MänniskokroppenLär dig kroppsmedvetenhet för bättre hälsa och livskvalitet
Det enklaste sättet att definiera kroppsmedvetenhet är att säga att det är förmågan att lyssna på vad din kropp säger.…
Om författaren
Examen i journalistik från INPAHU Higher Education Foundation, Bogotá (1990) och i samhällsvetenskap från Francisco José de Caldas District University, Bogota (1990). Hon har erfarenhet som planeringssamordnare, genomförande och research av projekt samt av att förbereda artiklar till olika virtuella tidningar. Bland hennes nuvarande sysselsättningar sticker ledningen av tidningen El Espectadors blogg och skrivandet av artiklar om hälsa, psykologi och personlig utveckling i olika nätmedier ut. Några av hennes professionella prestationer inkluderar författarskapet till böckerna Un duro – Aproximaciones a la vida och Un río de mil brazos, samt medförfattarskapet till bland annat titlarna Humor cautivo, Inventario de asombros, Impresos comunitariosoch Seis historias para ser contadas. Hon har även vunnit ett betydande antal utmärkelser och erkännanden. Dessa inkluderar stipendiet för kulturjournalistik från det colombianska kulturministeriet (1999), två nationella praktikplatser i litteratur från det colombianska kulturministeriet (2009 och 2018) och första plats i District Award of Bogotá City Chronicle (2014). Hon brinner för kulturens främjande, spridning och förvaltning .
Senaste artiklar
Att ta hand om din kroppBifasisk och polyfasisk sömn: när gynnas vi av alternativa sömnmönster?
Bifasisk och polyfasisk sömn är alternativa sömnmönster som skiljer sig från de "traditionella". Vanligtvis har människor ett monofasiskt sömnmönst...
Människokroppen14 kuriosa om manliga och kvinnliga bröstvårtor
Manliga och kvinnliga bröstvårtor är ett område på kroppen som det egentligen inte pratas så mycket om. Trots detta finns…
Nyttiga vanorFlebit under graviditeten: symtom och behandling
Flebit under graviditeten är ett vanligt problem. I många fall finns vissa förändringar i kvinnors ådror när de är mellan…
ModerskapPreventivmedel under postpartumperioden: Vad du bör veta
Postpartumperioden eller barnsängsperioden (efter förlossningen) är stadiet omedelbart efter förlossningen. Det är mycket vanligt att vi upplever e...
SjukdomarDepression och fetma: Finns det en genetisk koppling?
Vetenskapen har hittat samband mellan depression och fetma, emellertid är det ännu inte klart om detta är en genetisk koppling…
Nyttiga vanor10 sjukdomar som kan orsaka vita fläckar i ansiktet
Vita fläckar i ansiktet orsakas av många orsaker. Ibland beror de på ofarliga orsaker, som mykos eller fräknar. Andra gånger…
Behandlingar13 rekommenderade övningar för kroppen och lungorna för KOL-patienter
Fysisk inaktivitet är obekvämt för KOL-patienter. Därför rekommenderas vissa anpassade övningar för kroppen och lungorna för KOL-patienter. Faktum ...
MänniskokroppenOrsaker till en hård knöl under huden
En hård knöl under huden kan skrämma upp vem som helst. Den största rädslan är att det skulle vara en…
Att ta hand om din kroppIdealvikten för barn beroende på ålder
Idealvikten för barn är inte absolut, den är relativ. Det beror bland annat på ålder, kön och längd. Det som…
MänniskokroppenKrämvita vaginala flytningar: orsaker och behandling
I de flesta fall bör krämvita flytningar från slidan inte vara en anledning till oro. Det beror vanligtvis på förändringar…
SjukdomarAtt kräkas blod: vad kan orsaka det?
Att kräkas blod kan upplevas som väldigt obehagligt. Det är dock inte alltid ett tecken på något allvarligt. Detta symptom,…
Sjukdomar14 tillstånd som orsakar knölar i slidan
Knölar i slidan kan vara alarmerande i början. De är vanligare än du kanske tror. Den första reaktionen är vanligtvis…
