Att ta hand om din kropp

Vi på Step to Health care om din kropp och hur du behandlar den. I det här avsnittet hittar du naturläkemedel för mjuk, ungdomlig hud, vackert hår och en cellulitfri kropp. Vi visar dig också hur du tar hand om vardagliga hälsoproblem som kan påverka dig och din familj. Naturliga, praktiska, effektiva idéer du kommer att vara glad att du hittade.

Att ta hand om din kroppSolskydd för läpparna: Varför är det viktigt?

Att skydda läpparna från skador orsakade av UVB/UVA-strålar är kanske en av de mest eftersatta åtgärderna i ansiktsrutinen. Att tro…

Att ta hand om din kropp5 naturliga botemedel mot illaluktande underliv

Dålig lukt i underlivet är ett symptom som orsakar oro hos många kvinnor. Faktum är att det är en av…

Att ta hand om din kroppTips och tricks för att rengöra tungan ordentligt

Att sköta tandhygienen är något de flesta av oss har som vana. Men att rengöra tungan ordentligt borde också vara…

Att ta hand om din kropp8 olika typer av tandkräm

Det finns flera typer av tandkräm att välja mellan på marknaden. Var och en har sina egna ingredienser och har särskilda egenskaper som gör den mer...

Att ta hand om din kropp8 tillstånd som kan uppstå vid höga temperaturer

Det finns många olika tillstånd som kan uppstå vid höga temperaturer som är vanliga på sommaren, speciellt vid värmebölja. Det…

Att ta hand om din kroppGår det att förhindra eller undvika bröstcystor?

Idag ska vi ta upp hur man ska agera och tänka ordentligt för att förhindra att bröstcystor uppstår. Vi ska…

Att ta hand om din kroppIdealvikten för barn beroende på ålder

Idealvikten för barn är inte absolut, den är relativ. Det beror bland annat på ålder, kön och längd. Det som…

Att ta hand om din kroppBalansera dina triglyceridnivåer: Hur gör du detta?

Att kontrollera dina triglyceridnivåer är en del av en rutinkontroll. Läkaren ber då vanligtvis om en serie laboratorieparametrar att inkludera&hel...

Att ta hand om din kroppNågra tips om hur du kan motverka ledslitage

Ledslitage är ett vanligt problem, men det betyder inte att du inte bör ägna lite uppmärksamhet åt det. Att ignorera…

Att ta hand om din kroppUndvik att äta dessa livsmedel när du har tatuerat dig

När du har tatuerat dig är det bäst att göra vissa justeringar av din kost för att påskynda läkningsprocessen. Vissa…

Att ta hand om din kroppFörvärrar sociala nätverk bulimi och anorexi?

Vissa forskare försöker fastställa om användningen av sociala nätverk (RRSS) leder till en ökad risk för bulimi och anorexi. Generellt…

Att ta hand om din kroppKan UV-nagellampor orsaka hudcancer?

Åsikterna är delade när det gäller UV-nagellampor. Medan organisationer som The Skin Cancer Foundation påpekar att risken för hudcancer med…

Att ta hand om din kropp5 hälsosamma smoothies för att rengöra tjocktarmen naturligt

Tjocktarmen är den del av matsmältningssystemet som ansvarar för att eliminera avfall från kroppen och extrahera vatten och essentiella salter&hell...

Att ta hand om din kroppFår man mer baksmälla av att blanda alkohol och socker? Detta säger vetenskapen

Att blanda alkohol och socker kan vara skadlig på kort, medellång och lång sikt och bli ett dubbelt problem. Men…

Att ta hand om din kropp6 fantastiska tekniker för bättre hållning

Att spendera timmar varje dag på jobbet med att sitta vid datorn eller även att stå upp har konsekvenser för…

Att ta hand om din kroppFem hemgjorda drycker för att avgifta din lever

Under de senaste åren har olika hemgjorda drycker som hjälper oss att naturliga avgifta vår lever blivit alltmer populära. Det…

Att ta hand om din kropp9 fermenterade livsmedel för bättre tarmhälsa

Fermenterade livsmedel har varit en del av människans kost i århundraden och har en positiv inverkan på vår hälsa på…

Att ta hand om din kroppVad du kan göra för att stoppa överdriven svettning

Svettas du överdrivet mycket och är detta ett problem för dig? Många har överdriven svettning oavsett om det är sommar…

Att ta hand om din kropp3 övningar för att stärka dina höftböjare

Att stärka dina höftböjare kan hjälpa till att minska höft- och nedre ryggsmärtor. Men när ska man göra dem? Och…

Att ta hand om din kroppHur du kan återhämta dig snabbare efter träning

Efter intensiv träning är ömhet och kramp i musklerna obehagliga känslor som kan förstöra din dag, eller till och med…

Att ta hand om din kropp11 symtom på dålig cirkulation i ben och fötter

Dålig cirkulation i ben och fötter är en situation där blodet har svårt att passera genom venerna och artärerna. Många…