Friskt sinne5 steg för att programmera om ditt undermedvetna
Du kanske direkt tänker på psykoanalys när du hör att du ska "programmera om ditt undermedvetna". Vårt undermedvetna är en…
Om författaren
Examen i psykologi från University of Valencia (2004). Hon har en magisterexamen i Säkerhet och hälsa på arbetsplatsen (2005) och en magisterexamen i Psykvårdsförvaltning: Neurokreativitet, innovation och det sjätte sinnet (2016), båda från samma universitet. Som ett komplement till sitt yrke har hon tagit kursen Nutrition and Obesity: Overweight Control på National Autonomous University of Mexico och en examen i Social och kulturell antropologi på National Distance Education University (2014).
Hon har också kvalificerat sig som specialist i coachning inom välbefinnande och hälsa (2019) och i psykiatri (2019) på Miguel de Cervantes European University . Under hela sin yrkeskarriär har hon arbetat inom området socialpsykologi, med urval och utbildning av personal. Sedan 2008 har hon arbetat som tränare i psykologi och emotionell intelligens i gymnasieskolor och erbjuder psykopedagogiskt stöd till barn med utvecklings- och inlärningsproblem.
Valeria Sabater är författare och har vunnit flera litterära priser. Några av hennes uppmärksammade verk är Los lobos de la pueblo Serieva (2015), Put a heart to your brain (2020) och Happiness at 55 light stories (2021). Hon arbetar även som skribent, redaktör och innehållshanterare i ämnen som psykologi, hälsa och välbefinnande.
Senaste artiklar
Naturliga kurer8 naturliga medel mot njurbäckeninflammation
Tillsammans med den behandling som din läkare ordinerat, så för att få lindring vid njurbäckeninflammation, är det också mycket viktigt…
Visste du?Hur påverkar olika färger dina känslor?
Det finns vissa färger som faktiskt kan påverka vårt humör. Därför kan det vara en bra idé att förstå lite…
Hälsosamma dieterEn kost som hjälper dig att lindra ledvärk
Lider du av ledvärk och vet inte vad du ska göra? Din läkare är den enda som är kvalificerad att…
Friskt sinneLär dig om hodofobi – rädslan för att resa
Hodofobi, eller rädslan för att resa, är ett mycket specifikt psykologiskt tillstånd. Det uppstår hos människor som känner sig oroliga,…
Anatomi och fysiologi5 saker som det är bra att veta om bihålorna
Bihålorna är håligheter fyllda med luft som ligger i skallens ben. De har många funktioner: de hjälper andningen, luktsinnet och även…
Anatomi och fysiologi5 fakta om leptin: mättnadshormonet
Visste du att stress tillsammans med restriktiva dieter kan förändra hur mättnadshormonet leptin arbetar så att det inte fungerar som…
Avgiftande dieterAvgifta din lever med ett te på persilja och mynta
Det är ett av de största organen i din kropp och kräver uppmärksamhet, omvårdnad och skydd. Vi pratar såklart om…
Nyttiga vanor7 fantastiska anledningar att äta gurka varje dag
Gurkor tillhör samma familj som pumpa och vattenmelon, och de har därför liknande egenskaper: de är rika på vatten, är…
KuriosaSlapp hud efter att ha gått ner i vikt? 7 tips för fastare hud
Det är normalt att få slapp hud efter att ha gått ner i vikt, men med våra tips och lite…
KuriosaBinjureutmattning: Varför du alltid känner dig trött
Binjureutmattning, eller adrenal trötthet, är ett tillstånd som gör att den drabbade känner sig konstant trött på grund av en…
KuriosaSacroiliacaledsmärta: När det är omöjligt att sitta
Det finns en speciell punkt i ryggen i bakre bäckenleden där ryggraden och höftbenet möts. Besvär i detta område kan…
HälsaEpigastralgi: den där irriterande smärtan i magen
Epigastralgi är inte bara en vanlig magsmärta. Detta tillstånd drabbar flera områden i buken. Patienter som upplever denna typ av…
