Så kan du förebygga och behandla hemorrojder naturligt

Hemorrojder är ett smärtsamt tillstånd, men det finns naturliga sätt att behandla eller till och med förhindra att de uppstår.
Så kan du förebygga och behandla hemorrojder naturligt
Valeria Sabater

Skriven och verifierad av psykolog Valeria Sabater.

Senaste uppdateringen: 17 november, 2022

Idag visar vi dig några tips på hur du kan förebygga och behandla hemorrojder naturligt. Missa inte dem!

Uttrycket “hemorrojder” visar redan på sin obekväma verklighet, eftersom ordet kommer från grekiska för “blodflöde”. Om du lider av hemorrojder, vet du säkert redan att de i grunden är en inflammation i venerna som ligger i och runt anus.

Följaktligen fungerar dessa som mjuka men smärtsamma spärrar som håller inne din avföring. Om du har hemorrojder behöver du inte tvivla på att det är det du har. Du kommer att uppleva en smärtsam känsla i ändtarmen och kanske också blod i avföringen. Dessutom kan du uppleva obehag när du sitter och ibland kan man också känna det som att något sticker ut ur ändtarmen.

Normalt börjar de dyka upp när du är i fyrtioårsåldern. En medicinsk specialist kallad proktolog ger dig den officiella diagnosen. Denna bestämmer sedan metoderna för behandling av dina hemorrojder.

Verkligheten i detta tillstånd är att det ibland orsakar skam eller förlägenhet. Som ett resultat av detta är det många som undviker att gå till läkare och föredrar att leta efter behandlingar på egen hand.

På grund av detta rekommenderar vi att du tar modet till dig och pratar med en professionell om du drabbats av hemorrojder. Vi kan bara ge dig några råd som kan komplettera, men inte ersätta, medicinsk behandling. När du fått vägledning av din läkare, kan du sedan följa våra råd dagligen.

Vad är orsakerna till hemorrojder?

  • Dålig näring
  • Ärftliga faktorer
  • En stillasittande livsstil
  • Vanlig förstoppning eller diarré, vilket kan sätta för mycket tryck på venerna i venerna som ligger i och runt anus
  • Graviditet
  • Fetma
En stillasittande livsstil

Hur kan jag förhindra hemorrojder?

  • För det första, undvik en stillasittande livsstil. Promenera en timme om dagen, eller utför någon annan träning för att förbättra cirkulationen.
  • Håll en hälsosam kroppsvikt.
  • Drick 2-3 liter vatten om dagen.
  • Undvik mycket kryddig mat och fet mat.
  • Ät mer fiber, frukt, grönsaker, fullkorn etc.

Behandla hemorrojder naturligt

Nu ska vi titta på metoder för att förebygga och behandla hemorrojder naturligt, både externt och internt.

Behandla hemorrojder externt

  • För det första, för att lindra klåda, kan du bada i kallt vatten i cirka 10 till 15 minuter, särskilt efter att du har bajsat.
  • Hästkastanjer är lämpliga för att stoppa små mängder blödning och inflammation. De är också perfekta för att förbättra cirkulationen och kan tas på två olika sätt:
    • Det första sättet är att ta det som ett stolpillersläkemedel som finns på apotek, eller dricka kastanj som en infusion.
    • Alternativt kan du använda en kompress. För denna kompress, ta först tre till fyra hästkastanjblad och koka dem. Därefter fuktar du kompressen i vattnet och applicerar den på det rektala området där den får sitta i några minuter.
  • Blåbär är utmärkt för att förbättra cirkulationen och behandla inflammation. Du behöver bara göra en lösning genom att koka upp 1 deciliter blåbär i 2 liter vatten. Ställ det i kylen för att svalna och applicera det sedan i en kompress. Du bör snabbt känna en förbättring.
  • Trollhassel är också mycket bra för att behandla hemorrojder. Du hittar den i krämer eller suppositorier på apoteket, och du kan leta efter dess vetenskapliga namn som är Hamamelis virginians. Detta är högt rekommenderat.
En platta med blåbär

Behandla hemorrojder internt

  • Kokbanan är ett av de bästa livsmedlen för intern behandling av hemorrojder. Det har förmågan att stärka analvenernas väggar och hjälpa dem att återhämta sig. Vi rekommenderar att du tar en infusion gjort på en tesked med torkade kokbananskal ungefär två gånger om dagen.
  • Lime: C-vitamininnehållet i kombination med dess flavonoider går direkt till artärerna och förbättrar deras elasticitet och motverkar blödning från vener och kapillärer. Du bör dricka limejuice en gång om dagen som komplement till din behandling och som hjälp till förebyggande av hemorrojder.
  • Alfalfa: Innehållet av K-vitamin kan hjälpa dig att undvika blödning. Det innehåller dessutom proteiner, kolhydrater, kalcium och många fler näringsämnen. För att bäst få del av innehållet kan du ta ungefär 1 deciliter alfalfa, väl rengjord, och blanda med en halv gurka som du hackar i bitar. Blanda allt till en jämn konsistens. Den resulterande saften kan vara något tjock, så du kan blanda detta med ett glas vatten och lite honung. Drick detta på morgonen.

Nyttiga frukter och grönsaker:

  • Ananas
  • Orange
  • Päron
  • Spenat
  • Sallad

Livsmedel som kan förvärra hemorrojder:

  • Vinäger
  • Tomat
  • Lök
  • Persilja
  • Chili
  • Vitlök
  • Kaffe
  • Choklad
  • Alkohol
Detta kanske intresserar dig
Länken mellan hemorrojder och graviditet
Steg för Hälsa
Läs det Steg för Hälsa
Länken mellan hemorrojder och graviditet

Hemorrojder är vanliga under graviditeten. Det är viktigt att behandla dem snabbt. Läs mer här om länken mellan hemorrojder och graviditet.