Hälsosamma recept2 läckra recept för bättre muskeldefinition
En kost för att få bättre muskeldefinition behöver inte vara tråkig om du inkluderar några läckra och lättlagade recept. Dessa…
Om författaren
Examen i Human Nutrition and Dietetics från University of Santiago de Compostela (2016). Han har en doktorsexamen i genetiska, miljömässiga och näringsmässiga villkor för utveckling och tillväxt vid samma universitet (2018) och en certifiering som universitetsexpert i sportnäring från University of La Rioja (2019).
Mellan 2016 och 2018 arbetade han som nutritionist vid Bulimia and Anorexia Association of A Coruña (ABAC) och på Hospital Clínico Universitario de Santiago som en del av sina praktikperioder på grund- och forskarnivå.
Han har samarbetat som artikelförfattare om kost, ergogena hjälpmedel, hälsa och sport i bloggen för Prozis-tillskottets varumärkeswebbportal. Därutöver har han även jobbat som skribent och redigerare av texter om kost och hälsosamma levnadsvanor i olika digitala medier.
Mellan 2018 och 2021 arbetade han som nutritionist för Real Club Deportivo de La Coruña SAD:s ledande lag, där han bland annat ansvarade för utformningen och övervakningen av rese- och matmenyer, upprättandet av kosttillskott samt riktlinjer och utarbetande av planer anpassade för spelare med specifika krav.
Saúl Sánchez arbetar för närvarande som klinisk nutritionist. Även om han är specialiserad på elitidrottare och tävlingsidrottare, anpassar han också olika behov och krav hos människor som vill uppnå en känsla av välbefinnande.
Senaste artiklar
Nyttiga vanorSammandragande frukter: Fördelar och användningsområden
Sammandragande frukter är de som hjälper till att bekämpa diarré, vilket förbättrar tarmarnas tillstånd. Dessa innehåller tanniner, och även löslig...
Hälsosamma receptSoldaditos de pavía: Paprika med torsk och räkor
Fyllda paprikor med torsk och räkor är inte bara jättegott utan innehåller många viktiga näringsämnen. Av denna anledning passar det…
Medicinska växterOdla din egen stevia och gör ditt eget sötningsmedel
Stevia är ett sötningsmedel som man kan göra själv. På så sätt får man en råvara som kan hjälpa till att…
Nyttiga vanorTe eller kaffe efter maten: bra eller dåligt?
Att dricka te eller kaffe efter maten kan vara mycket bra för din hälsa. Detta är drycker som innehåller en…
KostFruktens olika stadier: att äta mogen eller omogen frukt
Beroende på i vilket stadium frukt är när du äter den, kan den ge dig olika fördelar. I allmänhet handlar…
NäringBromelain i ananas: hjälper din matsmältning
Bromelain som finns i ananas är ett ämne med intressanta näringsegenskaper. Ananas är en av de mest konsumerade exotiska frukterna…
KostVäxtbaserad yoghurt: Allt du behöver veta
På senare år har växtbaserad yoghurt blivit alltmer tillgängligt som ett alternativ till traditionella mejeriprodukter. Även om det kan vara&hellip...
NäringsintagHjälper zinktillskott mot luftvägssjukdomar?
Zinktillskott kan vara fördelaktigt för att bekämpa vissa luftvägssjukdomar. Detta element deltar i differentieringen av vita blodkroppar, som är a...
KostTre julrätter och desserter från olika delar av världen
Människor firar jul på olika sätt i olika delar av världen. Därför finns det också flera intressanta julrätter och desserter…
KostFördelar med att dricka fårmjölk: egenskaper och näringsvärde
Fårmjölk är en produkt med hög näringskvalitet. Det kan med fördel vara ett regelbundet inslag i kosten, tillsammans med eller…
Hälsosamma receptEnkelt och nyttigt recept på kyckling- och grönsakscrepes
Att tillaga kyckling- och grönsakscrepes är väldigt enkelt. Detta recept är väldigt komplett ur näringssynpunkt. Den innehåller en hög mängd&hellip...
KostFördelarna med att äta fullkornspasta
Vet du fördelarna med att äta fullkornspasta? Pasta är bland de mest populära livsmedlen runt om i världen. Det har…
