Tonåringar

Behöver du kommunicera bättre med ditt tonårsbarn? Hos Steg för hälsa har vi råden du behöver. Vi har även utmärkta resurser för att lära dem om ansvar och emotionell intelligens, sexualitet och goda matvanor. En glad, ansvarsfull tonåring nu leder till en mogen, självständig vuxen imorgon.

TonåringarTips för att prata med din dotter om hennes första menstruation

I detta skede av ungdomens utveckling är det vanligt att föräldrar har frågor, särskilt om barnen är flickor: hur du…

TonåringarAlkoholism hos ungdomar: Vad bör du tänka på?

Alkoholkonsumtion ses som ganska normalt i vårt samhälle, till och med uppfattas som en önskvärd aktivitet. Alkoholhaltiga drycker finns i…

TonåringarFrämja hälsosamma vanor hos din tonåring

Hälsosamma vanor i tonåren är viktiga. Världshälsoorganisationen (WHO) definierar tonåren som de åren då en person är mellan 10 och…

TonåringarEn ljugande tonåring - Ett mest fruktat scenario

En ljugande tonåring är utan tvekan en av de saker som föräldrar oroar sig mest över. Det finns många anledningar…

TonåringarVegan som tonåring: en växande trend

Det finns både för- och nackdelar med att vara vegan som tonåring. Fördelarna med en kost som uteslutande baseras på…

TonåringarHur videospel påverkar ungdomar

Samhället som helhet tenderar att tro att videospel till största del påverkar ungdomar på negativa sätt. Det är dock viktigt…

TonåringarFyra tips för att prata med din tonåring

Det är inte enkelt att prata med din tonåring. Föräldrar har ofta problem med att prata med sina barn eftersom…

TonåringarTips för att motverka sömnstörningar hos tonåringar

Att få en god natts sömn är viktigt för fysisk och mental hälsa. Tonåringar lider dock i allt högre utsträckning…

TonåringarHur man kan veta att en tonåring ljuger

Kommunikation mellan föräldrar och barn är ett populärt diskussionsämne, speciellt när det kommer till lögner under ungdomsåren. I denna artikel&he...

Tonåringar5 Tips för att uppfostra en tonåring

Låt oss inse: att vara tonåring är inte lätt. Om din tonåring har problem, oroa dig inte: det är förmodligen…

TonåringarLär ditt barn betydelsen av ansvar

Barn bör börja ta ansvar redan när de är små. Många föräldrar vill tidigt börja lära sina barn hur betydelsen…

TonåringarHur man hanterar humörsvängningar under tonåren

När barn når tio- eller elvaårsåldern börjar de genomgå intensiva förändringar av olika slag. Detta innebär fysiska, känslomässiga, psykologiska oc...

TonåringarMitt barn lyssnar inte på mig, vad gör jag?

Barn lyssnar inte alltid på sina föräldrar. Många mammor och pappor har försökt allt de kan för att kommunicera effektivt…

TonåringarHur du ger råd åt dina barn på bästa sätt

Det är inte lätt att uppfostra sina barn så att de kan uppnå sin fulla potential. Det är därför viktigt…

TonåringarSex emotionella sår från barndomen

Har du emotionella sår från barndomen som påverkar dig än idag? Negativa barndomsupplevelser kan påverka den mentala hälsan under tonåren…

TonåringarÄr barn verkligen en återspegling av sina föräldrar?

Du kanske oroar dig över talesättet "barn är en återspegling av sina föräldrar". När allt kommer omkring är dina barn…

TonåringarHur man hanterar barn i trotsåldern

Trotsåldern visar sig olika för olika barn beroende på i vilken ålder det kommer. Det finns två trotsåldrar: en i åldrarna…

TonåringarHur du vet huruvida ditt barn tar droger

Nuförtiden är droger en av sakerna föräldrar oroar sig mest över. Att veta om ditt barn tar droger är viktigt…

TonåringarVad är "rikt barn-syndrom" och hur påverkar det ditt barn?

"Rikt barn-syndrom", från engelskans "rich kid syndrome", refererar inte nödvändigtvis till barn med rika föräldrar. Istället har det att göra&hell...

TonåringarMindfulness för barn och unga vuxna: är det effektivt?

Mindfulness har fått ett stort följe. Det har hjälpt många att bli av med stress och ångest och njuta av ett…

Tonåringar6 naturliga och effektiva kurer för cystisk akne

Cystisk akne är en hudåkomma som är mycket värre än den vanliga akne som tonåringar och vuxna får. Det är…