Sebastian

Senaste artiklar

Nyttiga vanorJag känner inte ilska längre – jag lyssnar baraIlska är en normal och för vissa även vardaglig känsla. Det är vanligt bland vuxna, men framförallt bland barn som...

Nyttiga vanorGlöm bort din ålder och lev det ljuva livetSå... hur gammal är du? När vi frågar det menar vi inte hur många födelsedagar du firat, utan den ålder...

KuriosaTecken på diabetes du inte bör ignoreraDiabetes tillhör den grupp sjukdomar som brukar kallas för "tysta mördare", eftersom den kan utvecklas ur intet utan några som helst...

Nyttiga vanorTa till dig det goda i din omgivning och håll det näraAtt önska sig att bra saker händer folk omkring oss är kanske inte något vi alla kan säga att vi...

Friskt sinneDagliga promenader hjälper till att motverka depressionOm du lider av depression kan det kännas som att hela världen går i en annan takt. Din hjärna blir...

Naturliga behandlingar7 praktiska lösningar för att lindra nästäppaNästäppa orsakas av allergier och åkommor relaterade till andningsorganen. Det fungerar så att slemhinnan i näsan blivit inflammerad, vilket gör...

ViktnedgångDe bästa övningarna för en vältränad rumpaFör att få en vältränad rumpa måste du utan undantag vara konsekvent i din träningsrutin. Om du inte har mycket...

Nyttiga vanorArbeta för att leva, lev inte för att arbetaTack vare modern teknik finns det nu massor av möjligheter inom räckvidd för att tillägna sig ny kunskap. Man hör ofta...

KärlekÖmhet är att vidröra en annans själAtt behandla någon nära med ömhet är att vidröra deras själ med respekt. Se på folket runt omkring dig som en...

Nyttiga vanor5 mantran att upprepa i svåra tiderSvårigheter i livet kan komma och knacka på dörren utan någon som helst varsel. Värst av allt är att man ofta inte...

Nyttiga vanor6 överraskande hälsofördelar med citronjuiceNypressad och hemgjord citronjuice är lätt att få tag på, lätt att göra och otroligt bra för hälsan. Innan du...

Nyttiga vanorChoklad är nyttigt för den kognitiva funktionenOm det är något vi alla kan äta med en gnutta skuldkänslor så är det choklad. Det är en typ...

Nyttiga vanorSjälvförtroende: Börja satsa på dig självVi har alla någon gång känt smärtan av att misslyckas, eller tyngden av nederlag.  Men det betyder inte att du...