Vad är bursit och hur behandlar man det?

Visste du att en riskfaktor för bursit kan vara en stroke eller att inte sträcka ut ordentligt före sport? Läs mer om dess orsaker i följande artikel.

Granskad och godkänd av läkare Diego Pereira.

Skriven av Yamila Papa Pintor

Senaste uppdateringen: 25 november, 2022

Bursit är en inflammation som uppstår i slemsäcken, ett dämpande område som ligger mellan senor, ben och muskler.

När den uppstår kommer detta tillstånd att hindra rörelser i dessa områden och kan orsaka avsevärd smärta, och det är viktigt att ta kontakt med sjukvården för att få hjälp.

Även om detta tillstånd vanligtvis drabbar personer med vissa typer av jobb (särskilt sådana som kräver repetitiva rörelser), kan det också förekomma hos andra människor.

Vill du veta mer om detta tillstånd? I den här artikeln tar vi en titt på dess främsta orsaker och behandling. Fortsätt läsa!

Orsaker och symtom på bursit

Som vi nämner ovan bursit en slemsäcksinflammation. Slemsäckar finns i i områden mellan lederna och deras funktion är att förhindra friktion mellan muskler, ben och leder under rörelse.

Det finns cirka 150 slemsäckar , men vanligast är att bursit uppstår i:

• Höfter
• Axlar
• Armbågar
• Handled
• Hälar
• Knän
• Tårna

Ursprunget till detta tillstånd är fortfarande okänt, men enligt US National Library of Medicine kan det bero på flera orsaker.

Förutom en överbelastning kan bursit också uppstå på grund av fetma, efter ett trauma (från ett fall, slag eller en olycka), som en konsekvens av en infektion eller som ett resultat av inflammatoriska sjukdomar som reumatoid artrit.

Olika typer av bursit

Man kan dela in bursit i tre typer, beroende på graden av prevalens över tid. Dessa är följande:

1. Akut

Akut bursit påverkar en led och området blir rött vid beröring. Som vi nämner tidigare kan det vara en konsekvens av en överbelastning, trauma eller gikt.

2. Kronisk

Om någon med akut bursit inte behandlar det kan det bli ett kroniskt problem. Därför är det viktigt att konsultera en specialist direkt man upptäcker symtom på detta.

3. Trokanterbursit, den allvarligaste typen

Trokanterbursit är väldigt invalidiserande. Det är vanligen äldre människor som drabbas av detta, genom ett fall eller slag, eller på grund av att slemsäckarna försvagas med tiden.

Enligt läkaren Duque från Hospital de La Princesa (Madrid) är icke-kirurgisk behandling det första behandlingsalternativet för att förbättra symtomen och undvika allvarligare problem. Läkaren rekommenderar:

• Infiltration av glukokortikoider och lokala analgetika
• Undvik aktiviteter som förvärrar situationen
• Antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen
• Använd en käpp eller kryckor under en period
• Sjukgymnastik för att öka höftens flexibilitet och styrka

Om en läkare rekommenderar en operation (detta är mycket sällsynt) är den vanligaste tekniken att avlägsna slemsäcken med hjälp av en artroskopi. Därefter bör rehabilitering genomföras under flera veckor tillsammans med mycket vila.

Hur kan man förhindra att få bursit?

Det finns inget helt effektivt sätt att förebygga detta tillstånd. Men eftersom denna inflammation ibland uppstår på grund av upprepade ledrörelser bör man vara försiktig med vissa vanor.

Några sätt att minska risken, som föreslås av Mayo Clinic , är följande:

• Applicera värme mot smärtan
• Sträcka ut musklerna i slutet av fysisk aktivitet
• Ta pauser när du utför repetitiva uppgifter
• Skydda området med knä- eller armbågsskydd (specialskydd)
• Använd båda händerna för att hålla tunga verktyg
• Tillbringa inte långa timmar sittande
• Gå ner i vikt för att inte överbelasta knäna
• Bibehåll en korrekt hållning
• Börja med nya aktiviteter eller övningar
• Applicera is på det drabbade området

Man bör dock komma ihåg att sjukdomen i vissa fall kan uppstå av skäl som inte beror direkt på den drabbade personen och dennes livsstil. I sådana fall är förebyggande åtgärder otillräckliga.

Hur man behandlar bursit

Om du lider av bursit i de övre extremiteterna (såsom axlar, höfter eller handleder) kan vissa övningar hjälpa till att minska smärtan och öka rörligheten och styrkan i den drabbade leden.

Dessa bör utföras under överinseende av en sjukgymnast, och aldrig på egen hand, eftersom det kan förvärra tillståndet.

Det är viktigt att följa läkarens rekommendationer

Det är viktigt att följa alla riktlinjer som läkaren och sjukgymnasten har fastställt. Vid kronisk bursit kan det också vara fördelaktigt att konsultera en psykolog, eftersom tillståndet är ganska invalidiserande.

Det är möjligt att bibehålla god livskvalitet i dessa fall, så länge det finns tillräcklig psykologisk hjälp att tillstå för att förbättra patientens tankesätt.