De fantastiska egenskaperna hos te på citronskal
Har du någonsin provat te på citronskal? Det är utsökt! Men inte bara det, det är ett naturligt avkok som verkar som en medicinsk kur, kapabel att ta hand om din hälsa varje dag. När du provar det kommer du inte att kunna sluta. Dess syrliga, uppfriskande och återupplivande smak gör detta te till en perfekt vapendragare för välmående varje dag.
Vi kommer att ge dig all nödvändig information nedan.
De stora fördelarna med te på citronskal
Citronskalste är en traditionell kur i många länder. Det är utmärkt att dricka på morgonen eller efter lunch, alltid tillsammans med ett naturligt sötningsmedel, som honung. Du kommer att finna följande fördelar i denna gyllene vätska med oemotståndlig, syrlig doft:
- Te på citronskal är perfekt för att eliminera gaser. Som du redan vet inträffar denna typ av obehag ofta mitt på eftermiddagen eller efter tung matsmältning. När du drabbas bör du inte tveka att dricka en kopp av detta te – det löser din uppsvälldhet och dina gaser på bara några minuter.
- Denna naturliga kur är perfekt för din lever. Den minskar inflammation, tar bort blockeringar i den och förbättrar dess ämnesomsättning av enzymer och mineraler.
- Citronskalste främjar ett alkaliskt pH-värde i blodet.
- Du bör inte glömma att det rensar din kropp och förhindrar den klassiska vätskeretentionen.
- Det är också väldigt sammandragande.
- Att dricka citronskalste regelbundet förbättrar även ditt immunförsvar.
- Du undviker förkylningar och influensa.
- Det är antiseptiskt.
- Det minskar dålig andedräkt.
- Det eliminerar överflödigt fett från huden.
- Det är en reglerare av arteriell spänning.
- Te på citronskal hjälper dig även att tappa vikt. Du eliminerar gifter, aktiverar ämnesomsättningen och bränner fett.
Avslutningsvis bör vi nämna att du inte bör dricka detta te baserat på citronskal om du lider av gastrit. Detta på grund av irritationen av slemhinnorna som kan få magen att reagera med smärta.
Hur du tillreder te på citronskal
Vad du behöver
- 1 liter vatten
- 2 citronskal
- Saft från en citron
- 4 matskedar honung (80g)
Hur du bereder det
- Koka upp vattnet.
- Tillsätt citronskal (som du sköljt).
- Låt det koka och tillsätt sedan naturlig saft från en citron.
- Låt det koka i ytterligare 20 minuter och tillsätt sedan honung, varpå teet ska dra i tio minuter.
- När tiden har passerat häller du teet i en glasflaska. Låt det stå i rumstemperatur och borta från solljus.
Hur du dricker det
- Du kan dricka två koppar om dagen och en liter varannan dag – det som funkar bäst för dig. Som ett resultat höjer du dina försvar, undviker förkylningar och influensor samt rensar din kropp. Det är bäst att dricka den första koppen citronskalste på tom mage. Vänta sedan en halvtimme innan du äter frukost.
- Drick nästa kopp efter lunch eftersom resultaten förbättrar din matsmältning.
- Om du vill tappa några kilon bör du fortsätta med att dricka en kopp mitt på eftermiddagen och ytterligare en innan du går och lägger dig. Tillsammans med en hälsosam och balanserad diet rensar du kroppen på gifter och blir av med fett. Det är bäst att genomföra denna behandling varannan dag.
- Om du endast vill höja dina försvar, ta hand om din lever och förbättra matsmältningen räcker det att dricka en eller två koppar om dagen. Det är en enkel och utsökt kur som kommer att göra mycket för din och din familjs hälsa.
Som ett förslag rekommenderar vi att du även provar te på apelsinskal. Det är uppfriskande och väldigt medicinskt. Det görs på samma sätt som citronskalste, men om du lägger till 15 gram kanel och några isbitar får du en dryck som är utmärkt för att sänka kolesterolet, förebygga inflammation och tappa vikt. Tveka inte att prova det!
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Diab KA. In Vitro Studies on Phytochemical Content, Antioxidant, Anticancer, Immunomodulatory, and Antigenotoxic Activities of Lemon, Grapefruit, and Mandarin Citrus Peels. Asian Pac J Cancer Prev. 2016;17(7):3559-67.
- Hashemipour M, Kargar M, Ghannadi A, Kelishadi R. The effect of Citrus Aurantifolia (Lemon) peels on cardiometabolic risk factors and markers of endothelial function in adolescents with excess weight: A triple-masked randomized controlled trial. Med J Islam Repub Iran. 2016 Oct 18;30:429.
- Harikrishnan R, Thamizharasan S, Devi G, Van Doan H, Ajith Kumar TT, Hoseinifar SH, Balasundaram C. Dried lemon peel enriched diet improves antioxidant activity, immune response and modulates immuno-antioxidant genes in Labeo rohita against Aeromonas sorbia. Fish Shellfish Immunol. 2020 Nov;106:675-684.
- Hu M, Zhang L, Ruan Z, Han P, Yu Y. The Regulatory Effects of Citrus Peel Powder on Liver Metabolites and Gut Flora in Mice with Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD). Foods. 2021 Dec 6;10(12):3022.
- Ma L, Pang C, Yan C, Chen J, Wang X, Hui J, Zhou L, Zhang X. Effect of lemon essential oil on halitosis. Oral Dis. 2022 Jan 26.
- Nair S A, Sr RK, Nair AS, Baby S. Citrus peels prevent cancer. Phytomedicine. 2018 Nov 15;50:231-237.
- Oboh G, Olasehinde TA, Ademosun AO. Essential oil from lemon peels inhibit key enzymes linked to neurodegenerative conditions and pro-oxidant induced lipid peroxidation. J Oleo Sci. 2014;63(4):373-81.
- Terpstra AH, Lapré JA, de Vries HT, Beynen AC. The hypocholesterolemic effect of lemon peels, lemon pectin, and the waste stream material of lemon peels in hybrid F1B hamsters. Eur J Nutr. 2002 Feb;41(1):19-26.
- Wang J, Zhai Y, Ou M, Bian Y, Tang C, Zhang W, Cheng Y, Li G. Protective Effect of Lemon Peel Extract on Oxidative Stress in H9c2 Rat Heart Cell Injury. Drug Des Devel Ther. 2021 May 14;15:2047-2058.
