Allt om hyperlipidemi: förhöjda lipidnivåer i blodet

Hyperlipidemi är en förhöjdning av lipidnivåerna i blodet, med de därav följande problem som uppstår. Problemet kan åtgärdas med medicin, livsstilsförändringar och kosttillskott.
Allt om hyperlipidemi: förhöjda lipidnivåer i blodet

Senaste uppdateringen: 16 april, 2022

Hyperlipidemi, även kallat dyslipidemi, är förhöjda lipidnivåer i blodet. Lipoproteiner transporterar lipider (fettmolekyler) till vävnaderna där de sedan blir lagrade. De blir till kroppens energireserv. När kroppen sedan behöver möta de metaboliska behoven i sina vävnader så använder den de lagrade lipiderna.

Kolesterol är en lipid (eller ett fett) som spelar en viktig roll för att kroppen ska fungera korrekt. Kolesterol utgör dessutom en del av cellernas plasmamembran. Triglycerider är också lipider och är en viktig energireserv i kroppen. Blodet transporterar dem tillsammans med lipoproteiner som produceras av levern och tarmen.

Orsaker till ökade lipidnivåer i blodet

Förhöjda nivåer av kolesterol och triglycerider i blodet, som är utöver de som anses vara tillräckliga eller normala, är en betydande riskfaktor för åderförkalkning. Åderförkalkning är en mycket seriös riskfaktor förknippad med kardiovaskulära och cerebrovaskulära åkommor.

Underliggande orsaker till hyperlipidemi som man kan undvika

Det är möjligt att undvika flera av orsakerna som kan framkalla hyperlipidemi, och på så sätt också kontrollera kolesterol- och triglyceridnivåerna i kroppen. Följande är några av orsakerna man kan kontrollera:

  • Obalanserad kost: Om din kost är rik på mättade fetter, transfettsyror och kolesterol är risken högre.
  • Övervikt och fetma: Med övervikt tenderar det onda kolesterolet och triglycerider att öka, medan det goda kolesterolvärdet minskar.
  • Tobak och alkoholkonsumtion: Konsumtion av tobak påverkar blodcirkulationen i kroppen.

Orsaker som man inte kan undvika

Det finns också orsaker till hyperlipidemi som man inte kan undvika. Det är helt enkelt de som vi har fått vid födseln, inklusive faktorer som genetik, ålder och kön. Det är också viktigt att notera att hyperkolesterolemi, i vissa fall, är relaterat till andra sjukdomar, som indirekt orsakar förhöjda kolesterolnivåer.

Genetisk hyperkolesterolemi är en ärftlig sjukdom som upptäcks vid födseln, och personer som lider av det har förhöjda kolesterolnivåer i blodet.

Illustration av kolesterol i blodomloppet.
Kolesterol ackumuleras i artärerna och blockerar passagen av blod, vilket ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

Du kanske också är intresserad av: Minska mängden triglycerider i kroppen naturligt

Tecken och symtom på hyperlipidemi

Förhöjda lipidnivåer visar sig inte med symtom. Snarare går hyperlipidemi obemärkt tills det upptäcks i ett blodprov eller för att en hjärt- och kärlhändelse inträffar. De symtom som oftast är förknippade med dessa sjukdomar är:

Eftersom det inte finns några specifika symtom är det viktigt att upptäcka hyperlipidemi så tidigt som möjligt för att förhindra de effekter det kan orsaka. Det är tillrådligt att utföra förebyggande tester, särskilt hos personer som har en familjehistoria eller andra riskfaktorer.

Några av de faktorer som experter anser vara riskfaktorer är:

  • Ålder: Män över 45 år och kvinnor över 55 år eller kvinnor med för tidigt klimakterie
  • Familjehistoria av hjärt- och kärlsjukdomar
  • Rökning
  • Högt blodtryck
  • HDL-kolesterol < 35 mg/dL
  • Diabetes mellitus

Kosttillskott vid hyperlipidemi

Medicin för högt kolesterolvärde.
Tillsammans med konventionella behandlingar som involverar medicin och kosttillskott är träning och en balanserad kost också viktigt.

De vanligaste läkemedlen som läkare ordinerar för att kontrollera kolesterolnivåerna är statiner, jonbyteshartser, fibrater och omega-3 syror. Läkaren väljer ett passande läkemedel enligt den parameter som kräver behandling, vilket med andra ord är det som utgör den största risken för hälsan.

Behandling kan också innebära kosttillskott och fytoterapi, vilket avser örtpreparat som kan vara användbara. Bland de växtämnen som är användbara vid behandling av dyslipidemi finner vi:

  • Växtarter med fibrer: Som till exempel vitt loppfrö, Acalypha fruticosa, och konjakknölkalla.
  • Rena kosttillskott: Som till exempel långkedjiga omega-3-syror, EPA och DHA från fisk- eller krillolja.
  • Koenzym Q10 och rött jästris: Mevinolin som finns i rött jästris.
  • Arter som förbättrar lipidprofilen: Som till exempel garcinia cambogia eller garcinia gummi-gutta, soja, lecitin och isoflavoner.

Livsstilsändringar för att undvika hyperlipidemi

De flesta dyslipidemier beror på faktorer som man kan undvika. Dessa faktorer inkluderar till exempel en obalanserad kost, stillasittande livsstil och andra livsstilsfaktorer. Därför är det viktigt att du ändrar din livsstil som första led för prevention.

Detta kanske intresserar dig
Håll ditt kolesterol i schack med hjälp av kosten
Steg för Hälsa
Läs det Steg för Hälsa
Håll ditt kolesterol i schack med hjälp av kosten

Att lära sig att äta bättre är avgörande för att hålla ditt kolesterol i schack. Vet du att det finns en speciell diet för det?



  • Märki, H. H. (1969). Hiperlipidemia. Folia Clinica Internacional.

  • Mata, P., Alonso, R., Ruíz-Garcia, A., Díaz-Díaz, J. L., González, N., Gijón-Conde, T., … Perez de Isla, L. (2014). Hiperlipidemia familiar combinada: Documento de consenso. Semergen. https://doi.org/10.1016/j.semerg.2014.07.007

  • Kreisberg, R. A., & Reusch, J. E. B. (2005). Hiperlipidemia (Exceso de grasas en la sangre). The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. https://doi.org/10.1210/jcem.90.3.9992