Baka bröd utan att knåda eller använda gluten
Visste du att man kan baka bröd utan att knåda? Detta bröd kräver inte mycket ansträngning, och det kräver inte…
Glutenfritt
Ta en titt på dessa fantastiska glutenfria recept, utsökta för alla, oavsett om man är glutenintolerant eller inte. Vi har allt från bröd till desserter som du kan njuta av utan att oroa dig. Gör dig redo för naturliga, nyttiga smaker med dessa glutenfria recept.
Glutenfria recept med kolhydrater för personer med celiaki
Att upptäcka att det finns en hel värld av glutenfria recept kan kännas befriande. Läs om glutenfria recept för personer…
Varför är glutenfria dieter skadliga?
Följer du en glutenfri diet utan rekommendation från din läkare bara för att du hörde att det är en ny trend? Det är bra att veta att om man inte lider av glutenintolerans kan glutenfria dieter faktiskt vara skadlig för…
Gå ner i vikt med quinoa: vilka är fördelarna?
Att gå ner i vikt med quinoa är fullt möjligt. Quinoa har använts ett tag för att hjälpa människor att…
Härliga quinoarätter du kommer att älska – 3 recept
Quinoa är ett väldigt vanligt spannmål i Sydamerika, särskilt Peru, varifrån det kommer. Det är väldigt nyttigt och passar bra…
Så bakar du ett laktos- och glutenfritt bröd
Bröd har länge varit grundpelaren till näring i många länder, men på senare tid har många blivit kritiska eller tveksamma…
Glutenfritt bovetebröd: enkelt och gott
Glutenfritt bröd är populärt bland människor som lider av celiaki (glutenintolerans) och bland dem som har svårt att smälta proteinet…
Symptom på glutenintolerans och hur man behandlar det
Gluten är kombinationen av glutenin och gliadin. Det hittas i spannmål såsom vete, korn och råg. Gluten är strukturen som…
Hur man gör gluten- och laktosfria kex
Försöker du minska din konsumtion av bröd eller kolhydrater för att du tror att de får dig att gå upp i vikt eller känna dig uppsvälld? Vi vill föreslå ett lätt, näringsrikt och nyttigt alternativ: frökex. Här ger vi dig vårat…
Fördelarna med quinoamjölk och hur du gör det
Quinoamjölk har ett högt näringsvärde och har använts sedan antikens dagar för sina många hälsofördelar för kropp och själ. Det…
5 tecken på att du borde sluta äta gluten
Det är alltfler som börjat undra om de helt borde undvika gluten, även om de inte märker av några problem…
10 tecken på att du är glutenintolerant
På senare år har vi sett fler och fler produkter som märkts som ”glutenfria”. Men många väljer dem utan att…
Hur du upptäcker glutenkänslighet
Både glutenallergiker och de som lider av glutenkänslighet måste genomgå flera koständringar där de slutar äta livsmedel med gluten för att förhindra andra hälsoproblem. Glutenallergi har sin grund i glutenintolerans. Den drabbar ca 1 av 100 människor i världen. I…
Kakrecept utan mjöl, mjölk eller socker
Varje dag blir fler och fler människor mer försiktiga med vad de äter. Det finns en större medvetenhet om vilka…