Frukter är rika på C-vitamin, vilket kan hjälpa kroppen att eliminera bakterier i urinblåsan. Genom att öka din konsumtion av citrusfrukter förbättrar du också tarmhälsan.
Drabbas du av ofta av urinvägsinfektion? Utöver att behandla urinvägsinfektioner med den medicin som läkaren har ordinerat är det alltid en bra idé att se till att du följer en lämplig diet, och frukter kan vara dina vänner. Vill du veta vilka som är de bästa för dig?
Urinvägsinfektioner är ett mycket vanligt besvär hos kvinnor. När vi drabbas av denna irriterande inflammation i urinblåsan upplever vi vanligen också en brännande känsla när vi kissar, tryck i buken och ibland till och med låg feber. Har det någonsin drabbat dig?
Som du säkert vet behandlas urinvägsinfektioner oftast med en antibiotikakur som ordinerats av din läkare. Men idag vill vi ge några tips som kan komplettera denna behandling, och frukter är ett mycket lämpligt tillägg.
Så hur kan frukter hjälpa dig att behandla urinvägsinfektioner? I grund och botten beror detta på att de är rika på C-vitamin och andra föreningar som hjälper dig att gradvis minska mängden bakterier i urinblåsan. Vi vill även ge dig en genomgång av de olika strategier du kan följa utöver din antibiotikakur:
Gillar du tranbär? Kan du enkelt få tag på dem i din lokala mataffär? Du bör alltid ha tranbär i åtanke när du har problem med urinvägarna – läkare och dietister är redan väl medvetna om deras utmärkta antibiotiska och antioxiderande egenskaper.
Tranbär ökar surheten i urinen, vilket hjälper till att eliminera alla typer av bakterier genom att antingen ta död på dem eller hindra dem från att fästa till väggarna i urinvägarna.
Här är ett tips: Köp inte färdigförpackade tranbärsjuicer i butik för de innehåller inte några aktiva ingredienser som främjar läkning, och de har också hög sockerhalt. Det är mycket bättre att köpa färska tranbär och göra egen juice hemma.
Papaya är ett annat exempel på en frukt med hög surhet som hjälper till att avlägsna bakterier och ta hand om urinvägarna. Det är en naturlig källa till antioxidanter och C-vitamin. En annan sak att tänka på är att papaya främjar avgiftning för att det är rikt på fibrer, och i kombination med höga halter av antioxidanter bidrar denna frukt till att rengöra urinblåsan och tarmarna.
Papaya är också bra för oss eftersom det innehåller enzymer som minskar inflammation och främjar läkning. Tveka inte att prova denna frukt – den är mycket terapeutisk när det kommer till att behandla urinvägsinfektioner.
Som du redan vet är det få frukter som är lika rika på C-vitamin och antioxidanter som apelsiner och citroner. Företrädesvis på morgonen rekommenderar vi att du gör en juice med två apelsiner och en halv citron. Filtrera inte bort fruktköttet och drick långsamt. Fruktköttet bidrar också till att rengöra dina tarmar. Drick denna naturliga juice varje dag och komplettera den med de andra frukterna vi pratat om.
Visste du att ananas innehåller enzymer som påskyndar återhämtningen genom att minska inflammationen i urinblåsan? Ja, så är det – det är en medicinsk frukt som är värd att äta varje dag precis som du vill: som de är, som en del av sallader eller i juice.
Vindruvor är naturligt näringsrika frukter som bidrar till att ta hand om våra urinvägar, nästan lika bra som tranbär. De är både läckra och tilltalande för ögat, och bra att inkludera i vår dagliga kost för att behandla urinvägsinfektioner. De är rika på antioxidanter, minskar inflammation, är mycket vätskedrivande och ger oss utmärkta vitaminer som bidrar till att främja vår dagliga återhämtning. Njut!
Håller du på att tappa mer hår än du borde? Har du lagt märke till stora mängder på borsten? Då bör du ta tag i problemet. Här kommer fem tips för en frisk skalp så att du kan undvika håravfall.
Idag är det väldigt enkelt att hitta och bereda huskurer, eftersom vi har tillgång till så mycket information. I denna artikel ska vi berätta om hur man kan få bättre blodcirkulation med naturliga ingredienser. Även om det finns läkemedel och tillskott…
Idag ska vi berätta om några naturliga kurer för mensvärk som kan vara till stor hjälp.
Karies och hål i tänderna fortsätter att vara ett stort problem. Många olika faktorer kan bidra till utvecklingen av karies, men det är främst kopplat till kost, bakterier och saliv.
Ricinolja har många olika egenskaper och därmed användningar. Det är dock viktigt att betona de potentiella riskerna, utöver de många fördelarna, med ricinolja.
Hur många gånger har du bränt dig i solen? Även om du kanske tror att du kommer kunna få en fin solbränna snabbare om du pressar, kan det leda till mörka hudfläckar som kanske inte blir ljusare med tiden. Som tur är…
