Frukter är rika på C-vitamin, vilket kan hjälpa kroppen att eliminera bakterier i urinblåsan. Genom att öka din konsumtion av citrusfrukter förbättrar du också tarmhälsan.
Drabbas du av ofta av urinvägsinfektion? Utöver att behandla urinvägsinfektioner med den medicin som läkaren har ordinerat är det alltid en bra idé att se till att du följer en lämplig diet, och frukter kan vara dina vänner. Vill du veta vilka som är de bästa för dig?
Urinvägsinfektioner är ett mycket vanligt besvär hos kvinnor. När vi drabbas av denna irriterande inflammation i urinblåsan upplever vi vanligen också en brännande känsla när vi kissar, tryck i buken och ibland till och med låg feber. Har det någonsin drabbat dig?
Som du säkert vet behandlas urinvägsinfektioner oftast med en antibiotikakur som ordinerats av din läkare. Men idag vill vi ge några tips som kan komplettera denna behandling, och frukter är ett mycket lämpligt tillägg.
Så hur kan frukter hjälpa dig att behandla urinvägsinfektioner? I grund och botten beror detta på att de är rika på C-vitamin och andra föreningar som hjälper dig att gradvis minska mängden bakterier i urinblåsan. Vi vill även ge dig en genomgång av de olika strategier du kan följa utöver din antibiotikakur:
Gillar du tranbär? Kan du enkelt få tag på dem i din lokala mataffär? Du bör alltid ha tranbär i åtanke när du har problem med urinvägarna – läkare och dietister är redan väl medvetna om deras utmärkta antibiotiska och antioxiderande egenskaper.
Tranbär ökar surheten i urinen, vilket hjälper till att eliminera alla typer av bakterier genom att antingen ta död på dem eller hindra dem från att fästa till väggarna i urinvägarna.
Här är ett tips: Köp inte färdigförpackade tranbärsjuicer i butik för de innehåller inte några aktiva ingredienser som främjar läkning, och de har också hög sockerhalt. Det är mycket bättre att köpa färska tranbär och göra egen juice hemma.
Papaya är ett annat exempel på en frukt med hög surhet som hjälper till att avlägsna bakterier och ta hand om urinvägarna. Det är en naturlig källa till antioxidanter och C-vitamin. En annan sak att tänka på är att papaya främjar avgiftning för att det är rikt på fibrer, och i kombination med höga halter av antioxidanter bidrar denna frukt till att rengöra urinblåsan och tarmarna.
Papaya är också bra för oss eftersom det innehåller enzymer som minskar inflammation och främjar läkning. Tveka inte att prova denna frukt – den är mycket terapeutisk när det kommer till att behandla urinvägsinfektioner.
Som du redan vet är det få frukter som är lika rika på C-vitamin och antioxidanter som apelsiner och citroner. Företrädesvis på morgonen rekommenderar vi att du gör en juice med två apelsiner och en halv citron. Filtrera inte bort fruktköttet och drick långsamt. Fruktköttet bidrar också till att rengöra dina tarmar. Drick denna naturliga juice varje dag och komplettera den med de andra frukterna vi pratat om.
Visste du att ananas innehåller enzymer som påskyndar återhämtningen genom att minska inflammationen i urinblåsan? Ja, så är det – det är en medicinsk frukt som är värd att äta varje dag precis som du vill: som de är, som en del av sallader eller i juice.
Vindruvor är naturligt näringsrika frukter som bidrar till att ta hand om våra urinvägar, nästan lika bra som tranbär. De är både läckra och tilltalande för ögat, och bra att inkludera i vår dagliga kost för att behandla urinvägsinfektioner. De är rika på antioxidanter, minskar inflammation, är mycket vätskedrivande och ger oss utmärkta vitaminer som bidrar till att främja vår dagliga återhämtning. Njut!
Knäskador är några av de vanligaste skadorna inom sport, och det är inte bara atleter som drabbas. Dessvärre är det relativt vanligt med stukningar, vrickningar eller i värsta fall meniskskador. Läs följande tips för att lära dig hur man kan…
Idag vill vi dela med oss av några varma och kalla drycker för att lindra halsont. Obehag i halsen kan trots allt dyka upp väldigt fort och medföra stor smärta. Det är dessutom uttröttande och kan ta ifrån dig motivation att göra…
Hostmediciner med ingefära är inte bara goda, utan även antibakteriella, antivirala och naturligt slemlösande, utöver att erbjuda många andra fördelar för din hälsa. Idag ska vi ge dig sex olika hostmediciner med ingefära, så att du kan bli av med…
För att bibehålla god hälsa och förebygga kroniska och degenerativa sjukdomar är det viktigt att främja den naturliga avgiftningen av kroppen. Som tur är kan man med hjälp av vissa medicinalväxter naturligt avgifta njurarna, levern och tarmarna för att undvika…
Även om alla kvinnor inte lägger särskilt stor vikt vid sitt fysiska utseende, finns det många som vill ha lent och skinande hår. De kan spendera massor av tid på det, men ibland använder de fel produkter.
Bidrottninggelé har fantastiska egenskaper som gör den till ett av naturens sanna mirakel. Det är ett naturligt tillskott med viktiga beståndsdelar som håller kroppen i balans. Denna substans är rik i näringsämnen, har många vårdande fördelar och är upplivande både för…
