Hur kan du bäst avnjuta en smaskig banankaka? I den här artikeln kommer vi att dela med oss av några enkla recept på den här läckra och nyttiga desserten.
Vi ska här dela med oss av ett utsökt recept på banankaka så att du kan njuta av både smaken av och det höga näringsinnehållet i banan. Vi erbjuder här både en standardversion av receptet och en som passar för veganer och glutenallergiker.
Den goda desserten erbjuder mängder av energi och fibrer, utöver vitaminerna och mineralerna i banan. Testa själv!
Den här är perfekt för de tillfällen när dina sista mogna bananer håller på att bli svarta. Kom ihåg att du kan byta ut det vita sockret mot brunt socker, som är lite hälsosammare för dig.
För att göra banankaka behöver du följande ingredienser:
Vill du veta mer? Läs: De 10 främsta hälsofördelarna med banan
För de som är veganer eller glutenallergiker vill vi också dela med oss av den här alternativa versionen av den näringsrika banankakan.
För att göra den behöver du enbart 8 ingredienser och väldigt lite tid.
Läs också: 6 enkla och unika sätt att använda bananer
Utöver sin unika smak och konsistens erbjuder bananer många näringsmässiga fördelar för kroppen för att hjälpa oss att hålla oss friska och starka.
Traditionellt sett har bananer associerats med kalium och används mestadels för att förhindra muskelkramper, men nuförtiden anses bananen vara en superfrukt på grund av det näringsmässiga innehållet.
Bananer är rika på antioxidanter och vitaminer som A, C och E, har lågt fettinnehåll och mycket fiber och mängder av B-komplex. En banan som väger 100 g kan tillhandahålla ett gram protein, 25 gram kolhydrater och 100 kalorier. Den ger dig också tre gram fibrer och mindre än ett gram fett.
Så enkelt är det att göra en utsökt banankaka!
Spansk leche frita (friterad mjölk) kan verka som något galet. Det är dock en väldigt god efterrätt som kommer från norra Spanien. Då du upptäckt vad det hela handlar om så kommer du definitivt att vilja prova!
Dessa läckra cheesecakes är söta, kompakta, krämiga och lena. ”Obakta cheesecakes” förtjänar sin plats på bordet. En läcker cheesecake är perfekt för alla tillfällen: efterrätter, fester, evenemang etc. Det är därför det är en av de mest kända kakorna i…
I den här artikeln kommer du att lära dig fyra sätt att laga hemgjorda äppelpaj på, då äpplen är en av de mest nyttigaste frukterna vi kan äta.
För att starta dagen med energi och hälsa är det bra att njuta av ett par ojästa havregrynskakor. Dessa tre recept är perfekta för frukosten eller som ett nyttigt mellanmål för både vuxna och barn.
Detta är ett enkelt recept på äppelpaj som du snabbt kan göra i en handvändning. För att göra den så enkel som möjligt har vi ändrat lite i originalet.
Om det finns något som gör att en apelsinkaka sticker ut, är det att det är en av de mest mångsidiga efterrätterna som finns. Detta beror i grunden på att dess ingredienser möjliggör många möjligheter när det gäller smaker och…
