Prova 5 örttéer som naturligt rensar artärerna
Har man blockerade artärer kan det innebära allvarliga risker för hjärt-och kärlhälsan. Upptäcker man det inte kommer det lite i taget att leda till cirkulations- och hjärtproblem som minskar livskvaliteten. Lyckligtvis finns det örttéer som naturligt rensar artärerna.
Skadliga livsmedel, en stillasittande livsstil och dåliga vanor (såsom rökning) kan alla medföra negativa effekter på artärerna. De kan bland annat orsaka sjukdomar som åderförkalkning, hypertoni och hjärtsvikt.
Innan man börjar få komplikationer är det därför viktigt att man börjar med regelbundna detoxvanor. Dessa tillåter kroppen att framförallt avlägsna rester av fett och gifter som ackumuleras i artärväggarna.
5 örttéer som naturligt rensar artärerna
1. Basilikaavkok
Ett örtté som rensar artärerna är ett avkok på basilika. Tack vare sitt höga innehåll av klorofyll, antioxidanter och viktiga mineraler är basilika ett av de bästa naturläkemedlen för att hjälpa till att rensa artärerna.
Substanserna bidrar till sönderdelningen av kolesterol och ökar elasticiteten i artärerna, vilket motverkar cirkulationsproblem.
Ingredienser
- 2 1/2 dl vatten
- 1 msk färska basilikablad
Tillagning
- Koka först upp vattnet och tillsätt sedan basilikan.
- Täck över och ta av från värmen.
- Låt sedan stå och dra i 10 minuter tills det svalnat till rumstemperatur.
- Filtrera i en sil och drick.
Råd
- Drick 1 kopp på tom mage på morgonen och sedan en kopp till på eftermiddagen, också på tom mage.
- Drick avkoket som en behandling varje dag i 2 till 3 veckor, sedan inte alls i 1 vecka, och återgå sedan till behandlingen.
2. Te på timjan kan naturligt rensar artärerna
Vårt nästa örtté som rensar artärerna är gjort på timjan. Timjan är en viktig, aromatisk ört som används för att sänka det dåliga kolesterolet (LDL) och även kolesterol i allmänhet. Örten innehåller antioxidanter som förbättrar matsmältningen av fetter, vilket motverkar bildandet av arteriell plack.
Ingredienser
- 2 1/2 dl vatten
- 1 msk timjan
Tillagning
- Koka först upp vattnet. Tillsätt sedan timjan.
- Låt dra i 10 minuter och filtrera i en sil.
Råd
- Drick 3 gånger om dagen, 20 minuter efter varje måltid.
3. Te på selleri kan naturligt rensar artärerna
Selleri har vätskedrivande och avgiftande egenskaper som hjälper till att rensa kroppen. Antioxidanterna sönderdelar de toxiner som ackumuleras i blodet. Med tiden avlägsnar de rester som blockerar artärerna. Med avkok på selleri kan du göra ett örtté som naturligt rensar artärerna.
Selleri innehåller stora mängder A-, C- och E-vitamin. Dessutom innehåller den mineraler som selen och zink. Dessa är alla nödvändiga för att upprätthålla god cirkulations- och kardiovaskulär hälsa.
Ingredienser
- 2 1/2 dl vatten
- 1 msk selleriblad
Tillagning
- Koka upp vattnet och lägg i sellerin.
- Täck över och låt dra i 10 minuter.
Tips
- Drick 2 till 3 gånger om dagen.
- Upprepa kuren i minst 3 veckors tid.
4. Hagtornste
Hagtorn har flera medicinska egenskaper man kan dra nytta av. Bland annat kan växten bidra till att hålla artärerna friska och avlägsna plack som uppstått från kolesterol och toxiner. Hagtorn bidrar med stora mängder flavonoider och antioxidantföreningar som gynnar en god cirkulation, vilket förebygger försämring av kransartärerna.
Ingredienser
- 2 1/2 dl vatten
- 1 msk hagtorn
Tillagning
- Börja med att koka upp vattnet och tillsätt sedan 1 msk hagtorn.
- Täck över och låt dra i 5 minuter, filtrera sedan genom en sil.
Tips
- Drick 1 kopp på eftermiddagen.
- Drick varje dag i 3 veckor.
5. Rosmarinte för att naturligt rensar artärerna
Vårt sista örtté som naturligt rensar artärerna är ett avkok på rosmarin. Rosmarin är en ört med antioxidantiska och antiinflammatoriska egenskaper som är gynnande för hjärnan. Den är dessutom bra för nervsystemet och hjärt- och kärlsystemet.
Därför används den ofta som en tonic och som ett medel för att förhindra högt blodtryck och vaskulära problem. Egenskaperna gynnar cirkulationen och minskar risken för blockerade artärer.
Ingredienser
- 2 1/2 dl vatten
- 1 msk rosmarin
Tillagning
- Koka upp vattnet. Sänk värmen därefter och tillsätt 1 msk rosmarin.
- Täck sedan över och låt dra i 2 till 3 minuter.
- När det nått rumstemperatur, sila och drick.
Råd
- Drick 3 koppar om dagen, 20 till 30 minuter efter varje måltid.
Har du högt kolesterol? Oroar du dig för att dina artärer är tilltäppta? Om så är fallet, dra nytta av dessa enkla örttéer som naturligt rensar artärerna.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Erkan, N., Ayranci, G., & Ayranci, E. (2008). Antioxidant activities of rosemary (Rosmarinus Officinalis L.) extract, blackseed (Nigella sativa L.) essential oil, carnosic acid, rosmarinic acid and sesamol. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2008.01.058
- Castañeda, B; Castro de la Mata, R; Manrique, R; Ibáñez, L; Fujita, R; Barnett; Mendoza, E. (2008). Estudio fitoquímico y farmacológico de 4 Plantas con efecto hipoglicemiante. Revista Horizonte Medico.
- Colivet, J., Marcano, G., Belloso, G., Brito, D., & Gómez, E. (2012). Efecto antimicrobiano de extractos etanólicos de albahaca (Ocimum basilicum L.) sobre el crecimiento de Staphylococcus aureus. Revista Venezolana de Ciencia y Tecnología de Alimentos. https://doi.org/10.1021/jm00076a019
