Huskur med basilika för att motverka håravfall

Tappar du ofta hår p.g.a. antingen mediciner eller ärftliga faktorer? Upptäck hur du kan använda en huskur för att motverka håravfall och främja hårets tillväxt.
Håravfall

Under våren och hösten tappar vi ofta mer hår, men i vissa fall finns det andra hälsoaspekter som kan påverka tillståndet.

Varför drabbas vi av håravfall?

Det är mycket vanligt att man tappar lite mer hår under våren och hösten; det är en naturlig del av kroppens regenerering och efter några veckor återgår allt till det normala igen.

I vissa fall kan dock dessa perioder dra ut på tiden och ha större påverkan. Tillståndet kallas alopeci, och det kan vara bra att ta reda på anledningen för att kunna hitta rätt behandling.

Följande är de vanligaste orsakerna:

  • Näringsbrist
  • Hormonproblem
  • Njursjukdomar
  • Hypotyreos
  • Stress
  • Utsättning för aggressiva kemikalier
  • Genetiska anlag

Den naturliga kur vi föreslår nedan är bra för att motverka håravfall och tar formen av en effektiv lotion.

Basilika

Denna växt används mycket inom medelhavsköket för att ge smak åt många olika rätter: sallader, pasta, ris, krämer och såser, mm. Inom naturmedicin är den känd för sina fördelar för matsmältningen och för att reglera nervsystemet.

Basilika

Hur tillreder man denna lotion?

Den är väldigt enkel att göra. Du behöver bara två ingredienser:

  • 150 gram färsk basilika
  • 1 liter vatten

Hur gör man?

Låt vattnet och basilikan koka upp i 20 minuter. Krossa därefter bladen. Sila vätskan och häll den i en glasburk som du ställer i kylskåpet. Denna mängd ger dig fyra applikationer (250 ml per gång).

Te

Hur applicerar man det?

  • Applicera efter att du har tvättat håret som vanligt. Du kan använda det lite hur du vill och även som spray.
  • Massera lätt hårbottnen med cirkelrörelser medan du låter det torka. Det förbättrar upptaget av innehållet i basilikan och aktiverar blodcirkulationen.
  • Du känner snart att håret stadigt blir starkare.

Tillskott mot alopeci

All naturlig behandling bör vara både intern och extern, och det gäller även för håravfall.

  • Öljäst: Ett jättebra tillskott för huden, håret och naglarna. Hjälper till att stärka håret och motverkar alopeci.
  • Maca: Denna rot gör håret friskare och reglerar även hormonbesvär naturligt.
  • Linfröolja: Rik på fettsyror och ger ditt hår glans och näring. Perfekt om du lider av alopeci och är torr i hårbottnen.

Hår

Generella råd

De som har en tendens att få problem som torr hud, mjäll och håravfall bör tänka på vilka produkter de använder, speciellt när det kommer till schampon och balsam. Dessa är ofta väldigt aggressiva för håret p.g.a. alla kemikalier de innehåller. De ger dig till en början glans, men efter ett tag börjar de skada håret och hårbottnen allt mer.

Utöver att undvika vanliga schampon bör du heller inte färga håret för mycket, då det ibland kan hindra håret från att växa.