Naturliga sätt att behandla gingivit

Om du inte agerar snabbt kan plack på tänderna förvandlas till tartar, vilket är mycket svårare att få bort. Båda av dessa eroderar emaljen på tänderna och kan göra att tänderna lossnar.

Om ditt tandkött blöder varje gång du borstar tänderna kan det vara ett tidigt tecken på gingivit. Märker du att tandköttet är rött eller svullet är det ett annat tecken. Detta är resultatet av uppbyggt plack, en klibbig hinna som bildas mellan tänderna och vid tandköttet. I dag berättar vi hur du kan behandla gingivit på ett naturligt sätt.

Vad är gingivit och varför uppstår det?

Symtomen på gingivit är att tandköttet sväller och blöder. Detta orsakas av plack, en klibbig substans som är en restprodukt av maten vi äter och bakterier i munnen. Tillståndet kan också orsakas av dålig munhygien eller för mycket av vissa livsmedel (som kaffe till exempel). Plack konverteras så småningom till ett gulaktigt ämne som vi kallar tandsten.

Denna process producerar gifter som irriterar och eroderar tandköttet, vilket orsakar gap mellan tänderna och tandköttet och formar “hålor” där infektionen kan sprida sig längre ner – hela vägen till benet. Detta kan göra att tanden blir lös och kanske även ramlar ut.

Vissa orsaker till gingivit är:

• Dålig tandborstning, som att använda en för hård tandborste, inte borsta efter maten, inte använda tandtråd mm
• Känslomässig stress
• Hormonobalans, som under graviditet, puberteten eller mens
• Näringsbrist
• Sjukdomar som osteoporos och diabetes
• Vissa mediciner och vissa livsmedel, som blodförtunnande, antibiotika, och medicin mot högt blodtryck, immunsuppression, eller epilepsi. 

Vilka är de bästa huskurerna för gingivit?

Behandlingar

• Gör en blandning med lika mängder väteperoxid och bakpulver, och borsta ordentligt med denna massa. Koncentrera dig speciellt på området runt tandköttet. Bakpulvret hjälper dig få bort plack, dålig andedräkt, och putsar dina tänder, vilket gör dem vitare.
• Skölj munnen med en blandning av varmt vatten och en halv tesked salt varje kväll.
• Gnugga tandköttet flera gånger om dagen med fikon som kokats i mjölk eller aloe vera.

Mat och teer

• Ät en bit eller två av lagrad cheddar eller schweizerost efter din största måltid (lunch eller middag). Du kan också äta ett oskalat äpple.
• Gör te på en tesked torkad mint, anis, rosmarin, och 2 dl vatten. Koka allt i tio minuter, sila, och skölj munnen med vätskan en gång varje timme.
• Gör en dryck på 2,5 dl varmt vatten och två droppar myrra. Drick detta före och efter varje måltid, som en munskölj.
• Gör en munskölj du kan använda varje morgon genom att blanda 2,5 dl vatten och en tesked äppelcidervinäger. Du kan även dricka denna dryck vid måltider.

Munskölj

• Tillsätt två teskedar pelargonblad i 2,5 dl kokande vatten. Låt det dra i 15 minuter. Sila bort bladen och använd som munskölj två gånger om dagen.
• Skölj munnen med te gjort på tre droppar lavendelolja och en tesked ren honung, utspätt med kallt eller ljummet vatten.
• Tillsätt en näve mangoblad i en liter kokande vatten. Täck med lock och låt det svalna. Gurgla med denna vätska en gång om dagen. Du kan även skölja och mosa två skivor mango och tugga dem i fem minuter.
• Blanda 30 g honung med sju droppar citronjuice och sju droppar pepparmint i form av eterisk olja för en daglig munskölj.
• Värm en tesked arnica (även kallad slåttergubbe eller hästfibbla) med läkemalva (även kallad althaea) och åkerfräken i 2,5 dl vatten. Låt detta stå och dra i tio minuter. Sila sedan och tillsätt fem droppar salvia i form av eterisk olja. Häll detta i en glasbehållare (en burk eller flaska), skruva på locket och skaka väl innan du använder det som en munskölj när ditt tandkött blöder.
• Blanda 30 g aloe vera-gel med 30 g honung och åtta droppar väteperoxid. Du kan skölja munnen med detta två gånger om dagen.
• Gör te på en liter vatten och en näve rueblad. Denna munskölj kan användas tre gånger per dag på morgonen, eftermiddagen, och kvällen.

• Koka ett par deciliter vatten med två teskedar torkad läkemalvarot (även kallad althaea) i fem minuter. Skölj munnen medan vätskan är varm, flera gånger om dagen.
• Lägg en näve salviablad i 2,5 dl kokande vatten. Täck med lock och låt det svalna, och använd det sedan som munskölj. Denna blandning har antiseptiska och antisvampeffekter som hjälper till att motverka tandköttsinflammation och håller tänderna rena.

På morgonen

• Mixa 2,5 dl bär, 2,5 dl mjölk, en tesked vaniljextrakt och en hackad banan tills du får en jämn blandning. Drick detta direkt på morgonen. Bären kan hjälpa till att döda bakterierna som orsakar gingivit.

Drycker

• Blanda en hackad tomat, spenat, persilja, två vitlöksklyftor och broccoli i en mixer och tillsätt ett par deciliter vatten. Drick ett glas per dag.
• Blanda en näve jordgubbar med mint. Häll i lite vatten om det blir för tjockt. Drick det efter det största målet på dagen.

Prova gärna på någon av dessa naturliga huskurer som kan behandla gingivit om du lider av besvär eller märker symptom som kan tyda på sjukdomen. Välj den som passar bäst för dig!