Ingefära, vitlök och honung mot 8 vanliga krämpor
Naturliga huskurer hör till de populäraste valen idag för behandling av många vanliga krämpor och hälsoproblem. De har ofta lika gynnsamma effekter som receptbelagda läkemedel, men inte samma biverkningar som dessa kemiska eller farmaceutiska motsvarigheter.
De medicinska egenskaperna hos olika naturprodukter har använts i århundraden för att förebygga och behandla olika krämpor och förbättra den allmänna hälsan. Sådana traditionella lösningar har vunnit i popularitet runt om i världen, och deras positiva effekter har bekräftats genom vetenskaplig forskning.
Detta är även fallet med denna huskur bestående av ingefära, vitlök och honung, vars kombination av naturliga ingredienser är utmärkt för behandling av en mängd vanliga krämpor.
Vilka egenskaper har denna huskur?
Denna kraftfulla naturliga huskur kombinerar de medicinska egenskaperna från ingefära, vitlök och honung med andra ingredienser, såsom äppelcidervinäger.
Samtliga ovanstående produkter har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som kan bidra till att förebygga och behandla följande hälsoproblem:
- Artrit
- Astma
- Högt blodtryck
- Högt kolesterol
- Gaser och matsmältningsbesvär
- Huvudvärk
- Cirkulationsproblem eller andra hjärtproblem
- Hemorrojder
- Hudproblem såsom akne
- Tandvärk
- Fetma
- Magsår
Tack vare dess höga näringsvärde är denna blandning också ett fantastiskt elixir för att öka din livslängd eftersom den skyddar kroppen från många av de vanliga “mördare” som kan leda till allvarliga hälsoproblem.
I en av de mer välkända tidskrifterna för naturmedicin presenterades en studie av Dr. Han Len Tsao, där han gav denna kombination till patienter efter en period av fasta, och på mindre än en vecka ledde det till en avsevärd minskning av högt blodtryck och höga kolesterolnivåer.
Emilio Stefan, en italiensk dietläkare, berättar att hans forskning har visat att vitlök, honung och äppelcidervinäger utan tvekan är några av naturens “magiska” livsmedel. Alla ingredienser i detta recept har undersökts individuellt för att förstå hur de näringsmässiga egenskaperna hos var och en kan bidra till att lindra vissa krämpor, till exempel ledvärk från artrit.
Studier har bekräftat att samtliga agerar för att minska inflammation i kroppen, vilket är ett av de största problemen förknippade med vissa sjukdomar eller kroniska tillstånd.
Hur bereder du denna naturliga huskur?
Detta recept är enkelt att bereda, och alla ingredienser kan hittas i din lokala livsmedelsbutik eller i en hälsokostbutik.
Ingredienser
- 1 1/4 dl citronsaft
- 1 1/4 dl ingefärssaft
- 25 vitlöksklyftor
- 2 1/2 dl äppelcidervinäger
- 2 1/2 dl ren honung (340 g)
Gör så här
- Blanda citronsaft med ingefärssaft i en skål.
- Krossa 25 vitlöksklyftor och lägg dem i mixern tillsammans med saftblandningen.
- Processa tills allt har blandats väl.
- Tillsätt äppelcidervinäger och honung.
- Häll denna blandning i en glasburk och förvara den i kylskåpet i minst fem dagar innan du använder den.
Dosering
- För att ta denna kur i syfte att förebygga sjukdomar är det rekommenderat att du blandar två matskedar i ett glas varmt vatten eller juice.
- Du kan ta två doser på en dag, men se till att en av dem är på kvällen ungefär en timme efter middagen.
Vi rekommenderar: Hemmagjord energidryck med te och havre
8 vanliga sjukdomar och krämpor som denna huskur kan bidra till att behandla
- Akne eller finnar: Applicera lite av denna blandning till de drabbade hudområdena med hjälp av en tops.
- Artrit: Drick den första dosen på morgonen och den andra innan du går till sängs.
- Astma: Ta en tesked av den outspädda blandningen på tom mage före frukost.
- Cancer: För att förebygga denna sjukdom, använd den dubbla rekommenderade mängden vitlök, och drick två teskedar av denna kur tre gånger om dagen.
- Högt blodtryck: Ändra receptet enligt följande.
- 5 dl vatten
- 18 vitlöksklyftor
- 2 msk äppelcidervinäger (30 ml)
- 3 msk honung (75 g)
Bered blandningen såsom anges ovan, och värm den sedan på svag värme i en halvtimme. Låt svalna och ta tre matskedar per dag.
- Högt kolesterol: Lös en matsked av blandningen i 2 1/2 dl vatten och drick före varje måltid, tre gånger om dagen.
- Hjärtsjukdom: Bered receptet vi rekommenderade för högt blodtryck och drick 1 dl av denna blandning tre gånger om dagen.
- Gaser eller matsmältningsbesvär: Lös två matskedar av detta recept i 2 1/2 dl vatten och värm till samma temperatur som du vill ha på ditt te eller kaffe. Drick vid de första tecknen på problem.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
-
Andualem, B. (2013). Combined antibacterial activity of stingless bee (Apis mellipodae) honey and garlic (Allium sativum) extracts against standard and clinical pathogenic bacteria. Asian Pacific journal of tropical biomedicine, 3(9), 725.
-
Lu, X., Rasco, B. A., Jabal, J. M., Aston, D. E., Lin, M., & Konkel, M. E. (2011). Investigating antibacterial mechanisms of garlic (Allium sativum) concentrate and garlic-derived organosulfur compounds on Campylobacter jejuni using FT-IR spectroscopy, Raman spectroscopy and electron microscope. Applied and environmental microbiology, AEM-02845.
- Mandal MD, et al. (2011). Honey: Its medicinal property and antibacterial activity. DOI:
dx.doi.org/10.1016%2FS2221-1691(11)60016-6 - Zhang L, et al. (2013). Anti-fungal and anti-bacterial activities of ethanol extracts of selected traditional Chinese medicinal herbs. DOI:
doi.org/10.1016/S1995-7645(13)60117-0
