Gul sperma, vad det kan bero på och vad du bör göra

Att du har gul sperma kan bero på ålder, att du äter viss mat som innehåller svavel eller att du varit sexuellt avhållsam en längre tid. Vi berättar vad du kan göra åt det.

När du läser orden “gul sperma är säkert det första som kommer i huvudet att det handlar om sexuellt överförbara sjukdomar, infektioner eller till och med något allvarligt tillstånd. Sanningen är dock att det inte alltid är synonymt med något dåligt. Orsakerna till varför din sperma kan bli gulfärgad är flera och mycket olika. Läs vidare så ska vi berätta vad gul sperma kan bero på och om du behöver göra något för att åtgärda det.

Att inte ha ejakulerat på länge, en biverkning av en medicin eller att du lider av gulsot är några av orsakerna till denna karakteristiska färg. Vissa går att lösa utan större svårigheter, med anpassningar av din livsstil, och andra kräver specialiserad behandling som ordinerats av din husläkare.

I följande artikel ska vi fördjupa oss i vilka andra saker som kan orsaka gul sperma och vad du kan göra om du upptäcker denna nyansering. Vi ska också berätta vad experter anser att “normal” sperma är.

Vad kan gul sperma bero på?

En man som upptäcker att hans sperma är gulfärgad undrar säkert om det är normalt eller om han borde vara orolig. Och det korta svaret är: det beror på. Det vara något som går om av sig självt – utan att du behöver göra något – men det är också möjligt att du behöver gå till läkaren för att få hjälp att bota det. Bland de vanligaste orsakerna bakom gul sperma kan vi hitta:

1. Ålder

Tro det eller ej, ålder kan vara orsaken till gul sperma. Med åldern kan spermierna få en ljust gul färg. Detta kan bero på en ansamling av lipofuscin i spermierna och kan kallas för “ålderspigment”, eftersom det är ett tecken på åldrande celler i kroppen. Detta är något som är vanligt att det kommer med åren, vilket visas i en artikel i tidskriften Current Sexual Health Reports (CSHR).

2. Lång tid utan utlösning

Spermier kan också gulna om du är sexuellt avhållsam eller det har gått ett tag sedan du senast fick utlösning. Orsaken är mycket likt det föregående fallet: denna gula sperma innehåller åldrade celler (eftersom de inte har drivits ut), vilket ökar mängden lipofuscin i sperman och ger den denna gula färg.

3. Urin

Om du precis kissat innan du fick erektion och utlösning, är det möjligt att detta är orsaken till nyanseringen. När du får erektion avbryts urinflödet i urinröret (röret som går rätt genom penisen) så att sperma kan passera igenom.

Sålunda, vid tidpunkten för ejakulation, kommer spermierna att föra med sig resterna av urin som har blivit kvar i urinröret, vilket ger sperman en gulaktig ton. Detta visas också av tidigare nämnda CSHR-artikel.

4. Att du har gul sperma kan bero på din kost

Frasen “du är vad du äter” kan tillämpas mycket väl på denna situation, och vissa livsmedel kan vara orsaken till att sperman får en gul färg. Enligt Cleveland Clinic kan konsumtion av mat som innehåller svavel, såsom vitlök eller lök, ge spermier en gul nyans under en tid.

Detta gäller även livsmedel och kryddor som innehåller konstgjorda eller naturliga färgämnen, till exempel gurkmeja eller saffran. Dessa pigment kan orsaka denna förändring i spermans naturliga färg.

5. Läkemedel

Det finns läkemedel som kan orsaka biverkningar i vår kropp och i vissa fall vara orsaken till gul sperma. Vissa antibiotika och läkemedel mot tuberkulos är mest kända för denna effekt.

Kosttillskott och multivitaminer, särskilt de som innehåller B-vitmainkomplex, kan också ligga bakom nyanseringen. Denna grupp lagras inte i kroppen, och de som inte behövs kasseras genom urinen, vilket gör att den kan bli mörkgul. Och som vi berättade tidigare, kan detta också påverka sperman, eftersom båda passerar genom samma kanal.

6. Gul sperma kan bero på uttorkning

Om vissa livsmedel du äter får dina spermier att gulna, kan det du dricker – tillika västkebrist – också bidra till det. I det här fallet är det inte ett direkt samband, utan snarare ett indirekt, som det vi nämnde tidigare om B-vitaminerna.

Ett av de huvudsakliga tecknen på uttorkning är urin som är mörk och starkt gul, på grund av ansamling av sediment. Vid utlösning kan lite grann av denna mörka urin ha blivit kvar i urinröret, vilket ger den dess gula färg.

7. Gulsot

Gulsot är ett tillstånd där huden och olika vävnader och slemhinnor i kroppen gulnar. Det uppstår på grund  av höga nivåer av bilirubin i blodet, vilket är ett gulaktigt pigment som kommer från nedbrytningen av kroppens röda blodkroppar.

Som CSHR-publikationen ovan nämner, kan en överdriven nivå av bilirubin i kroppen orsaka gul sperma. Samtidigt kan det även vara ett symptom på något annat tillstånd. Högt bilirubin är också ett tecken på att levern inte fungerar som den ska, eftersom den ser till att eliminera detta ämne.

8. Bakterieinfektioner

Den infektion som kanske är närmast relaterad till gul sperma är bakteriell prostatit. Enligt Mayo Clinic orsakas denna sjukdom av bakterier som kommer in i prostatan. Dessa bakterier gör att prostatan blir inflammerad och orsakar bland annat smärta.

Tänk på att prostatan är ansvarig för att producera sädesvätskan där spermierna finns. Så att sperman ändrar färg kan vara ett tecken på infektion i prostatakörteln.

Likaså finns det sexuellt överförbara infektioner vars symptom är utsöndring av en gulaktig vätska från penis, såsom gonorré och klamydia. Dessa produceras av bakterierna Neisseria gonorrhoeae respektive Chlamydia trachomatis.

Det finns även andra infektioner som kan drabba det manliga könsorganet och få sperman att ändra färg. Bland annat infektiös orkit (infektion i testiklarna), epididymit (bitestikelinflammation, infektion i epididymis, som förbinder testiklarna och sädesledaren) och urinvägsinfektioner.

9. Pyospermi

Denna orsak till gul sperma är nära relaterad till den föregående. Även känt som leukospermi, ett tillstånd där antalet vita blodkroppar (leukocyter) i sperman är mycket högt.

Det påverkar spermiernas rörelse och DNA, vilket resulterar i den gula färgen och kan, om det inte behandlas, påverka fertiliteten. Och bland orsakerna till pyospermi, som vi nämnde tidigare, finns prostatit och uretrit.

Vad ska du göra om du har gul sperma?

Som du ser kan gul sperma bero på flera olika orsaker, varför behandlingen skiljer sig från fall till fall. Det första du bör göra är att hålla dig lugn och utvärdera situationen.

Om du till exempel precis märkt det, du inte har några andra symtom och du har varit avhållsam från sex, är det möjligt att detta är orsaken. och i så fall borde det försvinna av sig självt vid nästa utlösning. Detsamma bör ske om färgen är ett resultat av urin i urinröret.

Å andra sidan, om din sperma fortfarande är gul efter en vecka eller om du uppvisar något av följande symtom, är det dags att kontakta sjukvården. Som Mayo Clinic påpekar kan det betyda att du har en infektion eller någon sjukdom:

• Feber
• Kronisk trötthet
• Gul hud och gula ögonvitor
• Illaluktande sperma och urin
• Smärta vid urinering, i buken, i ländryggen eller vid ejakulation

Om du misstänker att färgen beror på ett läkemedel bör du också kontakta din läkare så snart som möjligt så att han eller han kan berätta om det utgör någon risk för din hälsa och utvärdera möjligheten att byta till ett annat läkemedel.

Vid läkarbesöket kommer läkaren att undersöka dig och kan utföra specialiserade tester för att ta reda på den exakta orsaken. Om det är en urinvägsinfektion eller annan infektion är antibiotika den vanligaste behandlingsmetoden.

Finns det en “normal“ färg på sperma?

Tänk på att även om gul sperma inte är vanligt, är genomskinlig sperma inte heller vanligt. Enligt en undersökning av sperma utförd av WHO (Världshälsoorganisationen) kan man säga att en “normal” färg som visar på god hälsa är sperma av en något genomskinlig, vit-/gråaktig färg och med trögflytande konsistens.

När det gäller spermavolymen anger WHO att mellan 1,5 och 6,3 milliliter per utlösning hör till vanligheten. Tänk på att större volymer kan uppnås om mannen inte har haft en utlösning på ett tag eller om hans upphetsning är mycket stor.

Förutom dessa två punkter – som är sådana du lätt kan observera med ögat – finns det ytterligare några faktorer som hjälper till att avgöra om sperman är frisk. Bland annat det totala antalet spermier (39 miljoner per ejakulation eller mer) eller pH-värdet (över än 7,2).

Dessa mer specifika värden kan man fastställa genom en spermaanalys utförd i ett laboratorium, vars resultat tolkas av din husläkare.

Kan man förebygga orsakerna till gul sperma?

Svaret är kanske. Genom denna artikel har vi tagit upp olika orsaker bakom gul sperma och du kan här se att det finns situationer där du, genom att vidta små åtgärder och förändringar i ditt dagliga liv, kan förebygga några av dessa orsaker.

En av dem är att använda kondom vid sexuella relationer för att förhindra sexuellt överförbara sjukdomar. Tänk på att utöva god intimhygien för att förhindra spridning av bakterier i underlivet. Likaså kan näring och vätsketillförsel spela både en förebyggande och behandlande roll, ifall den gula nyanseringen beror på detta.

Ät mat för att förbättra spermakvaliteten, såsom citrus och skaldjur, och ät mindre livsmedel som innehåller färgämnen eller svavel. Drick också tillräckligt med vatten och lägg till vattenrika livsmedel till din kost. Vet du inte vilka livsmedel som är bäst för dig och hur mycket du behöver? En bra idé är att gå till en nutritionist för att hjälpa dig skapa en personlig, balanserad och idealisk kostplan för dina behov.