Naturliga produkter för att göra tänderna vitare

Det finns vissa huskurer som kan hjälpa dig att göra tänderna vitare naturligt. Du måste dock även sluta med skadliga vanor, som att röka tobak eller dricka kaffe om du vill att tänderna inte ska bli gula.

Nuförtiden finns det många behandlingar för att göra tänderna vitare, och vissa har blivit väldigt populära. Men de använder ofta kemiska eller icke-naturliga produkter som kan skada emaljen.

Man måste inte gå till sådana extrema nivåer eller spendera en förmögenhet för att göra tänderna vitare. Om du vill ha vitare tänder men tvekar att prova behandlingar du hört talas om kan du prova dessa naturliga varianter.

Hur blir tänder fläckiga eller gula?

Emaljen täcker din tänder. Den är något porös och “fylls” med maten vi äter. Det är därför tänderna blir något violetta om vi äter blåbär eller dricker rödvin. Det är inte ett problem om vi borstar tänderna.

Det finns dock vissa livsmedel och drycker som kan fläcka våra tänderna mer permanent. Med tiden blir tänderna gradvis gul- eller brunaktiga.

Syran i vissa livsmedel kan också skada tänderna.

Att konsumera kött, mejeriprodukter, ägg, citrusfrukter, raffinerat socker, öl, konstgjorda sötningsmedel, läsk, sötsaker och vegetabiliska oljor kan påverka färgen på tänderna och emaljen.

Ett vanligt misstag många begår är att borsta tänderna direkt efter att de ätit. Detta kanske hjälper dig att undvika hål, men det ger inte emaljen tillräckligt med tid att hårdna igen efter att du ätit.

Fördelaktiga livsmedel för att göra tänderna vitare

Vissa livsmedel kan fläcka tänderna, men andra kan hjälpa dig att göra dem vitare. Några av de fördelaktiga varianterna inkluderar päron, äpplen, morötter, gurkor, blomkål, sallad, broccoli och spenat.

Vissa hjälper dig att bleka tänderna eftersom de innehåller fibrer medan andra har näringsämnen som skapar en skyddande film över emaljen som hindrar den från att fläckas.

Ost kan också hjälpa dig att få vitare tänder eftersom den har protein och fetter som neutraliserar syrorna i andra livsmedel.

Den stimulerar även produktionen av saliv, som innehåller fosfor och kalcium, som hjälper till att återmineralisera emaljen.

Huskurer för att göra tänderna vitare

Här kommer några enkla sätt att göra tänderna vitare på naturlig väg:

Apelsinskal

Apelsinskal – framförallt den vita inre delen – är en bra naturlig kur för att få vitare tänder. Denna del av skalet kallas för “mesocarp” och innehåller en substans som gör tänderna vitare.

1. Ta denna del av skalet och gnugga det mot tänderna i 45 sekunder.
2. Efter en timme borstar du tänderna.

Jordgubbar och bikarbonat

Du kan även göra en smet med jordgubbar och bikarbonat. Jordgubbar agerar som ett naturligt blekande medel.

1. Krossa jordgubbarna och blanda med bikarbonat.
2. Applicera på tänderna och låt verka i 20 minuter. Skölj och vänta sedan 30 minuter innan du borstar tänderna.
3. Använd inte denna kur för ofta (max 1 gång i veckan).

Aktiverad kol

1. Applicera pulvret på tandborsten och borsta varje tand.
2. Det kanske ser och känns konstigt ut, men det är ett av de bästa sätten att göra tänderna vitare.

Andra kurer

• Ät en skiva papaya eller ett äpple om dagen. Dessa frukter stärker tandköttet och hjälper till att bleka tänderna.
• Häll två matskedar salvia i 2 1/2 dl kokande vatten. Låt svalna och skvalpa sedan runt vattnet i munnen. Du kan även tugga på ett blad.
• Blanda två matskedar väteperoxid med en matsked vatten. Gnugga varsamt på fläckade tänder. Skölj med gott om vatten. Se till att inte svälja väteperoxiden.
• Gör en smet med en matsked öljäst, två matskedar salt och vatten. Borsta med den som med en tandkräm. Svälj inte.
• Blanda 1 1/4 dl öljäst med två teskedar salt för att göra en smet. Borsta tänderna med den men se till att inte svälja.

Bikarbonat för att bleka tänderna

Alla huskurer vi nämnt ovan är väldigt effektiva. När det kommer till huskurer för att få vitare tänder är dock bikarbonat det mest effektiva alternativet.

Det kan ersätta andra kommersiella produkter men är billigare och hälsosammare för våra tänder.

1. Häll 1/4 tesked bikarbonat i en kopp och fukta din tandborste med vatten.
2. Doppa den i bikarbonatet så att det fastnar på borsten och borsta sedan tänderna som vanligt.

Det kanske smakar salt eller syrligt, men smaken försvinner så fort du sköljer. Denna behandling bör dock utföras relativt sällan (en gång i månaden) eftersom den kan skada emaljen annars.

Avslutande tips för att göra tänderna vitare

• Håll alltid munnen ren.
• Borsta inte för hårt.
• Använda tandtråd.
• Rök inte.
• Minska din konsumtion av kaffe, te och läsk.