4 naturliga juicer som bleker hudfläckar

Frukter och grönsaker är rika på vitaminer och antioxidanter, vilket gör dem utmärkta för att förnya huden och ta bort hudfläckar.

Hudfläckar och missfärgningar drabbar tusentals runt om i världen, och ofta som ett resultat av för mycket sol eller miljömässig förorening.

Som tur är har forskare experimenterat med många olika behandlingar och terapier som kan bleka eller helt ta bort fläckar och andra orenheter i huden.

En juicebehandling är en av dessa kompletterande behandlingar och kan tillhandahålla din hud med alla näringsämnen den behöver för att ordentligt förnya sig själv och ta bort orenheter som orsakar hudfläckar.

I dagens artikel vill vi dela med oss av fyra fantastiska juicer som är jättebra på att bleka och ta bort hudfläckar på ett naturligt sätt.

Se även: Bli av med mörka fläckar med fem naturliga kurer

Juice med rödbeta, melon och apelsin

Rödbetsjuice

Tack vare sitt höga innehåll av vitamin A och E är denna naturliga juice ett perfekt sätt att förbättra hudens generella hälsa och förebygga åldrande i förtid.

Eftersom det är en rik källa till antioxidanter, vitaminer, mineraler och fibrer kan drycken ta bort döda celler och gifter som får huden att genomgå negativa förändringar.

Ingredienser

  • 1 rödbeta
  • 1 gurka
  • 1/2 melon
  • Saften från 3 apelsiner

Hur tillreder man den?

  • Skala och hacka alla ingredienser och lägg dem i mixern tillsammans med apelsinsaften.
  • Bearbeta allt tills det är jämnt och drick något kyld.

Det är en bra idé att dricka två koppar om dagen: en gång på tom mage på morgonen och sedan igen tre timmar innan du går till sängs på kvällen.

Morots- och gurkjuice

Morötter och gurka innehåller båda mycket vatten, antioxidanter, vitaminer och andra näringsämnen som är viktiga för att förbättra hälsan för din kropp och hud.

Genom att främja naturliga avgiftningsprocesser kan denna naturliga juice stödja rensningen av din hud och bleka hudfläckar och prickar som bildas i ansiktet.

Ingredienser

  • 3 morötter
  • 1 gurka
  • 125 ml citronsaft

Hur tillreder man den?

  • Tvätta och skala morötter och gurka. Lägg dem i mixern med citronsaften och lite vatten, om det behövs.
  • Bearbeta några sekunder och servera färsk utan att sila vätskan.

Vi rekommenderar att du dricker denna juice minst tre gånger per vecka, alltid på tom mage.

Grön juice

Grön-juice

Personer med leverproblem ser ofta att mörka fläckar börjar bildas som ett tecken på att något inte står rätt till.

Ingredienserna i denna gröna juice är packade med antioxidanter och avgiftande ämnen som hjälper till att rensa din lever och förbättra din hälsa.

Ingredienser

  • 1 litet knippe persilja
  • 1 knippe spenat
  • 4 morötter med blast
  • 1/2 urkärnat äpple
  • 200 ml vatten

Hur tillreder man den?

  • Tvätta alla ingredienser väl och lägg dem i mixern tillsammans med vattnet.
  • Bearbeta i några minuter tills du har fått en jämn blandning och drick omedelbart.

För att maximera fördelarna rekommenderar vi att du dricker den varje dag på tom mage.

Vi rekommenderar att du läser: 5 juicer och smoothies som kan bekämpa sömnlöshet

Aloe vera- och blåbärsjuice

Blåbär

En av de populäraste växterna för vård och behandling av huden är aloe. I sekel har denna växts medicinala egenskaper använts av miljontals människor runt om i världen.

Det finns många kommersiellt tillgängliga produkter som innehåller aloe som en aktiv ingrediens då den stimulerar förnyelsen av celler och accelererar din huds återhämtning från fläckar.

I detta recept kombineras aloe med blåbär och citronsaft, som tillsammans tillhandahåller kraftfulla antioxidanter som hjälper dig att uppnå frisk hud.

Ingredienser

  • 12 g aloe vera-gel
  • Saften från 2 citroner
  • 25 cl färska blåbär
  • 1 matsked klorofyll (valfritt)

Hur tillreder man den?

  • Lägg alla ingredienser i mixern tillsammans med vattnet.
  • Bearbeta så länge det behövs för att få en jämn vätska. Drick utan att sila.

Försök att dricka denna dryck varje dag på tom mage, men drick inte mer än det då den kan ha en milt laxerande effekt.