4 hemmagjorda krämer för att behandla spruckna hälar

Alla behandlingar kan ge bra resultat, men det viktigaste är att vara konsekvent med appliceringen för att huden inte ska bli torr.
hälarna

Fötterna är viktiga i våra liv, speciellt eftersom vi använder dem varje dag. De utsätts dock för kontaminerande agenter när vi går, så det är inte konstigt att huden torkar och går igenom förändringar som kan vara både oestetiska och smärtsamma. Liktornar och spruckna hälar är några av de åkommor som kan uppkomma när vi inte tar ordentligt hand om våra hälar.

Men det finns lyckligtvis naturliga ingredienser som vi kan dra nytta av. I denna artikel kommer vi att gå igenom några recept på krämer för skadade hälar!

1. Kräm med banan och citron

hälar

Kombinationen av banan och citron gör att du kan tillreda en kur för hälarna med antibakteriella och återfuktande egenskaper. Banan innehåller vitaminer och antioxidanter som hjälper dig att läka skadad hud och samtidigt ta bort döda hudceller. Citron har å andra sidan åtstramande och antibakteriella krafter som skyddar huden mot svamp och infektioner.

Ingredienser

  • 1 mogen banan
  • 1/2 citron

Tillredning

  • Krossa bananen tills du får en puré och blanda med juicen från en halv citron.

Applicering

  • Bre ut krämen över hälarna och låt detta verka i en halvtimme.
  • Skölj av med ljummet vatten och repetera denna process 3 gånger per vecka.

Läs även: Är det hälsosammare att äta gula eller gröna bananer?

2. Kakaosmör och essentiella oljor

hälar

Kakaosmör är en annan bra produkt för att behandla uttorkade och spruckna hälar. Den har fuktgivande och näringsgivande egenskaper som hjälper dig att reparera huden och även ta bort orenheter. När du kombinerar detta med essentiella och fuktgivande oljor, som även är antioxidantiska, kan du förbättra resultaten.

Ingredienser

  • 100 g kakaosmör
  • 1 matsked mandelolja eller kokosolja
  • 1 tesked essentiell tea tree-olja

Tillredning

  • Värm upp kokosoljan. När den har smält tillsätter du de essentiella oljorna.
  • Häll sedan detta i en behållare och vänta några timmar tills det har blivit kallt.

Applicering

  • Applicera krämen på dina hälar varje kväll innan du går och lägger dig.
  • Produkten absorberas och behöver inte sköljas av.

3. Kräm med aloe vera och kokosolja

hälar

Aloe vera är en naturlig komponent som är rik på näringsämnen samt fuktgivande ämnen som reparerar huden. Genom att kombinera det med kokosolja kan du bereda en enkel antibakteriell och fuktgivande kräm för att behandla svåra fall av torkade hälar.

Ingredienser

  • 120 g aloe vera
  • 2 matskedar kokosolja

Tillredning

  • Skopa ur gelen från aloe veran och blanda den i en skål med ett par matskedar kokosolja.

Applicering

  • Blötlägg dina fötter i varmt vatten i 15 minuter och applicera därefter produkten med mjuka massagerörelser.
  • Du behöver inte skölja.
  • Använd krämen varje dag innan du går och lägger dig.

Läs denna artikel: Naturliga kurer för mörka armbågar och knän

4. Kräm med aloe vera och sheasmör

sheasmör

Denna kräm kombinerar de återfuktande och reparerande krafterna hos de två ingredienserna aloe vera och sheasmör. Dessa komponenter gör att du får en produkt som är rik på näringsämnen och förbättrar huden samt även ser till att återfukta hälarna.

Även om den är gjord för att vårda fötterna kan du även använda krämen på armbågarna, nacken och i ansiktet.

Ingredienser

  • 1 matsked aloe vera
  • 2 matskedar sötmandelolja
  • 100 g kakaosmör
  • 10 droppar eterisk ringblommeolja

Tillredning

  • Skopa ur fruktköttet från aloe veran och kör i mixern tills du har fått en flytande juice.
  • Ta även fram sheasmöret och låt det smälta.
  • När det är flytande lägger du i mandeloljan och aloe veran. Rör om så att det blandas ordentligt.
  • Lägg till slut i ringblommeoljan och låt det svalna.
  • Du kan förvara det i en mörk glasburk och det håller i ca en månad.

Applicering

  • Tvätta fötterna ordentligt på kvällen och applicera produkten med en mjuk massage.
  • Upprepa behandlingen varje dag för att få bra resultat.

Applicera någon av dessa behandlingar på dina torkade och spruckna hälar så återfuktas de på några dagar.