Rosmarin och hästkastanj för att behandla ledvärk

· mars 7, 2019
Det är viktigt att du inte förtär blandningen. Applicera den innan du går och lägger dig för att den ska kunna verka under natten.

Ledvärk är en av de främsta orsakerna till att man får problem att röra sig. Det kan uppkomma p.g.a. ålderdom, men det kan även vara ett resultat av överansträngning, dåliga rörelsemönster eller stress mm. I de flesta fallen försvinner smärtan efter lite vila eller medicin, men det finns de som måste handskas med smärtan ganska ofta. Är du en av dem ska vi visa dig en effektiv kur för att behandla ledvärk.

Som tur är finns det många naturligt alternativ för att lindra värken. Bland dessa hittar vi en alkohol gjord på rosmarin och hästkastanjer, vars antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper ger en lugnande effekt utan biverkningar.

Alkohol med rosmarin och hästkastanj för att behandla ledvärk

Alkohol med rosmarin och hästkastanj är en tillredning som kan stimulera blodcirkulationen och minska inflammation för att motverka smärtan.

Denna naturliga blandning rekommenderas för att:

  • lindra muskelsmärta och ledvärk
  • motverka den inflammatoriska processen
  • låta trötta ben slappna av
  • motverka åderbråck
  • förbättra blodcirkulationen

Glöm inte bort att läsa: Användningar för rosmarin som du kanske inte visste

Fördelar med rosmarin

behandla ledvärk

Rosmarin är en medicinalväxt som har använts runtom i världen sedan antiken. Den uppskattas för sina medicinska egenskaper som hjälper mot problem med blodcirkulationen, trombos och åderbråck.

De antiinflammatoriska egenskaperna gör dessutom rosmarin till en bra huskur för att behandla ledvärk och problem som:

  • Tendinit
  • Stukningar
  • Slag
  • Muskel- och ledvärk
  • Neuralgi
  • Hudåkommor

Fördelar med hästkastanj

Hästkastanj mot ledvärk

Hästkastanjer är en av de bästa behandlingarna för problem med blodcirkulationen. De har även antiinflammatoriska egenskaper som kan motverkar inflammation i svullna vener och minskar vätskeretention.

Av dessa anledningar är de kända som en av de bästa huskurerna för att motverka svullna vener och olika smärtor som associeras med inflammation, t.ex. vid:

  • Artrit
  • Artros
  • Benfrakturer
  • Stukningar
  • Muskelskador
  • Ledvärk

Vill du veta mer? Läs: Tio örtbehandlingar för åderbråck

Recept på alkohol med rosmarin och hästkastanj

Kur mot ledvärk

Genom att blanda alkohol med rosmarin och hästkastanj får du en naturlig, alternativ smärtbehandling utan att behöva ta till kommersiella produkter, som ofta är kostsamma och inte speciellt effektiva.

Ingredienserna du behöver går att hitta till överkomliga priser.

Ingredienser

  • 1 1/2 dl 96% alkohol
  • 4 matskedar färsk rosmarin (40 g)
  • 4 matskedar färska hästkastanjer (40 g)
  • 1 mörk glasbehållare

Tillredning

  • Börja med att sterilisera behållaren genom att koka den i vatten i 25 minuter. Torka den sedan och lägg i örterna.
  • Häll i alkoholen och se till att den täcker rosmarinen och hästkastanjerna.
  • Sätt ett lock på behållaren och ställ den på en mörk plats i 2 till 3 veckor.
  • Rör om blandningen en gång om dagen.
  • Efter två till tre veckor silar du vätskan och häller den i en mörk behållare.

Applicering för att behandla ledvärk

  • Blandningen kan applicera utvärtes på olika delar av kroppen, men den bör aldrig förtäras.
  • Ha lite på händerna och massera där du har ont.
  • Använd så mycket du kan innan du går och lägger dig, för bästa resultat.
  • Det finns inge gräns för hur mycket får använda så det är bara att använda när du känner att du har ont.
  • Du kan förvara blandningen på en mörk och sval plats i upp till ett år.

Spara

  • Kapusta, I., Janda, B., Szajwaj, B., Stochmal, A., Piacente, S., Pizza, C., … Oleszek, W. (2007). Flavonoids in horse chestnut (Aesculus hippocastanum) seeds and powdered waste water byproducts. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/jf071709t
  • Rašković, A., Milanović, I., Pavlović, N., Ćebović, T., Vukmirović, S., & Mikov, M. (2014). Antioxidant activity of rosemary (Rosmarinus officinalis L.) essential oil and its hepatoprotective potential. BMC Complementary and Alternative Medicine. https://doi.org/10.1186/1472-6882-14-225