Naturläkemedel för erektil dysfunktion: fungerar de?

Vissa människor väljer att använda naturläkemedel för att behandla erektil dysfunktion. Men fungerar de? Vi ska ta en titt.
Naturläkemedel för erektil dysfunktion: fungerar de?

Senaste uppdateringen: 26 augusti, 2022

Det finns ett brett utbud av naturläkemedel på marknaden för att behandla erektil dysfunktion. Tillverkarna marknadsför dem ofta som “naturlig Viagra” eller “växtbaserad Viagra” och hävdar att de kan vara potensstärkande, precis som läkemedlet med samma namn (sildenafil) är. Men fungerar de verkligen?

Sanningen är att det här är ett ganska kontroversiellt ämne, eftersom vissa hävdar att de har dessa egenskaper och andra hävdar att de inte har det. Vissa av dessa kosttillskott innehåller ingredienser som har en positiv effekt, andra är däremot tveksamma och kan ha dolda föroreningar.

Samtidigt varken godkänner eller reglerar U.S. Food and Drug Administration (FDA) användningen av dessa medel, varför det är svårt att veta vilka som är av hög kvalitet och vilka som inte är det. Dessutom är det viktigt att påpeka det faktum att bevisen för dessa naturläkemedels egenskaper fortfarande är begränsade. Vill du veta mer om dessa naturläkemedel? Läs vidare för alla detaljer!

Vad är erektil dysfunktion och vad orsakar det?

Erektil dysfunktion (ED), även kallad “manlig sexuell impotens”, är oförmågan att få eller upprätthålla en erektion som är tillräcklig för att genomföra ett samlag. Även om det är normalt att detta inträffar ibland, anses det vara patologiskt när det händer under 6 eller fler månader.

Enligt information från National Center for Biotechnology Information är det vanligare hos män över 40 år. Faktum är att ålder och förekomsten av vissa sjukdomar ökar risken för erektil dysfunktion.

Sålunda är förekomsten kopplad till följande faktorer:

  • Diabetes mellitus
  • Endoteldysfunktion
  • Hormonella störningar
  • Muskelstörningar
  • Hjärt- och kärlsjukdomar
  • Störningar i nervsystemet
  • Psykologiska problem (kulturella förväntningar, förlust av självkänsla, förlägenhet, ångest och depression)

Gillar du den här artikeln? Du kanske också vill läsa: Förbättra kvaliteten på dina spermier: börja med kosten

Är det en bra idé att behandla erektil dysfunktion med naturläkemedel?

Eftersom det finns många möjliga utlösare för erektil dysfunktion är medicinsk konsultation avgörande för att få adekvat behandling. När diagnosen har ställts kan läkaren ange en behandling för det underliggande tillståndet.

Efter att ha gjort detta kan han eller hon föreslå specifika mediciner för att stimulera erektion. Av dessa är den mest kända sildenafil (Viagra®), men det finns andra alternativ, som tadalafil, vardenafil och avanafil. Testosteronersättningsterapier, penispumpar och operationer kan också hjälpa.

Är det då en bra idé att använda naturläkemedel? Det finns en del som anser att det är ett genomförbart alternativ.

Flera produkter med dessa tillskott är användbara för att underlätta avslappning i blodkärlsväggarna och förbättra cirkulationen. Genom att göra det förbättrar de erektionen.

Problemet är att det inte finns tillräckligt med bevis på de säkra och effektiva doserna av dessa produkter. Vissa framkallar till och med en minskning av blodtrycket, vilket är farligt för män som redan tar receptbelagt nitrat, till exempel.

På grund av bristen på reglering och kontroll i tillverkningsprocessen, kan vissa produkter innehålla kontaminerande ämnen som kan orsaka milda till allvarliga biverkningar. Det är därför man inte anser naturläkemedel vara en förstahandsbehandling.

Man tar piller för erektil dysfunktion.

Typer av naturläkemedel för erektil dysfunktion

Många växtbaserade kosttillskott i nätbutiker, eller hos örtläkare, hävdas kunna behandla erektil dysfunktion. De bör dock inte på något sätt ersätta konventionell behandling. Om du väljer någon av dem bör de bara vara ett komplement till andra behandlingar.

Ginseng

Ginseng (Panax ginseng) används ofta inom orientalisk medicin som en naturlig energigivare. Enligt en recension publicerad i Cochrane Library: Cochrane Reviews, kan denna växt ha positiva effekter vid behandling av erektil dysfunktion. Dessutom verkar det också förbättra tillfredsställelsen under samlag.

Andra möjliga fördelar inkluderar följande:

  • Stressreducering
  • Bättre fysisk prestation
  • Mer mental koncentration
  • Allmän känsla av välbefinnande

Yohimbin

Yohimbin är en indolalkaloid som erhålls från barken på trädet Pausinystalia yohimbe, som vanligtvis växer i Afrika. Inom folkmedicin är det en av de mest använda örtmedicinerna för erektil dysfunktion och andra sexuella problem.

I synnerhet tros det ge följande fördelar:

  • Stimulera erektion
  • Öka libido
  • Förlänga erektioner
  • Öka energin
  • Stimulera adrenalin
  • Vidga blodkärlen och förbättra cirkulationen

I relation till detta fastställde en metaanalys rapporterad i Turkish Journal of Urology att tillskott av yohimbin, och att kombinera det med andra behandlingar, verkligen förbättrar erektil funktion. En liten undersökning rapporterade också i publikationen Pharmacognosy Reviews att män som fick detta tillskott kunde ejakulera och nå orgasm efter att ha gått igenom behandlingen.

I vilket fall som helst krävs mer forskning för att bekräfta dess effektivitet och säkerhet. Det finns också oro för biverkningarna av adrenalinstimulering från konsumtion av denna växt, till exempel:

  • Agitation
  • Svettning
  • Huvudvärk
  • Sömnproblem
  • Förhöjt blodtryck

Maca

I flera sydamerikanska kulturer, särskilt i Peru, är maca (Lepidium meyenii) erkänt som en av de bästa örtmedicinerna för att hantera erektil dysfunktion. Det hjälper till att öka energinivån samt ger viktiga näringsämnen som jod, magnesium och aminosyror.

En studie genom BMC Complementary Medicine and Therapies visar att en kombination av macaextrakt och kinesisk gräslök (Allium tuberosum) kan vara till hjälp för att förbättra manlig sexuell funktion.

I sin tur visar en studie som delades 2013 att män som konsumerade macaextrakt i 8 veckor hade en förbättring av sexuell lust. Liksom i ovanstående fall behöver man dock ännu mer bevis.

Ginkgo biloba

Inom traditionell medicin är ginkgo biloba ett annat populärt tillskott som kan hjälpa till med sexuella problem. Dess höga flavonoidhalt är förknippat med förbättrat blodflöde till penis, vilket kan hjälpa till att förbättra erektionen.

Hittills är studier som stöder dessa effekter begränsade. Inom djurforskning som rapporterats i tidskriften Urology bidrog ginkgo biloba till att förbättra erektil funktion hos råttor efter nervskada. Men det saknas försök på människor för att bekräfta dessa effekter.

I en annan studie som delas genom Human Psychopharmacology, fastställdes det att detta tillägg kan förbättra den sexuella funktionen hos män som tar antidepressiva medel. Det behövs dock nyare och starkare bevis.

Cnidium monnieri

Cnidium monnieri tillhör familjen apiaceae. Det är en medicinalväxt som man ofta använder för att öka manlig sexuell prestation och bekämpa erektil dysfunktion.

Enligt forskning som är rapporterad i Translational Andrology and Urology har den en aktiv substans som man kallar osthol, som är en kumarin med en vasodilaterande effekt. Denna bidrar till frisättningen av kväveoxid och till avslappning av den glatta muskulaturen i corpus cavernosum, vilket gör att erektionen blir fastare och mer kraftfull.

Man rekommenderar doser på 5 gram dagligen. Det finns dock inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att bevisa dess effektivitet.

Tistel

Tribulus terrestris tillhör familjen Zygophyllaceae. I en randomiserad kontrollerad studie som rapporterades i Integrative Medicine Alert, uppvisade denna växt positiva effekter vid behandling av erektil dysfunktion när 500 mg tillskott gavs 3 gånger dagligen i 12 veckor.

Resultaten av dess effekter är dock blandade. Actas Urológicas Españolas har rapporterat att “Tribulus terrestris inte var effektivare än placebo för att förbättra symtom på erektil dysfunktion eller totalt serumtestosteron.”

Vit ingefära

Vit ingefära (Mondia whitei) är ett folkmedel som man använder vid behandling av låg sexlust och erektil dysfunktion. En rapport som delas i Pharmacognosy Reviews jämför dess effekter med Viagra®, eftersom det ökade både kväveoxidproduktionen och erektionerna. Dessutom var det förknippat med balanserade testosteronnivåer.

Vit ingefära på sked.

Riskerna med att ta naturläkemedel för erektil dysfunktion

Vissa tror att naturläkemedel för erektil dysfunktion är bättre bara för att de är naturliga. På grund av detta finns det en missuppfattning att de inte orsakar biverkningar.

Så är dock inte fallet. Det finns potentiella risker att överväga innan du använder dessa kosttillskott.

På grund av bristen på reglering av dessa medel, av organ som exempelvis FDA, kan vissa innehålla spår av giftiga kemikalier. Dessutom kan deras komponenter orsaka interaktioner med andra läkemedel eller oönskade reaktioner, särskilt hos patienter med kroniska sjukdomar.

Det är viktigt att undvika att ta naturläkemedel i följande fall:

  • Njurinsufficiens
  • Nya eller kommande operationer
  • Leverinsufficiens
  • Hjärt-kärlsjukdomar
  • Personer som får behandling med antikoagulantia

Finns det naturliga sätt för att behandla erektil dysfunktion?

Problem med erektil dysfunktion bör bli åtgärdat av medicinsk personal, såsom en allmänläkare, urolog eller endokrinolog. Efter att ha ställt diagnosen kan de sedan bestämma ett lämpligt behandlingssätt.

I allmänhet föreslår man vissa naturliga strategier för att hantera detta tillstånd, till exempel följande:

  • Regelbunden fysisk träning
  • Att få en psykologisk konsultation för att minska sexuell ångest eller något känslomässigt problem som kan resultera i denna situation
  • Anta en hälsosam kost, rik på omega 3-fettsyror, proteiner, vitaminer och mineraler
  • Begränsa din konsumtion av bearbetade livsmedel
  • Minska din stress
  • Gå ner i vikt (vid övervikt eller fetma)
  • Begränsa din konsumtion av alkohol, tobak och andra giftiga ämnen

Vi tror att du kan vara intresserad av att läsa: Knölar på penis – orsaker och behandling

Vad ska man komma ihåg om naturläkemedel för erektil dysfunktion?

Även om det finns ett brett utbud av växtbaserade kosttillskott på marknaden som lovar att hjälpa till att lindra erektil dysfunktion, är sanningen att det fortfarande inte finns tillräckligt med bevis för att bevisa säkerhet och effekt hos dessa tillskott.

Av denna anledning är naturliga kosttillskott inte det mest rekommenderade alternativet för att ta itu med detta tillstånd. Istället är det bäst att konsultera en läkare för att utvärdera ditt fall individuellt och välja effektiva behandlingar för just dig.

Detta kanske intresserar dig
Anamu som medicin: egenskaper och kontraindikationer
Steg för Hälsa
Läs det Steg för Hälsa
Anamu som medicin: egenskaper och kontraindikationer

Traditionellt har folkt använt anamu som medicin för att lindra smärta, minska inflammation och förbättra minnet. Lär dig mer om växten här.



  • Sooriyamoorthy T, Leslie SW. Erectile Dysfunction. [Updated 2022 Feb 14]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562253/
  • Beware of Contaminated “All-natural” Erectile Dysfunction Products. (08/25/2015). U.S. Food and Drug Administration. Available in https://www.fda.gov/consumers/health-fraud-scams/beware-contaminated-all-natural-erectile-dysfunction-products
  • Lee HW, Lee MS, Kim TH, et al. Ginseng for erectile dysfunction. Cochrane Database Syst Rev. 2021;4(4):CD012654. Published 2021 Apr 19. doi:10.1002/14651858.CD012654.pub2
  • Wibowo DNSA, Soebadi DM, Soebadi MA. Yohimbine as a treatment for erectile dysfunction: A systematic review and meta-analysis. Turk J Urol. 2021 Nov;47(6):482-488. doi: 10.5152/tud.2021.21206. PMID: 35118966.
  • Kotta S, Ansari SH, Ali J. Exploring scientifically proven herbal aphrodisiacs. Pharmacogn Rev. 2013;7(13):1-10. doi:10.4103/0973-7847.112832
  • Zhang, Yi et al. “Effects of combined extracts of Lepidium meyenii and Allium tuberosum Rottl. on erectile dysfunction.” BMC complementary and alternative medicine vol. 19,1 135. 18 Jun. 2019, doi:10.1186/s12906-019-2542-4
  • Wu YN, Liao CH, Chen KC, Liu SP, Chiang HS. Effect of Ginkgo biloba Extract (EGb-761) on Recovery of Erectile Dysfunction in Bilateral Cavernous Nerve Injury Rat Model. Urology. 2015 May;85(5):1214.e7-1214.e15. doi: 10.1016/j.urology.2015.01.026. Epub 2015 Mar 13. PMID: 25772481.
  • Kang BJ, Lee SJ, Kim MD, Cho MJ. A placebo-controlled, double-blind trial of Ginkgo biloba for antidepressant-induced sexual dysfunction. Hum Psychopharmacol. 2002 Aug;17(6):279-84. doi: 10.1002/hup.409. PMID: 12404672.
  • Kiefer, D. Tribulus: An RCT Supporting Its Use for Erectile Dysfunction. Integrative Medicine Alert. 2017, October 1, https://www.reliasmedia.com/articles/141517-tribulus-an-rct-supporting-its-use-for-erectile-dysfunction
  • Santos CA Jr, Reis LO, Destro-Saade R, Luiza-Reis A, Fregonesi A. Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction: A prospective, randomized, double blind study. Actas Urol Esp. 2014 May;38(4):244-8. English, Spanish. doi: 10.1016/j.acuro.2013.09.014. Epub 2014 Mar 14. PMID: 24630840.