Fyra naturliga botemedel mot håravfall

Förutom att stärka håret kan rödbetor fungera som en naturlig färg för att täcka eventuella gråa hårstrån.
Håravfall

Håret är en viktig del av den fysiska attraktionen mellan män och kvinnor. De flesta av oss strävar efter att ha fylligt och glänsande hår eftersom det förbättrar vår självbild. Men sanningen är att många tvingas kämpa mot håravfall – ett av de vanligaste och mest svårbehandlade hårproblemen.

Det uppskattas att en frisk hårbotten har cirka 100.000 hårstrån vid varje given tidpunkt, och att det är normalt att tappa mellan 50 till 100 av dem varje dag. Men om du tror att du tappar mer än så är det dags att skaffa ett botemedel mot håravfall innan det fortskrider och potentiellt leder till skallighet.

Varför drabbas vi av håravfall?

Många drabbas av detta vanliga problem, och det finns många faktorer som kan utlösa det. Bland de främsta orsakerna återfinns:

  • Miljöfaktorer
  • Åldrande
  • Stress
  • Överdriven användning av tobaksprodukter
  • Näringsbrist
  • Hormonell obalans
  • Genetiska faktorer
  • Hårbotteninfektioner
  • Användning av vissa kemiska produkter
  • Vissa läkemedel
  • Autoimmuna sjukdomar, polycystiskt ovariesyndrom, järnbrist och andra kroniska sjukdomar

HåravfallDet finns idag otaliga produkter som kan hjälpa oss bemöta detta problem och förhindra att det förvärras, samt återställa hårets tidigare skönhet. Men du behöver inte investera hela din lön på dyra behandlingar som kan kräva lång tid för att ge resultat. Varför inte istället prova några naturliga botemedel mot håravfall som också kan hjälpa dig återfå silkeslent, friskt hår?

Massage med eteriska oljor

Att massera hårbotten och håret med vissa eteriska oljor är ett utmärkt sätt att bekämpa detta irriterande problem eftersom det ökar blodflödet till hårsäckarna och stärker rötterna. Bland de oljor du kan välja mellan finner du kokosolja, mandelolja, olivolja, ricinolja och rosmarinolja.

Hur kan du använda dem?

  • Ett bra alternativ är att bereda en kombination av någon av ovanstående oljor med rosmarinolja. Den senare hjälper till att påskynda processen och ger betydande fördelar för håret.
  • Applicera lite olja på hela hårbotten och massera försiktigt med ett lätt tryck med fingrarna.
  • Denna behandling bör upprepas en eller två gånger i veckan.

Bockhornsklöver

BockhornsklöverDenna växt har blivit populär på senare år tack vare dess effektivitet i kampen mot håravfall. Bockhornsklöverfrön innehåller östrogen och andra komponenter som liknar det kvinnliga könshormonet; det förbättrar hårväxten och hjälper till att återuppbygga hårsäckarna. Bockhornsklöver innehåller också protein och nikotinsyra som stimulerar hårväxten.

Hur kan du använda det?

  • Tillsätt några bockhornsklöverfrön till en kopp vatten och låt stå över natten.
  • På morgonen mosar du de uppmjukade fröna till en pasta.
  • Applicera pastan i hela håret och hårbotten, täck med ett plastlock och lämna den på i 40 minuter.
  • Gör detta varje dag i en månad.

Löksaft

Tack vare dess höga svavelhalt bidrar löksaft till att förbättra cirkulationen till hårsäckarna, återuppbygger dem och minskar inflammation. Saften har också antibakteriella egenskaper som bekämpar vissa infektioner i hårbotten som kan orsaka håravfall.

Hur kan du använda det?

  • Riv en lök, pressa ur saften och applicera direkt i hårbotten. Låt den sitta i 30 minuter och skölj sedan väl för att avlägsna eventuell kvarvarande lukt.
  • Ett annat alternativ är att blanda tre matskedar löksaft med två matskedar aloe-gel. Applicera denna blandning till hela hårbotten, lämna den på i en halvtimme och skölj.

Rödbetor

RödbetorFörutom att vara mycket hälsosamt för kroppen är rödbetsjuice även ett mycket bra val för att främja friskt hår, bromsa håravfall och stimulera god tillväxt. Rödbetor innehåller kolhydrater, protein, kalium, fosfor, kalcium och vitaminerna B och C, som alla är väsentliga för friskt och starkt hår.

Hur kan du använda dem?

  • Börja med att inkludera rödbetsjuice i din kost. Du kan också kombinera den med andra juicer, såsom spenat, sallad, alfalfa, morot och tranbär, med flera.
  • För direkt behandling av håret kan du prova att koka några rödbetor, mosa dem och blanda med lite henna. När du har fått en pasta applicerar du den i hela hårbottnen och lämnar den på i 20 minuter innan du sköljer med rikligt med vatten. Det är viktigt att nämna att detta kan ändra färgen på håret, även om det kan vara den perfekta lösningen för att naturligt dölja eventuella gråa hårstrån.