En renande infusion på honung, vinäger och te

04 februari, 2019

Te, vinäger och honung är de mest rekommenderade naturliga huskurerna, främst på grund av deras fantastiska hälsofördelar. Om vi då tillreder en infusion som kombinerar dessa tre får vi sålunda en spektakulär dryck.

Honungens egenskaper

Honung är varmt rekommenderad för dess förmåga att ta hand om och behandla vår hud. Den används till exempel mot sår och brännskador. Detta eftersom den är antiseptisk och innehåller antimikrobiella egenskaper. Den är också en perfekt mjukgörare och är dessutom sammandragande; därför används den ofta i olika hudmasker.

Honung innehåller många medicinska egenskaper, varav följande utmärker sig i mängden.

  • Motverkar förstoppning
  • Hjälper till att få bukt med sömnlöshet
  • Motverkar förkylning och influensa
  • Hjälper behandling mot leversvikt
  • Får kontroll på migrän

Vinägerns egenskaper

Äppelcidervinäger

Vinäger rekommenderas ofta för sina många medicinska egenskaper som hjälper att hålla många hälsoproblem under kontroll. Av dessa kvaliteter vill vi nämna följande:

  • Mildrar symptom från bihålorna
  • Minskar halsont
  • Minskar akneutbrott
  • Bekämpar allergier
  • Stärker immunförsvaret
  • Mildrar problem med gikt och artrit
  • Hjälper att förebygga muskulär utmattning

Teets egenskaper

Det finns en stor variation av te och var och en av dem har sina egna speciella karaktärsdrag. Här följer några exempel:

  • Grönt te är känt för att hjälpa till vid viktnedgång
  • Svart te hjälper till att minska risken för att drabbas av kardiovaskulära problem
  • Vitt te har intensivt anticarcinogena egenskaper

Honung, vinäger och te – en mirakulös infusion

En infusion med dessa tre ingredienser blir spektakulär på grund av den nytta vi kan ta till oss på ett så enkelt och snabbt sätt.

De makalösa kvaliteterna med denna infusion är:

  • Utmärkt detox
  • Innehar antibiotiska och sammandragande egenskaper
  • Förebygger sjukdomar i urinblåsa och njurar
  • Förebygger benskörhet och andra skelettproblem
  • Tar bort muskelsmärta och energilöshet
  • Tar udden av biverkningarna av berusningsmedel och halsbränna
  • Sänker blodtrycket
  • Hjälper till att hålla kolesterolnivån
  • Hjälper viktnedgång
  • En kraftfull mix för att bromsa åldrandet
  • Innehåller viktiga komponenter som reparerar hårkvaliteten och får hyn att se bättre ut
  • Hjälper till att stärka naglarna och får dem att se friska ut.

Så är du sporrad nu att göra denna delikata och renande infusionen med honung, vinäger och te?

  • Khan, N., & Mukhtar, H. (2007). Tea polyphenols for health promotion. Life Sciences. https://doi.org/10.1016/j.lfs.2007.06.011
  • Paneque, P., Morales, M. L., Burgos, P., Ponce, L., & Callejón, R. M. (2017). Elemental characterisation of Andalusian wine vinegars with protected designation of origin by ICP-OES and chemometric approach. Food Control. https://doi.org/10.1016/j.foodcont.2016.12.006
  • Haydak, M. H. (1970). Honey Bee Nutrition. Annual Review of Entomology. https://doi.org/10.1146/annurev.en.15.010170.001043
  • Kwakman, P. H. S., te Velde, A. a, de Boer, L., Speijer, D., Vandenbroucke-Grauls, C. M. J. E., & Zaat, S. a J. (2010). How honey kills bacteria. FASEB J. https://doi.org/10.1096/fj.09-150789
  • Pharmacognosy Res. 2017 Apr-Jun; 9(2): 121–127. Honey and Health: A Review of Recent Clinical Research. doi: 10.4103/0974-8490.204647
  • Am J Clin Nutr. 1995 Dec;62(6):1212-5. Honey may have a laxative effect on normal subjects because of incomplete fructose absorption. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7491882
  • World J Gastroenterol. 2008 Jun 21; 14(23): 3729–3732. Published online 2008 Jun 21. Honey prevents hepatic damage induced by obstruction of the common bile duct. doi: 10.3748/wjg.14.3729
  • WebMD. Apple Cider Vinegar. https://www.webmd.com/diet/apple-cider-vinegar-and-your-health#1
  • Sci Rep. 2018; 8: 1732. Published online 2018 Jan 29. Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coli, Staphylococcus aureus and Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression. doi: 10.1038/s41598-017-18618-x
  • Br J Nutr. 2006 May;95(5):916-24. Dietary acetic acid reduces serum cholesterol and triacylglycerols in rats fed a cholesterol-rich diet. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16611381
  • Physiology & Behavior. Volume 100, Issue 1, 26 April 2010, Pages 42-46. Green tea catechins, caffeine and body-weight regulation. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938410000703#!
  • J Nutr. 2003 Oct;133(10):3298S-3302S. Black tea consumption reduces total and LDL cholesterol in mildly hypercholesterolemic adults. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14519829
    Antioxidants (Basel). 2019 May; 8(5): 137. Published online 2019 May 18. Dietary Flavonoids as Cancer Chemopreventive Agents: An Updated Review of Human Studies. doi: 10.3390/antiox8050137