Testa en detox på lungorna med naturliga kurer
När dina lungor är svaga eller obalanserade börjar de samla på sig avfall och onödiga substanser eller kemikalier. Då kan du behöva en detox på lungorna.
Vissa av symtomen som indikerar att dina lungor behöver en detox är:
- Torr eller skrumpen hud
- Mjäll
- Förstorade porer
- Ovanligt mycket slem eller sekret från ögonen
- Kroppslukt
- Uppblåsthet
- Lungproblem, astma, allergier, hosta, förkylningar
Att skydda våra lungor är viktigt om vi vill bibehålla vår hälsa på lång sikt. Efter en tid kan gift från mögel och bakterier samlas i lungorna och orsaka skada på vår kropp och vår hälsa.
En detox på lungorna kan vara av extrem hjälp. Detta stödjer lungornas vanliga funktion och återhämtar lungornas styrka och livskraft.
Att rengöra lungorna kommer också hjälpa dig att eliminera slem från dina luftvägar och förbättra din cirkulation. Lyckligtvis kan du rengöra dina lungor ganska enkelt. Du kan göra det med några hemmagjorda kurer tillsammans med en hälsosam livsstil.
En detox på lungorna med eukalyptuste
En av de bästa hemgjorda botemedlen för att rengöra lungorna och luftrören är eukalyptuste. Eukalyptus är en växt med utmärkta egenskaper för att behandla flera andningsproblem. Den har bland annat slemlösande , antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper.
Den hjälper dig att bli av med samlad slem i respirationssystemet, minska inflammation i näsgången och underlätta luftcirkulationen. Detta botemedel är också väldigt användbart om du har en förkylning, hosta, svalginflammation, bronkit eller influensa.
Ingredienser
- 2 ½ dl vatten
- ½ msk eukalyptus (7 g)
- 1 tsk honung (7,5 g)
Tillredning
- Värm vattnet och tillsätt eukalyptus.
- Låt det koka upp. Låt det sedan stå och svalna i 5-7 minuter.
- Häll upp det i en kopp, söta med honungen och drick.
Det är väldigt viktigt att dricka teet innan man lägger sig, samtidigt som man alltid bör undvika kall nattluft och cigaretter.
Vitlök öppnar luftrören och förbättrar andningen
Vitlök är en väldigt bra produkt som kan konsumeras för att rengöra lungorna efter att man rökt.
Denna löksort innehåller en aktiv komponent som heter allicin som är bra för att behandla sjukdomar som förkylningar och influensa och för att öppna luftrören. Allt detta hjälper våra lungor att bli av med skadliga substanser som kan ha fastnat i dem, så att vår andning förbättras.
Ingredienser
- 5 dl vatten
- 4 vitlöksklyftor, krossade
- 1 tsk honung (7,5 g)
Tillredning
- Värm vattnet i en kastrull och tillsätt vitlöken.
- När vattnet kokar upp, stäng av värmen och låt det stå kvar i 5-7 minuter.
- Häll det i en kopp eller ett glas, tillsätt honung och blanda väl.
- Drick en kopp av denna blandning på tom mage och en till på kvällen innan du lägger dig.
Juice på ingefära, lök och gurkmeja
Nedan presenterar vi en väldigt bra dryck för att naturligt rensa dina lungor.
Den innehåller tre av de bästa livsmedlen (ingefära, lök och gurkmeja) som gör nytta för respirationssystemet. Det är därmed inte överraskande att denna blandning är väldigt effektiv och en av de bästa hemgjorda botemedlen för att rengöra lungorna och luftrören.
Här är några fördelar:
- Ingefära avlägsnar slem, öppnar luftrören och behandlar hosta. Dess antibakteriella, antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper är ideala för rengöring av tobak från lungorna.
- Lök öppnar luftrören och verkar för att avlägsna slem och skadliga substanser.
- Gurkmeja innehåller kurkumin som minskar inflammatorisk och oxidativ stress i lungorna. Dessutom minskar den risken för lunginflammation och förebygger andningssvårigheter.
Ingredienser
- 7 ½ dl vatten
- 1 ingefärsrot, riven
- ½ tsk gurkmeja (2 g)
- 1 lök skuren i ringar
- 1 tsk honung (7,5 g)
Tillredning
- Värm vattnet på medelvärme.
- Tillsätt gurkmejan, ingefäran och löken och vänta tills vattnet kokar.
- När det kokar upp, stäng av plattan och lämna där i 5-7 minuter.
- Häll upp i en kopp eller ett glas, tillsätt honungen och drick.
- Det är viktigt att dricka detta te två gånger om dagen under tre dagar.
Lungorna är en av de mest livsviktiga organen i vår kropp, för utan dem skulle vi helt enkelt inte kunna leva. Problemet är – kanske på grund av att de är väl undangömda – att många förbiser vikten av att rengöra och förstärka lungorna. En detox på lungorna kan vara ett steg i rätt riktning!