Behandla svullna halsmandlar naturligt

25 april, 2019
Tack vare dess antimikrobiella egenskaper bidrar honung till att minska halsont och samtidigt lindra den obekväma, torra känslan.

Halsfluss är en sjukdom som orsakas av ett virus eller bakterier i halsen. I dagens artikel kommer vi att dela med oss av några naturliga tips för att lugna svullna halsmandlar, om de är ett resultat av halsfluss. De kommer att hjälpa dig att minska besvären och även förebygga tillståndet.

Vad du behöver veta om dina halsmandlar och inflammation

Halsmandlarna är till för att försvara kroppen från bakterier som du kan utsättas för i maten du äter, luften du andas eller som på annat sätt hamnar i munnen.

När du utsätts för vissa mikroorganismer eller har dåliga hygienvanor kan dock halsmandlarna bli inflammerade och producera var för att bekämpa infektionen. Du har då fått halsfluss.

Barn är mest utsatta för denna sjukdom, även om den kan drabba vemsomhelst i alla åldrar.

Några av symtomen vid halsfluss är följande:

  • Problem med att svälja
  • Öm hals
  • Hög feber
  • Svårigheter att andas
  • Var i halsen
  • Smärta i öronen
  • Förlust av röst
  • Torr mun
  • Svullna körtlar
  • Smärta i käken
  • Huvudvärk
  • Allmän sjukdomskänsla

Läs också: Halsinfektioner: Naturliga behandlingar

Huskurer och behandlingar för halsfluss och svullna halsmandlar

Svullna halsmandlar och halsont

Om du lider av svår smärta i halsen från svullna halsmandlar, oroa dig inte. Du kan minska dina symtom och lindra tillståndet med följande naturliga huskurer:

Ett te på timjan, honung och citron

Denna huskur bereds i form av ett te.

Ingredienser

  • 1 msk torkad timjan (15 g)
  • 2 ½ dl vatten
  • Saften från ½ citron
  • 1 msk honung (25 g)

Gör så här

  • Koka upp vattnet, tillsätt timjan och låt sjuda i fem minuter.
  • Låt teet dra i ytterligare fem minuter innan du silar vätskan.
  • Tillsätt citronsaft och honung, och drick när det är ljummet.

Bikarbonat och citron tar bort var som fastnat i dina halsmandlar

Citron och bakpulver

Du kan ta bort var som har “fastnat” i dina halsmandlar och lindra smärtan med bikarbonat.

Ingredienser

  • 1 msk bikarbonat (15 g)
  • Saften från en citron

Gör så här

  • Blanda båda ingredienserna och gurgla med blandningen tre till fem gånger om dagen.

Fikon och honung lindrar halsont

Detta är en utmärkt huskur mot halsont, som hjälper särskilt bra vid halsfluss.

Ingredienser

  • 3 fikon
  • 2 msk honung (50 g)
  • Lite vatten

Gör så här

  • Skala och tärna fikonen, och värm dem i lite vatten. Tillsätt honung och rör om blandningen väl med en träslev.
  • När den är ordentligt homogen häller du över den i en glasburk med ett tätt lock. Du kan lagra den i kylen i upp till två veckor.
  • Konsumera en matsked på fastande mage, en andra på eftermiddagen och en sista på kvällen före sänggåendet varje dag i en vecka.

Mjölk och lera som en mask

Mjölk

Denna huskur mot halsfluss appliceras utvärtes som en mask.

Ingredienser

  • ½ dl mjölk
  • 3 msk lera

Gör så här

  • Värm mjölken och blanda i leran för att forma en smidig pasta.
  • Blöt en trasa i denna blandning och applicera den på halsen innan den svalnat.
  • Lägg en handduk på kompressen för att hålla den varm längre.
  • Ta bort masken när den har svalnat. Upprepa behandlingen varje kväll innan du går till sängs.

Eliminera virus i dina halsmandlar med rosmarin, vitt vin och honung

Detta recept hjälper till att eliminera de virus som påverkar dina halsmandlar.

Ingredienser

  • 3 msk torkad rosmarin (45 g)
  • 2 dl vitt vin
  • 1 msk honung (25 g)

Gör så här

  • Värm vinet tillsammans med rosmarin.
  • När det börjat koka stänger du av värmen och täcker med lock i några minuter.
  • Sila vätskan och blanda i honung.
  • Gurgla med denna blandning tre gånger om dagen.

Ta bort varet i halsen med vatten, salt och citron

Citronvatten

De antiseptiska egenskaperna hos citron är utmärkta för att ta bort varet i halsen.

Ingredienser

  • Saften från ½ citron
  • 1 msk salt (15 g)
  • ½ dl vatten

Gör så här

  • Blanda alla ingredienser och gurgla med vätskan. Det är bäst att göra det medan den är varm.

Lindra halsont med salvia och såpnejlika

Denna örtblandning är fördelaktig för att lindra alla typer av smärta, och de har särskilt användbara egenskaper för att lindra halsont.

Ingredienser

  • 1 msk salvia (15 g)
  • ½ msk såpnejlika (7,5 g)
  • 2 ½ dl vatten
  • 1 msk honung (25 g)

Gör så här

  • Koka upp vattnet och tillsätt salvia och såpnejlika. Låt sjuda i fem minuter.
  • Låt dra i ytterligare 10 minuter, sila vätskan och söta med honung. Drick den så varm som möjligt.

Behandla halsfluss med rädisa, ananas och vitlök

Vitlök

Vad sägs om en smoothie för att behandla din halsfluss? Du kan dricka den på morgonen på fastande mage så ofta du vill för att minska inflammation.

Ingredienser

  • En mogen rädisa
  • 3 skivor ananas
  • 2 vitlöksklyftor
  • Lite vatten

Gör så här

  • Hacka rädisan och lägg den i mixern tillsammans med övriga ingredienser.
  • Processa ordentligt tills du får en homogen vätska. Drick på en gång.

Kamomill och salvia är riktigt effektivt

Naturligtvis måste vi inkludera ett recept som kombinerar två ingredienser med många medicinska egenskaper!

Ingredienser

  • 1 tsk kamomillblommor (5 g)
  • 1 tsk salvia (5 g)
  • 2 ½ dl vatten

Gör så här

  • Koka upp vattnet och tillsätt kamomillblommor och salvia. Låt sjuda i fem minuter.
  • Stäng av värmen, täck och låt dra i ytterligare 15 minuter.
  • Sila vätskan och gurgla medan det fortfarande är varmt, en gång varannan timme.

Lindra inflammerade halsmandlar med gurkört och honung

Lindra inflammerade halsmandlar med honung

Detta är en utmärkt huskur mot halsont, särskilt när halsmandlarna blivit inflammerade.

Ingredienser

  • 1 liter vatten
  • 100 gram gurkört
  • 2 msk honung (50 g)

Gör så här

  • Koka upp vattnet och tillsätt gurkört. Koka tills vätskan minskat med en tredjedel.
  • Sila den återstående vätskan och tillsätt honung.
  • Gurgla med denna blandning en gång var tredje timme.

Läs också: Gurkmeja mot värk och cancer

En smoothie med multivitaminer

Denna dryck ger snabb lindring till halsen. Det är ett naturligt antibiotikum som hjälper till att bekämpa alla typer av förkylningar såväl som igensatta luftvägar.

Ingredienser

  • ½ liter apelsinjuice
  • 4 guavafrukter
  • 4 vitlöksklyftor
  • En skiva lök
  • 2 msk honung (50 g)

Gör så här

  • Pressa ut apelsinjuicen, och hacka guavan och vitlöken.
  • Lägg alla ingredienser i en mixer och processa tills blandningen är slät.
  • Drick omedelbart.
  • Perry, M., & Whyte, A. (1998). Immunology of the tonsils. Immunology Today. https://doi.org/10.1016/S0167-5699(98)01307-3
  • Buckley, C. D., Gilroy, D. W., Serhan, C. N., Stockinger, B., & Tak, P. P. (2013). The resolution of inflammation. Nature Reviews. Immunology. https://doi.org/10.1038/nri3362
  • Bogdanov, S., Jurendic, T., Sieber, R., & Gallmann, P. (2008). Honey for nutrition and health: A review. Journal of the American College of Nutrition. https://doi.org/10.1080/07315724.2008.10719745
  • Jigisha, A., Nishant, R., Navin, K., & G. Pankaj. (2012). Green tea: A magical herb with miraculous outcomes. International Research Journal of Pharmacy. https://doi.org/10.1002/2015JA021154