Behandla leverinflammation med citronjuice

Tack vare dess syror och flavonoider kan citron hjälpa oss att motverka leverinflammation, och samtidigt rena kroppen från gifter och ge oss vitaminer.

Granskad och godkänd av Kirurg Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu.

Skriven av Valeria Sabater

Senaste uppdateringen: 20 januari, 2023

Enligt forskning om leverhälsa, kan regelbunden konsumtion av citron hjälpa till att behandla leverinflammation.

Leverförstoring kan ha många orsaker, och det kan röra sig om allt från hepatit och diabetes till fetma.

När man tänker på alla de funktioner som levern utför så kan man förstå att leverinflammation kan orsaka stora problem.

Tveka aldrig att fråga din läkare om du börjar känna obehag. I vårt fall vill vi dock tipsa dig om att dricka citronjuice.

Leverinflammation: möjliga symptom

Leverinflammation är något som kan drabba både barn och vuxna. Det utvecklas genom att organet utvidgas, och om din mage svullnar upp så kan du behöva göra ett ultraljud för att bekräfta misstanken.

Leverinflammation kan behandlas givet att man vet vad som orsakar problemet. Det är därför viktigt att veta vilka symptomen kan vara.

• Smärta i buken, och man behöver ofta sätta sig sitta ner
• Man är ofta trött och har huvudvärk
• Episoder av feber
• Förlorad aptit
• Tarmproblem med diarré och/eller förstoppning
• Illamående
• Gulaktiga ögon

Det är viktigt att tänka på att om man inte behandlar fettlever så kan detta utvecklas till en inflammation i levern. 

En kost av låg kvalitet och med hög andel fett kan göra så att det lagras kolesterol och att det skapas en fettackumulering. Om man inte förbättrar sina vanor så kan problemet bli värre.

Tveka aldrig att rådfråga din läkare.

Så kan man använda citronjuice för att behandla leverinflammation

Citronjuice kan både förebygga och behandla leverinflammation. Det är viktigt att man upprätthåller en hälsosam kost som gör att man kan motverka denna sjukdom.

Låt oss titta på hur citron hjälper levern.

Citron som avgiftare

På vår sajt pratar vi ofta om fördelarna med citron för att rena och avgifta kroppen. Nu kommer vi att titta vidare på förhållandet mellan citroner och leverns hälsa:

• Genom att regelbundet dricka citronjuice kommer man att öka urinmängden med hjälp av en förening som kallas citrat.
• Citrat hämmar också naturligt gifter som tenderar att ackumuleras som kristaller i levern till den grad att detta kan påverka dess funktioner.
• Citronsyra kan öka leverns förmåga att förstöra och frigöra dessa gifter så att de kan föras ut med urinen.

Citron motverkar leverinflammation och tar bort ont kolesterol

Enligt en studie som publicerades 2002 i tidskriften “European Journal of Nutrition” så hjälper citronskal oss att minska kolesterolhalten i blodet och levern.

• För att dra nytta av dess fördelar kan du använda tekniken med fryst citron som vi tidigare har pratat om på vår sajt.
• Citron är rik på en typ av flavonoid som kallas hesperidin. Det har förmågan att skydda levern från skador som orsakas av inflammation eller ansamling av kolesterol.
• Många dietister anser att ett regelbundet intag av citronjuice och äppelcidervinäger kan vara mycket fördelaktigt för att behandla leverförstoring, och det är ett naturligt komplement som man kan använda varje dag.

Citron minskar fett i levern

Något så enkelt som att börja dagen med citronjuice blandat med ett glas varmt vatten gör det möjligt att förbättra följande:

• Hjälper till att smälta maten och att ta upp näring.
• Motverkar fettlever och minskar risken för hjärtsjukdomar.
• Minskar hungern.

Vi rekommenderar att du tar ett glas varmt vatten med citronjuice varje morgon: din lever kommer att älska detta!