Ayurvedisk mahanarayanolja: användning och fördelar

Mahanarayanolja används inom ayurvedisk medicin som ett komplement för att minska ledbesvär och nervsystemstörningar. Var kommer det ifrån? Vilka är dess användningsområden? Ta reda på mer i den här artikeln!
Ayurvedisk mahanarayanolja: användning och fördelar

Senaste uppdateringen: 09 november, 2021

Ayurvedisk mahanarayanolja, även känd som mahanarayana thailam, är ett preparat som man använder inom ayurvedisk medicin på grund av dess antiinflammatoriska, smärtstillande och lugnande egenskaper. Den består av en bas av sesamolja bearbetad med olika medicinska örter.

Anekdotiska data tyder på att dess applicering genom massage kan lindra symptomen vid artrit samt muskel- och benproblem. En del använder det även i mikrodoser för en förstärkande effekt. Så, är det ett säkert preparat? Finns det några bevis? Här ska vi berätta mer om det.

Vad består ayurvedisk mahanarayanolja av?

Mahanarayanolja framställs av sesamolja, kamferolja och örter med farmakologiska egenskaper. Enligt en artikel publicerad i World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences används ofta följande växter:

  • Arjuna
  • Ashwagandha
  • Kardemumma
  • Kryddnejlika
  • Dashamula (ett ayurvediskt preparat som kombinerar tio olika örter, bl.a. tribulus)
  • Fänkål
  • Ingefära
  • Lakrits
  • Neem
  • Phyllanthus
  • Shatavari
  • Tulsi
  • Gurkmeja
  • Vänderot

Beredning av oljan

Processen för att framställa denna olja har varit densamma i cirka 1000 år:

  1. Till att börja med renar man oljan och tillsätter därefter extraktet av örterna i en procedur som kallas murchan draya.
  2. Därefter följer nästa beredningssteg, kalka draya, vilket innebär att man lägger till fler pulveriserade örter och skapar en deg.
  3. Slutligen kommer kwath draya-steget där preparatet värms upp för att separera vattnet från de eteriska oljorna.
Sesamfrön.
Sesamfrön används i tillverkningen av oljan som är grunden för detta ayurvediska preparat.

Huvudsakliga användningsområden för ayurvedisk mahanarayanolja

Ayurvedisk mahanarayanolja är ett medel man vanligen använder lokalt för att minska muskelspänningar och smärta. Vissa förespråkare föreslår dock en konsumtion i små doser (2 till 5 milliliter) som ska främja lindring av artros och artritsymtom. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för dessa effekter. Dessutom finns inte modern vetenskaplig forskning som visar på om det är helt ofarligt eller inte.

Därför är dess huvudsakliga tillämpningar vanligtvis externa. I denna mening rekommenderas massage på upp till 40 minuter för att hjälpa till med att behandla följande hälsoproblem:

  • Stress och ångest
  • Huvudvärk
  • Led- och benproblem
  • Muskelsmärtor
  • Sexuella funktionsproblem
  • Cirkulationsstörningar

Potentiella fördelar med mahanarayanolja

Det är dock viktigt att komma ihåg att många av egenskaperna som blir tillskrivna mahanarayanolja kommer från anekdotiska data. Hittills finns det ingen vetenskaplig forskning på denna oljeblandning som stöder de effekter som den tillskrivs. Vi vet inte heller vilka doser som är säkra och effektiva.

Dock finns det preliminära studier som talar om de gynnsamma effekterna av de olika örterna och växterna som man använder i denna produkt. Till exempel en översiktsartikel som publicerats i tidskriften Foods noterar att gurkmeja, vars aktiva förening är kurkumin, hjälper till med att minska inflammation och smärta när den används lokalt.

Liknande effekter har visats med ingefära, med växten neem (nimträd), och även med lakrits och andra växter. En studie publicerad i Journal of Neuroscience visar också att kamfer fungerar som ett smärtstillande medel, eftersom det hämmar aktiviteten hos två deltagare i de transienta receptorpotentialkanalerna (TRP), vilka är associerade med smärta.

Risker och brister

Eftersom det inte finns någon vetenskaplig forskning om denna olja kan vi inte vara säkra på dess nivå av säkerhet och effekt på medellång och lång sikt. Även om den ayurvediska medicinen anser att det är säkert att inta minimala doser av produkten (förutom i fall av dålig aptit och matsmältningsproblem), rekommenderar västerländska specialister inte dess användning.

Vissa fruktar att lokal applicering av oljan hos vissa människor kan orsaka oönskade reaktioner, såsom rodnad och irritation. Därmed bör du, innan du använder den i sin helhet, först göra ett litet känslighetstest. Applicera helt enkelt en minimal mängd på ett hudområde och vänta minst 24 timmar. Om det inte finns några symtom efter det bör du kunna använda den.

Läkare rekommenderar att gravida och ammande kvinnor undviker att använda mahanarayanolja, samt även personer som tar medicin, barn och även patienter med anorexi eller mataversion. Dessutom bör du alltid lösa eventuella tvivel angående detta i samspråk med din läkare.

En skål med olja för spabehandling.
Oljan är  relativt säker för extern användning, men detsamma kan inte bli sagt för oralt intag.

Komplikationer

Det finns risk för att felaktig och oförsiktig användning av denna produkt leder till hälsokomplikationer. Vid exempelvis felaktig dosering, felaktig användning eller okunnighet rörande bruksanvisningen kan problem som följande uppstå:

  • Brist på aptit och problem med matsmältningen
  • Dåsighet
  • Feber
  • Smakförändringar
  • Illamående
  • Bildning av giftiga metaboliter
  • Malabsorptionssyndrom
  • Frossa
  • Klåda och obehag i huden

Slutliga rekommendationer om ayurvedisk mahanarayanolja

Sammanfattningsvis bör endast experter inom ayurvedisk medicin utföra terapier med mahanarayanolja. Detta för att minska risken för ovannämnda komplikationer. Du bör dock komma ihåg att det inte finns någon institution som reglerar denna typ av produkt och därför kan sammansättningen variera beroende på tillverkaren.

Om du ändå vill använda oljan bör du köpa preparatet hos en specialiserad naturläkemedelsbutik. Naturligtvis är det tillrådligt att läsa etiketten för att ta del av all relevant information.

Och kom ihåg att användningen av denna olja inte ersätter någon konventionell behandling och du bör inte betrakta det som ett förstahandsval för att lindra åkommor.

Detta kanske intresserar dig

Lär dig mer om kopaivaolja: användning, fördelar och kontraindikationer
Steg för Hälsa
Läs det Steg för Hälsa
Lär dig mer om kopaivaolja: användning, fördelar och kontraindikationer

Vill du veta mer om kopaivaolja? Kopaiva (Copaiba) är ett träd som är inhemskt i Amazonbäckenet och kan växa till 20 meters höjd.



  • Singh, Jagdev. Mahanarayan Oil (Mahanarayana Thailam). Ayur Times. 2016. Available in https://www.ayurtimes.com/mahanarayan-oil-mahanarayana-thailam/
  • Azad S, Varun D, Prashant S. Review on manufacturing protocol for Mahanaryan oil. World J Pharm Sci. 2018;7(4). doi:10.20959/wjpps20184-11231
  • Obed Ullah Khan, Alok Sharma, S C Mahajan, Comparative Assessment of some Physicochemical Properties of Marketed Infants Massages Oils , Current Research in Pharmaceutical Sciences: Volume 7 Issue 4
  • Hewlings SJ, Kalman DS. Curcumin: A Review of Its Effects on Human Health. Foods. 2017;6(10):92. Published 2017 Oct 22. doi:10.3390/foods6100092
  • Bode AM, Dong Z. The Amazing and Mighty Ginger. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Chapter 7. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/
  • Alzohairy MA. Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment. Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:7382506. doi:10.1155/2016/7382506
  • Yang R, Yuan BC, Ma YS, Zhou S, Liu Y. The anti-inflammatory activity of licorice, a widely used Chinese herb. Pharm Biol. 2017;55(1):5-18. doi:10.1080/13880209.2016.1225775
  • Haoxing Xu, Nathaniel T. Blair and David E. Clapham. Journal of Neuroscience 28 September 2005, 25 (39) 8924-8937; DOI: https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.2574-05.2005