Viktiga livsmedel vid leukemi - missa dem inte!
Det är viktigt att vi alltid äter en kost uppbyggd av olika typer av livsmedel för att få i oss den näring våra kroppar behöver. Vid sjukdom kan detta vara ännu viktigare. Idag ska vi gå igenom vad som anses vara viktiga livsmedel vid leukemi.
Leukemi är cancer i vävnaderna som bildar blod, vilket innefattar benmärgen och lymfsystemet. Det finns många varianter av denna cancer. Vissa är vanligare hos barn och andra hos vuxna.
Det påverkar vanligtvis de vita blodkropparna, som är kraftfulla infektionsbekämpare. I normalfall delar de sig och växer på ett ordnat sätt, beroende på vad din kropp behöver. Men hos personer med leukemi producerar benmärgen missbildade vita blodkroppar som inte fungerar korrekt.
Symptom på leukemi
Leukemisymptom varierar beroende på vilken typ av leukemi det rör sig om, men de vanligaste symptomen är följande:
- Feber eller frossa
- Ihållande trötthet, svaghet
- Frekventa eller allvarliga infektioner
- Viktminskning
- Inflammerade lymfkörtlar, förstorad lever eller mjälte
- Lätt att få blåmärken och att blöda
- Frekventa näsblödningar
- Små röda fläckar på huden
- Överdriven svettning, särskilt på natten
- Värk eller känslighet i skelettet
Orsaker
Man kan säga att leukemi uppstår när DNA-cellerna i blodkropparna muterar. (DNA är den information som finns inuti och styr funktionerna i varje cell.) Det kan finnas andra förändringar på den cellulära nivån som man ännu inte har lärt sig att förstå som också kan orsaka leukemi.
Missbildningarna gör att cellen växer och delar sig snabbare. Den lever också längre än de vanliga cellerna. Med tiden kan de missbildade cellerna förflytta friska blodkroppar som finns i benmärgen. Detta reducerar antalet friska blodplättar, vita blodkroppar och röda blodkroppar, vilket orsakar leukemi-symtom.
Medicinsk klassificering av leukemi
Akut leukemi
Vid akut leukemi är de missbildade blodkropparna omogna celler (blaster). De klarar inte av att göra sitt jobb som de borde och de fortplantar sig snabbt. Därför blir cancern också värre mycket snabbt. Akut leukemi kräver snabb och aggressiv behandling.
Kronisk leukemi
Det finns många typer av kronisk leukemi. Vissa producerar för många celler, och andra för få. Kronisk leukemi innebär fler mogna blodkroppar. De replikeras och ackumuleras mycket långsamt och kan fungera normalt under en tid. Vissa former av cancern uppvisar till en början inga symptom, vilket gör den lätt att missa under många år.
Kronisk leukemi kan kategoriseras efter typen av berörd vit blodkropp:
- Lymfatisk leukemi: påverkar lymfocyterna som utgör den lymfatiska vävnaden, en del av immunsystemet.
- Myeloisk leukemi: påverkar de myeloida cellerna, vilka bildar röda blodkroppar, vita blodkroppar och celler som producerar blodplättar.
Viktiga livsmedel vid leukemi
Det finns några speciellt viktiga livsmedel vid leukemi som man bör ha med i den regelbundna kosten. Det spelar stor roll vilken typ av näring man får i sig när man har denna sjukdom. Här följer några allmänna riktlinjer för viktiga livsmedel vid leukemi:
Fiberrika livsmedel
- Ris och fullkornsbröd
- Havregryn
- Bönor av alla typer och färger
- Majs
- Linser
- Linfrön
Dessa livsmedel hjälper din kropp att öka tarmrörelserna och avlägsna eventuella cancerframkallande ämnen som kan finnas i matsmältningssystemet, vilket förhindrar att de absorberas av kroppen.
Ät frukt regelbundet
Bland dessa viktiga livsmedel vid leukemi ingår även frukt. De mest fiberrika frukterna som innehåller mest antioxidanter är bland annat:
- Vattenmelon
- Avokado
- Ananas
- Jordgubbar, hallon, blåbär
- Päron
- Äpplen
- Granatäpple
- Vindruvor
- Mango
- Kiwi
- Apelsiner
När det gäller avokado så är detta en utmärkt källa till fiber samt enkel- och fleromättat fett (nyttigt fett). Det hjälper till att minska riskerna för hjärtsjukdomar och bidrar till att sänka kolesterolet.
Tänk på att när det gäller de flesta frukter så är det bäst att också äta skalet för att få i sig mesta möjliga av näringsämnena.
Granatäpple rekommenderas speciellt på grund av dess citronsyra (som har en desinfektionseffekt och också alkaliserar urinen och ökar effekten av C-vitaminet).
Viktiga grönsaker
Några av de bästa grönsakerna för cancerförebyggande är:
- Broccoli
- Blomkål
- Morötter
- Tomater
- Äggplanta
Sallad och spenat innehåller dessutom mycket luteolin, en flavonoid som spelar en viktig roll vid förebyggande av cancer.
Korsblommiga växter hjälper bland annat till att skydda cell-DNA och avaktivera cancerframkallande ämnen. Lägg till dessa i din kost:
- Broccoli (tål att upprepas)
- Pak choi eller kinakål
- Vitkål
- Brysselkål
- Gröna bladgrönsaker (rädisor, grönkål , kålrot, rovor, wasabi, vattenkrasse)
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Schalhorn, A. (2013). Leukämie. MMW-Fortschritte Der Medizin. https://doi.org/10.1007/s15006-013-2300-3
- Hochhaus, A. A., Baerlocher, G., Brümmendorf, T. H., Coutre, P., Dölken, G., Thiede, C., & Wolf, D. (2013). Chronische Myeloische Leukämie ( CML ). Onkopedia.
- Maurer, C., & Hallek, M. (2013). Chronische lymphatische Leukämie. Deutsche Medizinische Wochenschrift. https://doi.org/10.1055/s-0033-1349491
- Gökbuget, N., Hauswirth, A., Kneba, M., Ottmann, O. G., & Schanz, U. (2016). Akute lymphatische Leukämie (ALL). DGHO Deutsche Gesellschaft Für Hämatologie Und Medizinische Onkologie e.V. Onkopedia.
