Varför får man räfflade naglar?

Räfflade naglar uppstår nästan alltid av en orsak, som ålder eller brister i kosten. Det finns dock andra skäl också. Ta reda på mer här!
Varför får man räfflade naglar?

Senaste uppdateringen: 03 september, 2022

Bristningar, åsar och gropar på naglarna orsakar inga problem utöver det subjektiva estetiska obehag vissa personer kan tycka att det utgör. De bör i sig själva inte vara någon anledning till oro. Men ibland kan räfflade naglar vara en indikator på ett underliggande problem.

Vissa dåliga vanor och hälsoproblem kan visa sig genom detta tecken. Eftersom det inte är tillräckligt för en diagnos i sig självt är det viktigt att vara uppmärksam på andra kliniska manifestationer. I vissa fall förklarar hormonella fluktuationer och brist på vissa näringsämnen denna situation. Vilka andra orsaker finns det? Låt oss ta en närmare titt.

Räfflade naglar och ojämnheter i naglarna

Naglar består av cirka 150 lager, som alla är gjorda av keratin. Dessa lager läggs på varandra, men ibland lossnar de. Detta ger upphov till åsar, gropar och andra ojämnheter i naglarna, vars tekniska namn är “striae“.

De är ofta horisontella eller vertikala. De ser ut som små kanaler och kan vara både djupa och grunda. De kan också åtföljas av bucklor eller små prickar, som om en räffla hade gjorts med en nål.

I vissa fall beror detta på ett nagelproblem. Men det kan också indikera svårigheter i andra delar av kroppen.

varför får man räfflade naglar

Varför får man räfflade naglar?

Räfflade naglar är skador i form av åsar och räfflor. De kommer sig av ett brott i nagelns struktur, precis som bristningar på huden är ett brott i hudvävnaden. Om de är vanliga och inte särskilt djupa anser man att de är irrelevanta.

Vertikala räfflor i naglarna

Om bristningarna är vertikala beror de troligen på naturligt åldrande. Men de kan också vara förknippade med något av följande problem:

  • Brist på vitaminer, speciellt vitamin A och B
  • Uttorkning
  • En tendens att få torr hud
  • Nagelbitning
  • Överdriven manikyr
  • Kontinuerlig kontakt med aggressiva kemikalier som de som finns i rengöringsprodukter, kosmetika eller tobak
  • Kontinuerlig stress
  • Användningen av konstgjorda naglar som använder aggressiva lim
  • Genetiska orsaker
  • Felaktig användning av sax eller nagelklippare
  • Hellers median canaliform nageldystrofi: Detta orsakas av upprepade slag mot naglarna. Det bildar en öppen kanal i mitten av nageln.

Dessa typer av ojämnheter kan också vara förknippade med allvarligare hälsoproblem som lichen planus eller reumatoid artrit, särskilt om det även förekommer smärta eller missfärgning. De kan också vara resultatet av en skada.

Horisontella räfflor i naglarna

Samtidigt kommer sig horisontella bristningar, även kända som “Beaus linjer”, nästan alltid av en tillfällig minskning av nageltillväxt. Detta kan kan bero på skador eller av tillstånd som de som nämns nedan:

  • Perifer kärlsjukdom
  • Okontrollerad diabetes mellitus
  • Tillstånd associerade med hög feber, som mässling, lunginflammation, scharlakansfeber eller påssjuka
  • Zinkbrist
  • Hypotyreos
  • Tumörer i nagelns utbrottszon

Vi tror att du också skulle vara intresserad av att läsa den här artikeln: Hur man gör en nyponkräm för att minska hudbristningar

Hur behandlar man räfflade naglar?

Som ofta är fallet kommer behandlingen av de missformade naglarna att bero på orsaken som ligger bakom deras uppkomst. Vi bör dock dock göra en skillnad här: det är en sak att behandla själva ojämnheterna för att förbättra utseendet på nageln, och en annan är att fastställa orsaken till problemet och behandla det.

I allmänhet, när de är ytliga och regelbundna, är det möjligt att vidta några enkla åtgärder för att reparera dem. De mest rekommenderade är följande:

  • En nagelutjämnande behandling. Detta består av polering som man utför under en manikyr för att jämna ut nageln och ta bort räfflorna. Det rekommenderas endast när ojämnheterna inte är djupa och nageln inte är tunn eller skör.
  • Oljor. Du kan använda varm olivolja, mandel- eller kokosolja. Allt du behöver göra är att blötlägga naglarna i några minuter i detta ämne och sedan massera dem. Om man gör detta regelbundet är det möjligt att minska eller helt få bort räfflorna på naglarna.
  • Fyll i groparna och kanalerna. Detta gör man med ett polerande baslack som är speciellt framtaget för detta syfte. Man använder vanligtvis denna produkt som bas under vanligt nagellack. Det gör att den slutliga finishen blir mer jämn och slät.
  • Vattenlösligt nagellack med åkerfräken. Detta är en speciell produkt som bidrar med kisel och svavel till nageln. Dessa ämnen penetrerar nageln och återställer den. Det stärker också nageln. Denna behandling varar vanligtvis bara i två veckor.

Om det finns tvivel eller oro över de bakomliggande orsakerna som har gett upphov till räfflorna på naglarna, är det alltid bäst att konsultera en läkare eller hudläkare för att kontrollera ditt allmänna hälsotillstånd.

Förebyggande av räfflade naglar

Detta symptom går också att förebygga, och som alltid är detta det bästa alternativet. Det räcker med att lägga sig till med några hälsosamma vanor och visa lite omsorg med jämna mellanrum. Rekommendationerna är följande:

  • Ät frukt och grönsaker regelbundet. De ger vitamin A och B, samt mineraler som zink, kalcium och magnesium, som främjar god nagelhälsa.
  • Drick vatten ofta.
  • Ät en kost som innehåller mycket protein.
  • Klipp naglarna med rätt verktyg och på rätt sätt.
  • Använd en nagelfil av god kvalitet.
  • Använd handskar när du arbetar med aggressiva kemikalier.
  • Återfukta naglarna med krämer eller oljor.
  • Använd inte semipermanent nagellack under en längre tid.
  • Använd en nagellackborttagare som innehåller olja.
  • Undvik stötar eller skador på fingrarna.
  • Undvik varmt vatten direkt på naglarna.
Förebyggande av bristningar och naglar

Gillar du den här artikeln? Du kanske också kommer att tycka om att läsa den här: Naturliga medel för att avlägsna svamp & stärka naglarna

Slutliga rekommendationer

Trots tillämpningen av alla rekommendationer vi har gett är det i många fall inte möjligt att ta bort ojämnheterna i naglarna helt. Men om du gör dessa råd till en del av din dagliga rutin kan du minska dem så mycket som möjligt tills de blir nästan osynliga.

Men i alla fall, om det utöver detta symptom förekommer något annat obehag, om formen på nageln blir konstig, eller det förekommer förändringar i färgen eller utseendet på din nagel som inte är normalt, är det rätta att göra att prata med din läkare. Han eller hon kommer att veta hur du ska behandla dina naglar på bästa sätt.

Detta kanske intresserar dig
Hur man kan använda vitlök för att förstärka naglarna
Steg för Hälsa
Läs det Steg för Hälsa
Hur man kan använda vitlök för att förstärka naglarna

Det är ofta viktigt att hålla händerna och naglarna vackra och hälsosamma, både för män och för kvinnor. Dra nytta av vitlök för att förstärka nagl...



  • Cano, L. P. R. (2012). Queratina: la proteína protectora. MoleQla: revista de Ciencias de la Universidad Pablo de Olavide, (6), 10-13.
  • Martin, B. (2013). Histopatología de la uña. Actas Dermo-Sifiliográficas, 104(7), 564-578.
  • Cashman MW, Sloan SB. Nutrition and nail disease. Clin Dermatol. 2010 Jul-Aug;28(4):420-5. doi: 10.1016/j.clindermatol.2010.03.037. PMID: 20620759.
  • Madke B, Gadkari R, Nayak C. Median canaliform dystrophy of Heller. Indian Dermatol Online J. 2012;3(3):224-225. doi:10.4103/2229-5178.101832
  • Lorenzo, V. O. (2021). El lenguaje de las uñas. El farmacéutico: profesión y cultura, (598), 28-32.
  • Cantoresi F, Sorgi P, Arcese A, Bidoli A, Bruni F, Carnevale C, Calvieri S. Improvement of psoriatic onychodystrophy by a water-soluble nail lacquer. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2009 Jul;23(7):832-4. doi: 10.1111/j.1468-3083.2009.03209.x. Epub 2009 Apr 8. PMID: 19470045.