Sju traditionella huskurer mot halsbränna
Sura uppstötningar kan göra riktigt ont och ha stor påverkan på din dagliga rutin. Det är därför viktigt att man lär sig att det finns många naturliga, traditionella huskurer mot halsbränna som kan neutralisera den magsyra som produceras i matstrupen.
I den här artikeln kommer vi visa dig fem av dem så att du kan bli mer förberedd.
Vad är halsbränna?
Halsbränna är ett obehag i den nedre delen av bröstet. Det uppstår då det uppstår för mycket syra i magen. Då syran når magstrupen så orsakar den irritation.
Obehaget varar inte under en lång tid, men det finns vissa fall där det krävs medicinering. Om det också uppstår andra problem så kan halsbrännan kräva en starkare behandling och konstant utvärdering. Anledningen till detta är att syran kan orsaka problem i matsmältningssystemet.
Det rekommenderas också att man går igenom vilken typ av smärta det handlar om så att man inte blandar ihop det med andra smärtor i bröstet. Det kan exempelvis röra sig om en hjärtattack. Det är därför viktigt att man är på det klara med hur halsbrännan känns.
Om du har några tvivel så kontakta din läkare.
Traditionella huskurer mot halsbränna mot halsbränna
Läkarna kommer generellt att utföra tester för att utesluta allt som kan orsaka syror. Läkaren kommer se efter om din mage är uppsvälld eller ifall det förekommer några andra problem.
Dessa symptom uppstår också ganska ofta hos gravida kvinnor. Om du är gravid så bör du inte ta någonting innan du har hunnit prata med din läkare.
Men om du vet att det rör sig om halsbränna så kan de naturliga huskurerna vara väldigt användbara.
Sju traditionella huskurer mot halsbränna
Det är viktigt att man är medveten om att även då traditionella huskurer är väldigt effektiva så är det inte alla personer som får samma effekt. Resultaten varierar för varje person.
Traditionella huskurer mot halsbränna med aloe vera, gurka och äpple
Denna kombination är väldigt bra för magtrakten. Den minskar irritationen och den neutraliserar syraproduktionen i magen, vilket förhindrar sura uppstötningar.
Ingredienser
- Gurka
- 1 grönt äpple
- 1 dl aloe vera-gel
- 5 dl vatten
Instruktioner
- Hacka gurkan och det gröna äpplet i små delar
- Mixa med vatten och aloe vera
- Mixa ordentligt och drick efter varje måltid
- Drick ett glas per dag
Traditionella huskurer mot halsbränna med potatisvatten
Potatis innehåller mycket stärkelse, antioxidanter och fibrer och hjälper med att lindra halsbränna. Potatisens egenskaper gör att magens pH-värde regleras.
Ingredienser
- 2 potatisar
- 5 dl vatten
Instruktioner
- Tvätta potatisen
- Extrahera därefter juicen
- Då du har juicen blandar du med lite vatten
- Drick då du känner av halsbrännan
Eller:
- Skiva potatisen
- Lägg dem i en behållare och täck över med vatten
- Låt det stå under natten
- Drick vätska vid halsbränna
Traditionella huskurer mot halsbränna med papayajuice och linfrön
Tack vare dess antiinflammatoriska komponenter och enzymer så kan papaya och linfrön kontrollera syran i magen. Denna blandning är också väldigt näringsrik. Det neutraliserar också magsyran och gör att mindre kommer upp matstrupen.
Ingredienser
- 1 papaya
- 1 matsked linfrön
- Honung
Instruktioner
- Mixa alla ingredienserna ordentligt
- Servera och drick
Traditionella huskurer mot halsbränna med ingefära
Ingefära har en alkalisk effekt som kontrollerar syran och stabiliserar pH-värdet i magen.
Ingredienser
- 4 medelstora ingefära-rhizomer, skivade
- 2 dl vatten
Instruktioner
- Börja med att koka upp vattnet
- Lägg därefter i ingefäran och låt det koka under 20 minuter
- Drick ett glass vatten en gång per dag innan sängdags
Kanel
Kanel är bra för att förhindra magproblem och hjälper med matsmältningen genom att reducera produktionen av gaser samt inflammation.
Ingredienser
- 2 matskedar kanel
- 2 1/2 dl vatten
Instruktioner
- Koka först upp vattnet
- Lägg därefter i kanelen och låt det koka under några minuter
- Drick sedan ett glas
Traditionella huskurer mot halsbränna med bananer och mjölk
Bananer rekommenderas för att behandla olika magproblem.
Ingredienser
- 5 bananer
- 1/2 glas vatten
- 1/2 glas mjölk
Instruktioner
- Skär först bananerna i små delar
- Mixa dem sedan med vatten och mjölk
- Då du har en homogen blandning så låter du det svalna och serverar
Traditionella huskurer mot halsbränna med ananas-juice
Ananas är en tropisk frukt med både mycket vätska och smak. Den har också vätskedrivande egenskaper och enzymer som hjälper med matsmältningen.
Ingredienser
- 1 skalad ananas
- 5 dl vatten
Instruktioner
- Skär för ananasen i bitar och mixa med vattnet
- Servera i ett glas
Det rekommenderas också att du undviker tung mat. Undvik också för mycket kött, kryddor, tobak, kaffe och godis. Du måste också ha en balanserad kost, med en låg andel fett och oljor. Öka istället ditt intag av frukt, mjölkprodukter samt fullkorn.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Radha, M. H., & Laxmipriya, N. P. (2015). Evaluation of biological properties and clinical effectiveness of Aloe vera: A systematic review. Journal of Traditional and Complementary Medicine. https://doi.org/10.1016/j.jtcme.2014.10.006
- Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. P. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: The Miracle Plant Its Medicinal and Traditional Uses in India. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.
- Andre, C. M., Legay, S., Iammarino, C., Ziebel, J., Guignard, C., Larondelle, Y., … Miranda, L. M. (2014). The Potato in the Human Diet: a Complex Matrix with Potential Health Benefits. Potato Research. https://doi.org/10.1007/s11540-015-9287-3
- Mishra, S., Monro, J., & Hedderley, D. (2008). Effect of processing on slowly digestible starch and resistant starch in potato. Starch/Staerke. https://doi.org/10.1002/star.200800209
- Muss, C., Mosgoeller, W., & Endler, T. (2013). Papaya preparation (Caricol®) in digestive disorders. Neuro Endocrinology Letters.
- Okeniyi, J. A. O., Ogunlesi, T. A., Oyelami, O. A., & Adeyemi, L. A. (2007). Effectiveness of Dried Carica papaya Seeds Against Human Intestinal Parasitosis: A Pilot Study . Journal of Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2005.065
- Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Anti-oxidative and anti-inflammatory effects of ginger in health and physical activity: Review of current evidence. International Journal of Preventive Medicine.
- Haniadka, R., Saldanha, E., Sunita, V., Palatty, P. L., Fayad, R., & Baliga, M. S. (2013). A review of the gastroprotective effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe). Food and Function. https://doi.org/10.1039/c3fo30337c
- Shen, Y., Jia, L. N., Honma, N., Hosono, T., Ariga, T., & Seki, T. (2012). Beneficial effects of cinnamon on the metabolic syndrome, inflammation, and pain, and mechanisms underlying these effects-a review. Journal of Traditional and Complementary Medicine. https://doi.org/10.1016/S2225-4110(16)30067-0
- NESELLO, L. A. N., CECHINEL FILHO, V., CAMPOS, A., ANDRADE, S. F. de, & ROSA, R. L. da. (2017). SCREENING OF WILD FRUIT TREES WITH GASTROPROTECTIVE ACTIVITY IN DIFFERENT EXPERIMENTAL MODELS. Arquivos de Gastroenterologia. https://doi.org/10.1590/s0004-2803.201700000-13
- Pavan, R., Jain, S., Shraddha, & Kumar, A. (2012). Properties and Therapeutic Application of Bromelain: A Review. Biotechnology Research International. https://doi.org/10.1155/2012/976203
