Så här vet du om du är anemisk eller inte

Hur vet du om du är anemisk? Först måste du träffa en läkare. Han eller hon hjälper dig att analysera dina symptom. Sedan behöver du göra vissa tester för att bekräfta eller förkasta misstanken.
Så här vet du om du är anemisk eller inte

Senaste uppdateringen: 20 februari, 2021

Det är mycket viktigt att veta om du är anemisk eller inte, särskilt under en graviditet, till exempel. Det är också viktigt för personer som lider av symptom som trötthet och låg energi utan någon uppenbar anledning.

Att diagnostisera anemi börjar med att uppmärksamma tecknen och symptomen. Sedan kan man gå vidare med olika behandlingsmetoder. Att upptäcka denna störning ligger inte i själva den medicinska aspekten, utan hur varje enskild kropp reagerar olika på brist på hemoglobin.

Därför kan den kliniska manifestationen av anemi variera från patient till patient. Ofta är manifestationen otydlig och innehåller symptom som kan vara orsakade av andra sjukdomar. I vilket fall som helst måste en läkare komma fram till diagnosen genom att begära relevanta laboratorietester.

I den här artikeln ska vi titta närmare på anemi, eller järnbrist.

Vad är anemi eller järnbrist?

Anemi är en brist på röda blodkroppar och hemoglobin i blodet. Båda komponenterna har ett visst värden som anses normalt och som vi bör upprätthålla över tiden för att kroppen ska fungera ordentligt.

Röda blodkroppar är celler i blodet som innehåller hemoglobinprotein. Dessa celler har en halveringstid på cirka 3 månader, vilket innebär att vår kropp ersätter dem ungefär var 90:e dag.

Deras funktion är viktig för att transportera syre till olika vävnader. För att utföra denna uppgift innehåller röda blodkroppar hemoglobin, ett ämne som innehåller rikligt med järn. Den mikroskopiska formen på detta protein gör det möjligt att binda till syre och transportera det. På detta sätt kan det distribuera syre till olika vävnader och använda det i sin ämnesomsättning.

Som du kan se involverar processen både röda blodkroppar och hemoglobin. Samtidigt involverar det också indirekt järn. Därför är dessa de tre faktorer som kan leda till anemi:

  • Blödningar som minskar mängden blod som cirkulerar i kroppen.
  • Brist på järn i din kost, eller att dina tarmar har en minskad förmåga att absorbera järn från din kost.
  • Kroniska sjukdomar som förändrar bildandet av röda blodkroppar och hur de fungerar.
blod

Här kan du läsa mer: Farmaceutiska behandlingar av anemi

Hur du vet om du är anemisk: symptom

Tecken och symptom på anemi är varierande och oprecisa, vilket innebär att det är svårt att veta om du är anemisk eller inte. Att vara medveten om symptomen kan dock hjälpa dig att förstå om du behöver uppsöka en läkare.

Trötthet, matthet och brist på styrka är alla vanliga egenskaper. När mindre syre cirkulerar genom kroppen minskar cellerna sin metaboliska aktivitet, vilket gör att de slits ut snabbare. Därför är det svårare att träna, springa och till och med gå. Dagliga aktiviteter som att gå uppför trapporna kan vara en utmaning.

I fall av anemi försöker luftvägarna att kompensera för syrebristen genom att ta den från utsidan. Därför kan du känna dig andfådd och känna att din andningsfrekvens ökar.

Det är osannolikt att du kommer att kunna säga om du är anemisk genom att observera din hudfärg. Denna faktor kan dock vara vägledande. Bristen på röda blodkroppar leder till en allmän blekhet och brist på rodnad i huden.

Andra symptom som kan indikera anemi är följande:

  • Huvudvärk
  • Hjärtklappning och takykardi
  • Yrsel och svimningar
  • En känsla av att vara kall och frusen

Hur du kan ta reda på om du är anemisk: Blodprov

Om din läkare misstänker anemi kommer han eller hon att beställa tester på ett antal biokemiska parametrar där det viktigaste är hemoglobinhalten. Genom testning i ett laboratorium kan man ta reda på koncentrationen av protein i blodet.

För en frisk vuxen kvinna bör nivån av hemoglobin i blodet vara mellan 12 och 15 gram per deciliter. Hos män bör motsvarande mätning vara mellan 13 och 18. Marginalen är större när det gäller barn.

Om en kvinnas hemoglobinnivå är lägre än 12 gram per deciliter, eller en mans lägre än 13, är de anemiska. Då måste läkaren ta reda på anemins ursprung samt formen på de röda blodkropparna för att kunna karakterisera sjukdomen. Detta gör läkaren med ett blodprov.

du är anemisk eller inte: blodprov
Att mäta hemoglobin är nyckeln till diagnos av anemi.

Så hur vet du om du är anemisk?

Det enda sättet att verkligen veta om du är anemisk eller inte är att mäta hemoglobinnivån i ditt blod med hjälp av ett test i ett laboratorium. Flera symptom kan indikera anemi, men diagnosen baseras på mer än symptom.

Om du misstänker att du är anemisk för att du är trött eller blek, har huvudvärk eller är kall i extremiteterna, bör du ta upp det med en läkare. När du förklarar dina symptom kan din läkare beställa rätt prover.

Behandlingen av anemi i alla former är möjlig, antingen med hjälp av järntillskott eller genom att eliminera orsaken till blödningarna. Om du misstänker anemi bör du därför inte tveka att uppsöka läkarvård.

Detta kanske intresserar dig
Anemi och järnbrist – är det samma sak?
Steg för HälsaLäs det Steg för Hälsa
Anemi och järnbrist – är det samma sak?

Järnbrist orsakar en specifik typ av anemi: järnbristanemi. Men det finns även andra typer. En felaktig diagnos kan leda till en inkorrekt behandling.



  • Clark, Susan F. “Iron deficiency anemia: diagnosis and management.” Current opinion in gastroenterology 25.2 (2009): 122-128.
  • Buttarello, M. “Laboratory diagnosis of anemia: are the old and new red cell parameters useful in classification and treatment, how?.” International journal of laboratory hematology 38 (2016): 123-132.
  • Lanzkowsky, Philip. “Classification and diagnosis of anemia in children.” Lanzkowsky’s Manual of Pediatric Hematology and Oncology. Academic Press, 2016. 32-41.
  • Abbaspour N, Hurrell R, Kelishadi R. Review on iron and its importance for human health. J Res Med Sci. 2014;19(2):164‐174.
  • Camaschella C. Iron-deficiency anemia. N Engl J Med. 2015;372(19):1832‐1843. doi:10.1056/NEJMra1401038
  • Lopez A, Cacoub P, Macdougall IC, Peyrin-Biroulet L. Iron deficiency anaemia. Lancet. 2016;387(10021):907‐916. doi:10.1016/S0140-6736(15)60865-0
  • Sheth TN, Choudhry NK, Bowes M, Detsky AS. The relation of conjunctival pallor to the presence of anemia. J Gen Intern Med. 1997;12(2):102‐106. doi:10.1046/j.1525-1497.1997.00014.x