Rensa blodomloppet med 5 medicinska drycker
Trots alla hälsosamma vanor vi ägnar oss åt varje dag kommer du förmodligen utsättas för många gifter och skadliga miljömässiga ämnen från föroreningar. Dessa kan hamna i blodet, vilket är anledningen till att det är viktigt att rensa blodomloppet då och då.
Om man inte gör det kan dessa gifter påverka ens celler och orsaka allvarliga hälsoproblem. Även om många gifter filtreras ut och elimineras tack vare matsmältningssystemet kan de ofta försämra kroppens funktioner när de ansamlas i för stora mängder.
Det är därför viktigt att använda avgiftningsprocedurer som använder naturliga ingredienser för att ta bort avfall från blodomloppet och skydda din kropp.
I dagens artikel vill vi dela med oss av fem medicinska drycker. Deras koncentration av näringsämnen och andra egenskaper kan hjälpa dig att rensa blodomloppet.
1. Rödbetsjuice
Rödbetsjuice är rik på antioxidanter, fibrer och andra essentiella näringsämnen som främjar avgiftning av blodomloppet. Regelbunden konsumtion förbättrar filtreringen av giftigt avfall, vilket skapar en skyddande barriär mot skadan från fria radikaler.
Ingredienser
- 1 mogen rödbeta
- 2 1/2 dl vatten
- 2 rödbetsblad
Beredning
- Kör rödbetan genom juicemaskinen och häll sedan i mixern tillsammans med vatten och blad.
Konsumtion
- Drick på tom mage minst två veckor i sträck.
Vill du veta mer? Läs: 10-dagarsdiet för sockeravgiftning
2. Te på fläder
Fläderte är en vätskedrivande och rensande dryck som hjälper till att ta bort gifter och förebygga skada på all frisk vävnad. På grund av näringsinnehållet arbetar de antiseptiska, antiinflammatoriska samt sammandragande egenskaperna tillsammans för att förbättra din cirkulation och rensa blodomloppet.
Ingredienser
- 2 1/2 dl vatten
- 1 tesked fläder
Beredning
- Koka upp vattnet och tillsätt flädern.
- Låt stå i rumstemperatur, häll vätskan genom en sil och servera.
Konsumtion
- Drick en kopp om dagen efter middagen.
3. Vitlök och rödvin
Kombinationen av vitlök och rödvin är ett uråldrigt recept med vitaminer och mineraler som har antioxidativa egenskaper för att rensa blodomloppet och ge näring åt dina celler. Måttlig konsumtion främjar elimineringen av salter och gifter som kvarhålls i vävnaderna. Bland andra fördelar kommer det medföra förebyggande av vissa kardiovaskulära sjukdomar.
Ingredienser
- 10 vitlöksklyftor
- 5 dl rödvin
Beredning
- Skär vitlöksklyftorna i tunna skivor och lägg i en glasburk.
- Täck med rödvin och låt marinera i två veckor.
Konsumtion
- Ta en matsked av vätskan tre gånger om dagen i minst en månad.
Besök denna artikel: 8 fördelar med att dricka rödvin
4. Aloe vera-juice
Aloe vera-juice, känd för sina laxerande egenskaper, är en naturlig behandling som tar bort gifter som kvarhålls i blodomloppet. Dess antioxidanter och inflammatoriska ämnen hjälper till att förbättra funktionen hos utsöndringsorganen samtidigt som de rensar blodomloppet.
Ingredienser
- 1/2 gurka
- 3 matskedar aloe vera-gel
- 2 1/2 dl vatten
Beredning
- Hacka gurkan och lägg i mixern tillsammans med aloe vera-gel och vatten.
Konsumtion
- Drick juicen på tom mage en gång om dagen.
- Undvik överkonsumtion eftersom de laxerande egenskaperna kan ha oönskade bieffekter.
5. Juice på spenat, mangold och äpple
Gröna juicer innehåller antioxidanter, klorofyll och andra växtsubstanser som hjälper till att ta bort gifter och skadliga beståndsdelar som kvarhålls i blodomloppet. Regelbunden konsumtion bekämpar inflammation och lindrar problem med vissa organ, såsom levern och njurarna.
Ingredienser
- 5 spenatblad
- 3 mangoldblad
- 2 persiljekvistar
- 1/2 gurka
- 2 gröna äpplen
- Saften från 1 citron
- 5 dl vatten
Beredning
- Tvätta och hacka spenat, mangold och persilja.
- Gurkan och äpplena kärnar du ur och skivar.
- Pressa citronen och tillsätt saften till resten av ingredienserna i mixern tillsammans med vattnet.
- Bearbeta i några minuter och servera efter att du fått en jämn dryck utan klumpar.
Konsumtion
- Dela upp juicen i tre shots om dagen, och drick en innan varje måltid.
- Upprepa minst tre gånger per vecka.
Brukar du lätt bli sjuk? Känner du som om din kropp är väldigt tung? Ser din hud dålig ut? Om du märkt av dessa symptom kanske du behöver rensa blodomloppet.
Prova ett av våra recept!
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Chandegara, Dr. Vallabh & Varshney, Anil. (2013). Aloe vera L. processing and products : A review. International Journal of Medicinal and Aromatic Plants. 3. 492-506.
- Christaki, Efterpi & Florou-Paneri, Panagiota. (2010). Aloe vera: A plant for many uses. Journal of Food, Agriculture and Environment. 8.
- Rupasinghe, H P Vasantha & Thilakarathna, surangi. (2016). Apple juice.
- Singh, Vinay & Singh, Dinesh. (2008). Pharmacological Effects of Garlic (Allium sativum L.). Annual Review of Biomedical Sciences. 10. 10.5016/1806-8774.2008.v10p6.
