Naturligt te på sellerifrön mot högt blodtryck
Sellerifrön är inte så välkänt som livsmedel. Tro det eller ej, de är utmärkta för att behandla högt blodtryck och vissa andra sjukdomar. Med ett te på sellerifrön får man ut det mesta av dess effekter.
Det är dock viktigt att veta hur man äter dem och vad de potentiella biverkningarna är. Till exempel gravida bör undvika att äta sellerifrön.
Te på sellerifrön mot högt blodtryck
I dagens artikel, ska du få upptäcka de fantastiska egenskaperna med ett te på sellerifrön som kan hjälpa till att förebygga och behandla flera sjukdomar, bland annat:
- Högt blodtryck
- Dålig matsmältning
- Ångest
- Artrit
Det finns många olika naturläkemedel som kan hjälpa dig att minska högt blodtryck.
Men det bästa är att förebygga det från att inträffa över huvud taget, genom att äta balanserat och leva en sund livsstil. Det är till exempel viktigt att undvika för stora mängder stimulerande medel som kaffe eller te, och även överdriven stress.
När man ska bestämma vilken som är den mest lämpliga naturlig behandlingen är det viktigt att skilja mellan två typer av högt blodtryck:
- Något hög: Orsaken till sjukdomen är vanligen relaterad till njurarnas funktion. Om detta är problemet är det viktigt att gå ner i vikt och minska din konsumtion av rött kött, korv och ost och öka ditt intag av frukt och grönsaker.
- väldigt lågt eller väldigt högt: I dessa fall är högt blodtrycket vanligen relaterat till permanenta nervtillstånd. Därför bör huvudinsatsen i behandlingen vara att balansera nervsystemet med tillskott, terapier och förändringar i din livsstil.
Ett naturligt medel som hjälper till att behandla båda typerna av högt blodtryck är sellerifrön. Låt oss ta reda på mer om deras egenskaper, vad de kan göra för hälsan och hur man konsumerar dem.
Sellerifrön
Selleri är en grönsak som är känd för sin helande egenskaper. Fröna är dock mycket mindre kända, men dessa är ett effektivt naturligt medel vid högt blodtryck och andra hälsobesvär. Dessa små bruna frön används ofta i asiatisk mat som en aromatisk krydda.
Sellerifrön är rika på näringsämnen, särskilt antioxidanter. De innehåller flavonoider, omega-6 och linolsyra samt mineraler som kalcium, järn, natrium och zink.
En olja och ett extrakt kan extraheras från dessa frön, vilka på grund av sin doft ofta används i parfymer och andra liknande produkter.
De har under århundraden använts som en naturlig behandling tack vare sina lugnande, antibakteriella, antiinflammatoriska och diuretiska egenskaper.
Mer med selleri: Gör en selleri- och ananassmoothie för att gå ner i vikt
Hälsofördelar med sellerifrön
Sellerifrön ger följande hälsofördelar:
- Tack vare deras kärlvidgande och vätskedrivande effekter normaliserar de blodflödet och förhindrar och minskar högt blodtryck.
- Bekämpar vätskeretention och motverkar svullnad och ödem.
- De balanserar matsmältningssystemet och tarmen, och lindrar störningar som flatulens, dålig matsmältning, eller aptitlöshet.
- De är bra vid behandling av vissa nervösa sjukdomar som ångest eller sömnlöshet.
- Sellerifrön förbättrar hälsan i lederna och förhindrar artrit.
- De minskar muskelvärk.
- Sellerifrön förebygger urinvägsinfektioner.
- De kan naturligt öka libido.
- Dessa frön kan även reglera menstruationsstörningar.
- Intressant är de också ett utmärkt bortstötande medel mot myggor.
Ett naturligt te på sellerifrön
Ingredienser
För att förbereda detta naturliga botemedel mot högt blodtryck, gör du ett te på sellerifrön med följande ingredienser:
- 1 tesked sellerifrön (5 g)
- 2 dl vatten (200 ml)
- Stevia (som smaksättning)
Tillagning
Följ dessa steg:
- Koka upp vattnet och tillsätt sellerifröna.
- Låt det koka i 10 minuter och ta bort från värmen.
- Täck kastrullen och låt dra i 10 minuter.
- Sila vätskan och tillsätt stevia efter smak.
Hur ska du dricka det?
Te på sellerifrön dricker du bäst enligt följande instruktioner:
- Drick det här teet på en tom mage, en halvtimme före frukost, under minst en månads tid.
- Under perioder då du har behov av det, kan du dricka två koppar om dagen.
- Om du inte vill dricka denna typ av infusion, kan du också hitta sellerifrön som kapslar, tabletter och extrakt.
Denna behandling rekommenderas inte för personer som är allergiska mot selleri eller för gravida, eftersom det kan orsaka missfall.
Det är viktigt att notera att om du redan tar mediciner för högt blodtryck bör du rådgöra med en läkare innan du börjar med den här behandlingen.
I synnerhet kan detta naturliga läkemedel störa mediciner som är vätskedrivande, antikoagulationsmedel, lugnande medel, eller mediciner mot sköldkörtel-, njur- eller blodsjukdomar.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Wei, A., & Shibamoto, T. (2007). Antioxidant activities and volatile constituents of various essential oils. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/jf062959x
- Sowbhagya, H. B. (2014). Chemistry, Technology, and Nutraceutical Functions of Celery (Apium graveolens L.): An Overview. Critical Reviews in Food Science and Nutrition. https://doi.org/10.1080/10408398.2011.586740
- Kooti, W., & Daraei, N. (2017). A Review of the Antioxidant Activity of Celery (Apium graveolens L). Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. https://doi.org/10.1177/2156587217717415
