Inflammerat tandkött: naturliga kurer som fungerar
Inflammerat tandkött är ett av de vanligaste problemen en tandläkare ser. Det kallas för gingivit och beror generellt på dålig munhygien.
Bakterierna och mikroberna som normalt sett lever i munnen multipliceras när du inte lägger tillräckligt mycket uppmärksamhet på din munhälsa. Inflammationen orsakas av en överpopulation av bakterier som förstör vävnaden som stödjer tänderna.
Om det inte behandlas i tid kan det få tandköttet att separera från tänderna. Det kallas för parodontit. Inflammerat tandkött leder till känslighet och smärta i området. Det blir rött och kan i värsta fall börja blöda.
Du kan få god munhälsa och framförallt friskt tandkött genom att följa råden nedan.
Kurer för inflammerat tandkött
Det finns många kurer för att bekämpa det. Här ska vi förklara de som vi anser vara snabbast och mest effektiva.
Aloe vera
Aloe vera är en uråldrig växt som blivit välkänd för sin förmåga att läka en rad olika problem. Den har svampmotverkande, antiinflammatoriska, antibakteriella och läkande egenskaper. Som ett resultat är aloe vera en perfekt kur för att bekämpa inflammerat tandkött.
Hur använder man den?
- Gnugga en liten bit aloe vera-gel på det inflammerade tandköttet 3-4 gånger om dagen.
- Efter en vecka kommer du märka av positiva förändringar.
Kryddnejlika
Denna välkända krydda används för att smaksätta mat. Den har även smärtlindrande och antibakteriella egenskaper, men fördelarna slutar inte där: den innehåller dessutom flavonoider, vars egenskaper är antibiotiska.
Ingredienser
- 5 kryddnejlikor
- 250 ml vatten
Hur använder man dem?
- Gör ett munvatten genom att lägga kryddnejlikan i hett vatten. Låt svalna och använd sedan.
Saltvatten
Det här är en kur som många mor- och farföräldrar använt för att behandla inflammerat tandkött. Saltvatten hjälper till att minska inflammation överallt i munnen.
Hur använder man det?
- Gör en blandning av salt och vatten.
- Använd sedan som munskölj.
- Borsta tänderna efteråt.
- Det fungerar bättre om du använder havssalt.
Bikarbonat
Denna gåva från naturen har vanligtvis en speciell plats i våra hem. Bikarbonat är väldigt effektivt för att ta hand om en rad olika hälsoproblem. Eftersom den är alkalisk hindrar den bakterier från att föröka sig i munnen. Den neutraliserar även syrorna som kommer från maten du äter.
Hur använder man den?
- För att använda bikarbonat som kur mot inflammerat tandkött ska du göra en smet med hjälp av några droppar vatten.
- Gnugga behandlingen på det drabbade tandköttet en gång om dagen.
Salt och ingefära
En annan kur som används för att behandla inflammerat tandkött är ingefära. Denna kryddiga rot har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper.
Ingredienser
- 1 liten bit ingefära
- 1 nypa salt
Hur använder man den?
- Ta en bit ingefära och mal tills du fått en jämn smet.
- Ta saltet, så mycket som du behöver, och lägg till några droppar vatten för att få en smetliknande konsistens.
- Använd blandningen för att massera det inflammerade området.
- Gör det i en minut och upprepa tre gånger per dag.
Bra att tänka på
Inflammerat tandkött skadar vävnaden runt tänderna. Det orsakar dålig andedräkt och, i många fall, tandlossning. Blödningarna kan bli en grogrund för opportunistiska mikrober och bakterier som kan ge upphov till allvarliga infektioner och spridas till andra tänder.
Det finns medicinska problem som kan ge dig inflammerat tandkött. Vissa sjukdomar som är kopplade till undernäring kan också attackera ditt immunförsvar . Dessa kan öka risken för denna sjukdom.
På grund av det är det väldigt viktigt att dagligen äta ordentligt med fibrer, bland annat från spannmål och frön.
- Lägg även till gröna grönsaker, såsom broccoli och sparris. Dessa är utmärkta källor till folsyra och vitamin C.
- Du kan även minska ditt intag av raffinerat socker och vitt mjöl eftersom de uppmuntrar bakteriell tillväxt och dessutom kan skada din munhälsa.
- Att ha tandställning eller löständer kan komma i vägen för god munhygien. Det är viktigt att du tar till riktigt noggranna åtgärder och rengör din mun på djupet.
Besök din tandläkare regelbundet och genomgå en professionell rengöring två gånger om året. Det kommer hjälpa dig att förebygga möjliga problem.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Najeeb S, Zafar MS, Khurshid Z, Zohaib S, Almas K. The Role of Nutrition in Periodontal Health: An Update. Nutrients. 2016;8(9):530. Published 2016 Aug 30. doi:10.3390/nu8090530
- Vázquez, B., Avila, G., Segura, D., & Escalante, B. (1996). Antiinflammatory activity of extracts from Aloe vera gel. Journal of Ethnopharmacology, 55(1), 69–75. https://doi.org/10.1016/S0378-8741(96)01476-6
- Barboza JN, da Silva Maia Bezerra Filho C, Silva RO, Medeiros JVR, de Sousa DP. An Overview on the Anti-inflammatory Potential and Antioxidant Profile of Eugenol. Oxid Med Cell Longev. 2018;2018:3957262. Published 2018 Oct 22. doi:10.1155/2018/3957262
