Huskur med citron, kanel och ingefära

Denna kur kan hjälpa dig att rena kroppen och stärka immunförsvaret. Den ökar även energinivåerna och tar bort gifter.
citron, kanel och ingefära

Det finns många livsmedel med egenskaper som motverkar problem med hälsan samt en rad sjukdomar och andra åkommor. I denna artikel förklarar vi hur denna kur med citron, kanel och ingefära kan hjälpa dig.

Varför denna huskur?

Denna huskur består av tre medicinska ingredienser med näringsämnen din kropp behöver för att förbättra dess naturliga förmåga att rena sig själv. De är enkla att hitta och mycket ekonomiska.

Alla kan ta dem, men det rekommenderas att du konsulterar din läkare om du har någon sjukdom.

Läs gärna: Förnya kroppen med grönt te, ingefära och kanel

citron, kanel och ingefära

Vilka är huvudingredienserna?

  • Ceylonkanel (även ”äkta kanel”) från Sri Lanka är en aromatisk krydda med medicinska egenskaper som du inte bör förväxla med kanel från Kina, inte bara med tanke på smaken utan även på grund av hälsofördelarna. Den finns att köpa i pulverform på naturapotek.
  • Citron är en av de bästa medicinalfrukterna som finns och dess skal är ännu mer fördelaktigt än fruktköttet. Innan du konsumerar den bör du se till att den är ekologisk och att den inte innehåller bekämpningsmedel. Du kan även frysa ner den för att alltid ha den till hands.
  • Ingefära är en populär medicinalväxt med en väldigt speciell smak som är uppfriskande och stark.

citron, kanel och ingefära

Vad innehåller kuren?

Du kan tillreda kuren när som helst och förvara den i kylen, men under vintern rekommenderas att du tar den varm eller ljummen. Mängderna nedan är för en dag.

Ingredienser

  • 2 ekologiska citroner med skal
  • En matsked ceylonkanel (10 g)
  • En färsk rot ingefära
  • 1,5 liter vatten

Tillredning

  • Värm upp vattnet och blanda med två citroner, kanel och ingefäran i två minuter
  • Låt det svalna något
  • Du kan därefter söta blandningen med stevia

Hur tar man denna huskur?

  • 2 koppar en halvtimme innan frukost
  • 2 koppar under morgonen, då du inte äter något annat
  • 2 koppar på kvällen, då du inte äter något annat

Det är bäst att ta denna huskur varm, speciellt på en kall morgon. På sommaren kan du dock ta den kall, men inte för kall eftersom det kan vara skadligt för levern.

Glöm inte att läsa: Behandla ledvärk med citronskal

citron, kanel och ingefära

Vad använder man denna huskur till?

Denna enkla och fantastiska kur kan hjälpa dig på följande sätt:

  • Stärker immunförsvaret.
  • Ökar metabolismen och hjälper till att bryta ner fett.
  • Tar bort överskottsvätska från kroppen.
  • Förbättrar matsmältningen och motverkar magsyror. Även om citron är en syrlig frukt neutraliserar den magsyran.
  • Motverkar kardiovaskulära sjukdomar och minskar nivåerna av kolesterol och triglycerider.
  • Skyddar lederna.
  • Förbättrar energinivåerna och motverkar stress och uttröttning.
  • Motverkar insomnia och förbättrar den nattliga sömnen. Undvik dock att ta den efter kl 20.00 för att du inte ska behöva gå på toaletten mitt i natten.
  • Motverkar sexuella problem och stärker din libido.
  • Skyddar halsen. För att uppnå detta bör du ta den varm.
  • Motverkar cellernas åldrande.
  • Värmer kroppen och ökar svettning samt borttagande av gifter.
  • Förbättrar leverns och gallblåsans funktion.
  • Reglerar blodsockret.
  • Förbättrar upptagandet av näringsämnen.
  • Fantastisk huskur för att minska risken för cancer.