Huskur med citron, kanel och ingefära

· februari 13, 2016
Denna kur kan hjälpa dig att rena kroppen och stärka immunförsvaret. Den ökar även energinivåerna och tar bort gifter.

Det finns många livsmedel med egenskaper som motverkar problem med hälsan samt en rad sjukdomar och andra åkommor. I denna artikel ska vi berätta om varför en huskur med citron, kanel och ingefära är så hälsosam.

Varför denna huskur?

Denna huskur består av tre medicinska ingredienser med näringsämnen din kropp behöver för att förbättra sin naturliga förmåga att rena sig själv. De är enkla att hitta och kostar inte mycket.

Alla kan ta dem, men det rekommenderas att du konsulterar din läkare om du har någon sjukdom.

Läs gärna: Förnya kroppen med grönt te, ingefära och kanel

Prova denna huskur med citron, kanel och ingefära

Vilka är huvudingredienserna?

  • Ceylonkanel (även ”äkta kanel”) från Sri Lanka är en aromatisk krydda med medicinska egenskaper som du inte bör förväxla med kanel från Kina, inte bara med tanke på smaken utan även på grund av hälsofördelarna. Den finns att köpa i pulverform på naturapotek.
  • Citron är en av de bästa medicinalfrukterna som finns och dess skal är ännu mer fördelaktigt än fruktköttet. Innan du konsumerar den bör du se till att den är ekologisk så att den inte innehåller bekämpningsmedel. Du kan även frysa ner den för att alltid ha den till hands.
  • Ingefära är en populär medicinalväxt med en väldigt speciell smak som är uppfriskande och stark.
Ingefära är en populär medicinalväxt

Vad innehåller kuren?

Du kan tillreda kuren när som helst och förvara den i kylen, men under vintern rekommenderas att du tar den varm eller ljummen. Mängderna nedan är för en dag.

Ingredienser

  • 2 ekologiska citroner med skal
  • En matsked ceylonkanel (10 g)
  • En färsk rot ingefära
  • 1,5 liter vatten

Tillredning

  • Värm upp vattnet och blanda med två citroner, kanel och ingefära i två minuter
  • Låt det svalna något
  • Du kan därefter söta blandningen med till exempel stevia

Hur tar man denna huskur?

  • 2 koppar (motsvarande 5 dl) en halvtimme innan frukost
  • 2 koppar under förmiddagen, då du inte äter något annat
  • 2 koppar på kvällen, då du inte äter något annat

Det är bäst att dricka denna huskur varm, speciellt på en kall morgon. På sommaren kan du dock dricka den kall, men inte för kall eftersom det kan vara skadligt för levern.

Glöm inte att läsa: Behandla ledvärk med citronskal

Rena kroppen med citron

Vad använder man denna huskur till?

Denna enkla och fantastiska kur kan hjälpa dig på följande sätt:

  • Stärker immunförsvaret.
  • Ökar metabolismen och hjälper till att bryta ner fett.
  • Tar bort överskottsvätska från kroppen.
  • Förbättrar matsmältningen och motverkar magsyror. Även om citron är en syrlig frukt neutraliserar den magsyran.
  • Motverkar kardiovaskulära sjukdomar och minskar nivåerna av kolesterol och triglycerider.
  • Skyddar lederna.
  • Förbättrar energinivåerna och motverkar stress och uttröttning.
  • Motverkar insomnia och förbättrar den nattliga sömnen. Undvik dock att ta den efter kl 20.00 för att du inte ska behöva gå på toaletten mitt i natten.
  • Motverkar sexuella problem och stärker din libido.
  • Skyddar halsen. För att uppnå detta bör du ta den varm.
  • Motverkar cellernas åldrande.
  • Värmer kroppen och ökar svettning samt borttagande av gifter.
  • Förbättrar leverns och gallblåsans funktion.
  • Reglerar blodsockret.
  • Förbättrar upptagandet av näringsämnen.
  • Fantastisk huskur för att minska risken för cancer.