Hur vet jag om jag har magsår?

Vad du måste komma ihåg om magsår är inte bara att du inte får överanvända antiinflammatoriska medel, utan även att de har en genetisk faktor. Om det är fallet för dig måste du ta vissa förebyggande åtgärder.

Miljontals människor runtom i världen lider av magsår och i de flesta fall handlar det om en infektion som orsakas av bakterien heliobacter pylori – inte av mat eller känslomässig spänning, som många verkar tro.

I den här artikeln vill vi lära dig hur du upptäcker magsår och hur du väljer rätt behandling.

Viktig information om magsår

Magsår är en lesion i magens slemhinna och den första delen av tunntarmen (tolvfingertarmen). De drabbar både kvinnor och män, och de primära symtomen är en brännande känsla i magen och naveln, även om du inte har ätit något.

Hur vet jag att jag har magsår?

Det är bra att känna igen symtomen på magsår, då det hjälper dig att snabbare komma igång med en huskur. Så häng med:

Buksmärta

Buksmärta

Du kan känna en skarp, brännande känsla mellan bröstbenet och naveln, även om du inte har ätit för mycket eller tvingat fram någon form av rörelse. Smärtan kan variera i intensitet och varaktighet.

Den dyker vanligtvis upp mellan måltider eftersom det är då magen är tom. Det bästa sättet att beskriva smärtan är att kalla det en ”brännande känsla” i magen. Du drabbas troligtvis av det i större utsträckning på natten och när du är hungrig, eller när det har gått en längre tid sedan du sist åt.

Andra symtom

Som vi nämnde tidigare uppvisar magsår olika symtom. Du måste hålla utkik efter dem och komma ihåg att du kanske inte upplever samma symtom varje gång. Det kan till och med finnas symtom du aldrig upplever.

Symtomen inkluderar:

  • Rapningar
  • Gaser
  • Oförmåga att dricka vätskor
  • En känsla av att magen är full när du inte har ätit något
  • Omedelbar hunger efter att du har ätit
  • Milt illamående på morgonen
  • Aptitbrist
  • Generell sjukdomskänsla
  • Trötthet
  • Viktnedgång

Symtom på ett allvarligt sår

Om du inte uppmärksammade dessa symtom när de inträffade och du aldrig har följt upp med någon form av behandlingsplan (huskurer eller annat) kan såret bli kroniskt och orsaka:

  • Kräkningar (ibland med blod)
  • Mörk avföring som är tjock och cementliknande
  • Blodig avföring

Tendens till magsår

Identifiera-magsår

Magsår kan orsakas av bakterier, men vissa är känsligare än andra. Individer som är mer benägna att utveckla magsår inkluderar de som:

  • Redan har infekterats med H. Pyroli eller en annan bakterie.
  • Ofta tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Det inkluderar aspirin och ibuprofen.
  • Dricker för mycket alkohol.
  • Har njur-, lung- eller leversjukdom.
  • Är äldre än 50 år.

Tips för att förebygga magsår

Om du börjar uppleva dessa symtom eller om du tillhör någon grupp som associeras med större risk för sår i magen måste du ändra på några vanor. Förebyggande är den bästa lösningen. Försök att:

Sluta röka

Rökning är väldigt nära relaterat till utvecklingen av magsår. Det är även relaterat till dålig cirkulation till såren i slemhinnan samt att såren kommer tillbaka.

Undvik ”utlösande livsmedel”

Citroner

Vi menar de livsmedel som skadar magen och ökar risken för sår. Det inkluderar att undvika konserverad mat, såväl som:

  • Kaffe
  • Choklad
  • Alkohol
  • Mint
  • Tomater
  • Fett
  • Kryddstark mat
  • Rå vitlök
  • Citrusfrukter

Ta inte läkemedel

Vissa piller kan hjälpa dig med smärtan, men de förvärrar dina magsår. Antiinflammatoriska medel som används mot artrit eller muskelsmärta skadar matsmältningsslemhinnan. Tala med din läkare för ett alternativ eller sök efter naturliga kurer.

Juicer och andra magsårskurer

Olivolja

Om du har kommit till slutsatsen att du lider av magsår kan det vara en god idé att använda några av dessa hemgjorda behandlingar:

  • Blanda två äggvitor med två matskedar olivolja och drick innan frukost.
  • Bered en juice med 1/2 grönkålsblad och en selleristjälk. Tillsätt vatten och söta med honung.
  • Ät ett kokt ägg och en grön banan om dagen.
  • Gör en smoothie med en banan och en skiva papaya. Drick två gånger dagligen.
  • Ät vetekli tillagat på olika sätt.
  • Tillred en läkande juice med 1/2 kiwi och 1/4 nätmelon. Tillsätt lite vatten och drick omedelbart.
  • Koka två teskedar kamomill och två teskedar citronmeliss i 25 cl vatten. Låt dra i fem minuter, sila och drick efter middagen.
  • Blanda en matsked läkemalva och en tesked ingefära i 25 cl kokande vatten. Låt dra i några minuter och drick sedan.
  • Gör ett avkok på en liter vatten per två teskedar bockhornsklöver. Sila och söta med honung.
  • Gör en smoothie med två morötter och ett kålblad. Sila och drick mellan måltider.
  • Använd rå honung i olika recept, såsom toast eller kakor.
  • Häll två matskedar aloe vera i ett glas vatten och tillsätt en matsked honung. Drick 15 minuter efter lunch och middag.
  • Bered ett te med en matsked kamomill, a matsked citronmeliss och en matsked johannesört per 25 cl vatten. Sila och drick.