Hur man behandlar hemorrojder naturligt

För att behandla hemorrojder måste du följa en diet hög på fibrer och se till att dricka två liter vatten om dagen.

Du kanske inte tror att det är mycket av ett problem, men då skulle du ha fel. Fler och fler uppsöker läkare på grund av hemorrojder. I dagens artikel ska vi ge dig lite tips på hur du behandlar dina hemorrojder naturligt.

Hemorrojder: Vad, hur och varför?

Hemorrojder är otroligt jobbiga. De som har drabbats håller nog med. Problemet har sin grund i ett ökat tryck i ändtarmen, och vissa utlösare kan vara:

  • Kronisk förstoppning
  • Graviditet
  • Förlossning
  • Fetma
  • Stress
  • En diet låg på fibrer
  • En stillasittande livsstil
  • För lite fysisk aktivitet
  • Att bära tajta kläder

De vanligaste symtomen är:

  • Smärta
  • Bränningar
  • Klåda
  • Generellt obehag
  • Blod i avföringen

Ibland är det enklare att bagatellisera symtomen från hemorrojder snarare än att ta tag i dem, men kom ihåg att du löper större risk att behöva operera om situationen förvärras.

Det är därför bättre att ha hälsosamma vanor och prova naturliga kurer för att förbättra tillståndet.

Smärta

Några tips för att lindra hemorrojder

  • Undvik dieter med väldigt mycket protein (såsom Atkins)
  • Få i dig gott om fibrer från frukt, grönsaker, fullkorn och baljväxter
  • Undvik livsmedel med mycket socker (sötsaker, godis, bakelser, mm.)
  • Drick två liter vatten om dagen på vintern och upp till tre under sommaren
  • Drick inte för mycket kaffe eller alkohol
  • Få regelbunden träning
  • Bibehåll en hälsosam vikt
  • Undvik starka laxermedel
  • Rök inte
  • Minska dina stressnivåer
  • Bär underkläder av bomull och undvik åtsittande kläder
  • Undvik toalettpapper som är strävt, doftsatt eller väldigt torrt – välj våtservetter istället
  • Senarelägg inte att gå på toaletten
  • Sitt inte hela dagarna; om du arbetar vid ett skrivbord bör du prova att göra det stående eller använda kuddar, och se till att ställa dig upp då och då

Hemorrojder-smärta

Naturliga kurer för hemorrojder

Utöver att prova på rekommendationerna ovan (det kan verka som mycket, men de är alla väldigt enkla och främjar din generella hälsa) är det en god idé att dra nytta av fördelarna hos följande huskurer:

Trollhasselolja

Trollhassel minskar inflammation och främjar läkning, vilket hjälper till att minska klådan och smärtan som associeras med hemorrojder. Du kan göra servetter med trollhassel med några droppar eterisk olja, som säljs i hälsokostbutiker och apotek.

Om du upplever irritation på grund av känslig hy ska du omedelbart sluta använda den. Du kan alltid späda ut trollhasselolja med lite olivolja.

Kastanj

Kastanj

Du är förmodligen medveten om att denna nöt även finns i flertalet krämer och skönhetsprodukter.

Blommorna från hästkastanjeträdet är vita och rosa, och alla delar av trädet kan förbättra cirkulationen genom att tona blodkärlen – perfekt för behandling av hemorrojder.

För att dra nytta av dess läkande egenskaper kan du göra ett te med:

  • 1 näve blad från hästkastanj
  • 25 cl vatten

Koka upp vattnet och tillsätt bladen i fem minuter. Ta bort från värmen och låt stå under lock tills det svalnat. Sila vätskan ner i en behållare och tillsätt den i ett större badkar där du kan sitta.

Du kan även doppa en handduk eller bomullstuss i detta te för att behandla det drabbade området direkt.

Vallörtsrot

Vallörtsrot hjälper till att lindra smärtan från hemorrojder och kan även vara verksamt mot blödningar. Du kan hitta vallörtsrot i pulverform i hälsokostbutiker och tillsätta lite till vatten för att få en smet som du sedan applicerar på det drabbade området i 15 minuter innan du sköljer med varmt vatten.

Aloe vera

Aloe-vera

Det finns för många fördelaktiga egenskaper hos denna växt för att nämna alla – från att läka sår till att minska inflammation. Den är med andra ord perfekt för hemorrojder.

Skär en stjälk från aloe vera-växten mitt itu och skrapa bort gelen. Applicera sedan gelen på det drabbade området.

Bark från vitek

Det här är ytterligare ett träd med fantastiska egenskaper. Den är bland annat:

  • Antiseptisk
  • Antiinflammatorisk
  • Sammandragande

En utmärkt kur för hemorrojder är ett te tillrett med:

  • 1 tesked bark från vitek
  • 25 cl kokande vatten

Tillsätt barken i det kokande vattnet, täck över och låt dra i 15 minuter. Sila vätskan, doppa en bomullstuss i den och applicera på det drabbade området.

Det är en utmärkt kur för att minska svullnad, men undvik den om du lider av förstoppning.

Neemträdet

Den här kuren används ofta inom ayurvedisk medicin. Den kan gagna personer med:

För det sistnämnda är kuren hjälpsam för att den bekämpar inflammation och infektion. Du kan använda kuren både internt och externt enligt följande:

  • 1 näve bark från neemträdet
  • 25 cl vatten

Tillred teet som vanligt. Låt det svalna i fem minuter om du ska dricka det och i 15 minuter om du ska använda det lokalt.

Om du väljer att dricka det som ett te kan det även förbättra din matsmältning och lindra förstoppning. För topisk användning applicerar du det på det drabbade området med en bomullstuss för att lindra klåda och blödningar.