Hemgjord kräm mot hudbristningar med vitamin E
Idag ska vi ge dig receptet på en hemgjord kräm mot hudbristningar med vitamin E. Hudbristningar är oregelbundna linjer på huden som bildas när elastiska fibrer sträcks ut för mycket, de kan exempelvis uppstå vid graviditet.
De kan även vara resultatet av viktförändringar samt ärftliga faktorer. Detta tillstånd må inte påverka din fysiska hälsa, men uppkomsten kan leda till problem med självförtroendet.
Det finns många krämer och produkter som kan göra att de blir mindre synliga, men dessa är ofta dyra. Lyckligtvis finns det även naturliga produkter som kan ge dig samma effekt.
Vilka effekter får man med en kräm mot hudbristningar?
Vitamin E har kraftfulla egenskaper för att regenerera vävnader tack vare dess antioxidativa och återfuktande komponenter.
En hemgjord kräm mot hudbristningar har många användbara fördelar. Dess återfuktande beståndsdelar tränger enkelt in i huden och ger elasticitet till vävnaderna.
De läkande och regenererande egenskaperna hos vitamin E ger dessutom huden ett lenare utseende. Detta vitamin hjälper till att förebygga hängig hud, vilket är väldigt viktigt för att förebygga uppkomsten av nya bristningar.
Applicering med massage ökar dessutom cirkulationen och minskar inflammation, vilket hjälper till att göra bristningarna mindre synliga.
Andra fördelar med denna kräm är bland annat:
- Den hjälper till att förnya kollagenet och elastinet i huden.
- Vitaminet minskar den negativa påverkan från fria radikaler på läderhuden.
- Vitamin E är en antioxidant, och därför skyddar den inte bara de elastiska fibrerna i huden, utan förebygger även att de brister vid utsträckning.
- Denna milda kräm är säker att använda under graviditet.
- Den är mycket billigare än kommersiella behandlingar mot hudbristningar.
- Ingredienserna i denna kräm är 100% naturliga och orsakar vanligtvis inte allergiska reaktioner.
Kräm med vitamin E
E-vitaminet i denna kräm är en antioxidant med regenerativa egenskaper.
Direkt applicering av vitamin E på hudbristningar räcker för att göra dem mindre synliga. Vi föreslår dock att du provar denna hemgjorda kräm som utgör en mer komplett behandling.
Detta eftersom krämen även innehåller andra fördelaktiga ingredienser, som kokosolja och sheasmör. Båda ingredienserna innehåller fettsyror, antioxidanter och aminosyror som bidrar till hudens hälsa.
Här kommer receptet:
Ingredienser
- 2 matskedar sheasmör
- 1 matsked kokosolja
- 1 kapsel E-vitaminolja
- 1/2 matsked avokadoolja (valfritt)
Tillredning
- Häll sheasmöret i en värmetålig burk och smält i vattenbad.
- När det smält tillsätter du kokosolja och rör om på låg värme.
- Öppna E-vitaminkapseln och tillsätt innehållet i blandningen.
- Rör om tills allt är välblandat och ta sedan bort blandningen från värmen.
- Om du vill kan du tillsätta avokadoolja.
- Häll din kräm i en behållare och vänta tills den stelnar.
- Förvara på en sval, torr plats för att den ska hålla sig fräsch.
Användning
- Smörj in krämen på områden som drabbats av hudbristningar.
- Massera tills huden absorberat krämen.
- Låt sitta kvar utan att skölja av. Upprepa detta varje dag, helst två gånger.
OBS: du kan dubbla receptet om du vill, men tänk på att krämen blir dålig efter runt två månader beroende på temperaturen där du bor och hur du förvarar den.
En kräm kan inte ensam minska hudbristningar
Denna kräm är inte mirakulös och ger dig inte omedelbara resultat. Ingen kräm mot hudbristningar på marknaden kan faktiskt helt eliminera dessa märken.
Du bör därför vara konsekvent med appliceringen av produkten för att minimera hudbristningarna så mycket som möjligt.
Vidare måste du komplettera detta med en hälsosam kost och fysisk aktivitet. Dessa vanor är viktiga faktorer för din huds hälsa eftersom de hjälper till att hålla huden fast och spänstig.
Lägg till en hemgjord kräm mot hudbristningar i din dagliga skönhetsrutin. Den är lätt att göra och ingredienserna är inte dyra.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Keen, M., & Hassan, I. (2016). Vitamin E in dermatology. Indian Dermatology Online Journal. https://doi.org/10.4103/2229-5178.185494
- Nachbar, F., & Korting, H. C. (1995). The role of vitamin E in normal and damaged skin. Journal of Molecular Medicine. https://doi.org/10.1007/BF00203614
- Thiele, J. J., Hsieh, S. N., & Ekanayake-Mudiyanselage, S. (2010). Vitamin E: Critical Review of Its Current Use in Cosmetic and Clinical Dermatology. Dermatologic Surgery. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2005.31724
- Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2018). Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils. International Journal of Molecular Sciences. https://doi.org/10.3390/ijms19010070
- Brennan, M., Clarke, M., & Devane, D. (2016). The use of anti stretch marks’ products by women in pregnancy: A descriptive, cross-sectional survey. BMC Pregnancy and Childbirth. https://doi.org/10.1186/s12884-016-1075-9
- Ud-Din, S., McGeorge, D., & Bayat, A. (2016). Topical management of striae distensae (stretch marks): Prevention and therapy of striae rubrae and albae. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. https://doi.org/10.1111/jdv.13223
