Denna lavendellemonad lindrar huvudvärk

· november 13, 2016
Att dricka denna lavendellemonad kan bidra till att lindra huvudvärk och stilla ångest tack vare de positiva egenskaperna hos lavendel.

Har du hört talas om lavendellemonad? Få människor är medvetna om dess många hälsofördelar. Läs vidare för att ta reda på vilka de är!

Eftersom vi har så många bekymmer, rutiner och stressiga situationer lider tusentals människor ständigt av huvudvärk och ångest.

Med så många skyldigheter, hushållssysslor, och konstant exponering för irriterande ljud skapas en mycket stark spänning som leder till denna typ av smärta.

Det stora problemet med allt detta är att det kan störa dina dagliga sysslor. I själva verket kan det utlösa ytterligare fysiska och emotionella symptom.

Det är därför det är absolut nödvändigt att du uppmärksammar de första tecknen och försöker få behandling innan det blir ett större problem.

Men att ta för mycket av dessa läkemedel är också skadligt, och det kan leda till olika biverkningar i kroppen.

Lyckligtvis finns det flera alternativa lösningar som kan bidra till att lugna ner dig utan denna typ av risk.

En av dessa är denna läckra lavendellemonad. Den har antiinflammatoriska och avkopplande egenskaper som gör den mycket effektiv vid behandling av huvudvärk.

Lavendel har mer än 150 aktiva komponenter som gör det utmärkt när det kommer till att förbättra hälsan och förebygga sjukdomar.

Varför lavendellemonad för att lugna sinnet och stilla huvudvärk?

Kvinna med huvudvärk
Lavendellemonad är en traditionell kur som använder citrons fantastiska egenskaper tillsammans med fördelarna med lavendel.

Denna ört är känd för sin fantastiska arom, men den är också uppskattad för dess många tillämpningar inom fysisk och mental hälsa.

Den kännetecknas av sina lugnande krafter, som bidrar till att snabbt minska symptom orsakade av oro och spänning.

Den eteriska oljan utvinns ur blommorna och anses vara en av de bästa oljorna som finns när det kommer till hälsa.

Det är den bästa aromaterapin och den främsta oljan för avslappning.

Några av dess främsta egenskaper:

  • Antiinflammatorisk
  • Svamphämmande
  • Antidepressiv
  • Antimikrobiell
  • Kramplösande
  • Analgetisk
  • Avgiftande
  • Lugnande

Så när det läggs till i denna lemonad bidrar det till att stilla smärta, oro och andra reaktioner orsakade av stress.

Eftersom vi vet att många av er där ute inte har provat lavendellemonad ännu, vill vi dela med oss av två enkla recept för att göra det hemma.

Hur man gör lavendellemonad

Det finns två mycket enkla sätt att bereda denna naturliga lemonad: det första är att använda eterisk olja och det andra är att använda blommorna.

Båda recepten är utmärkta och ger samma fördelar. Det är helt enkelt en smaksak och en fråga om hur lätt du kan hitta ingredienserna.

Lavendellemonad med eterisk olja

Essentiell lavendelolja

En eller två droppar eterisk lavendelolja kommer att vara mer än tillräckligt för att ge denna dryck egenskaperna du önskar.

Ingredienser

  • 1 dl honung (170 gram)
  • 2 ½ liter vatten
  • En droppe eterisk lavendelolja
  • 6 citroner
  • Lavendelkvistar för dekoration

Gör så här

  • Häll vattnet i en stor behållare.
  • Pressa saften från citronerna och tillsätt den.
  • Tillsätt honung och rör om väl.
  • Tillsätt lavendelolja.
  • Tillsätt lavendelkvistar för dekoration, och servera.
  • Du kan dricka mellan tre och fyra glas per dag.

Lavendellemonad av blommorna

Lavendellemonad

Här bereder vi först en lavendelinfusion som vi sedan omvandlar till lemonad.

Ingredienser

  • 1 msk lavendelblommor (10 gram)
  • 1 dl honung (170 gram)
  • 1,2 liter vatten
  • 2 ½ dl citronsaft

Gör så här

  • Koka upp 2 dl vatten och tillsätt lavendelblommorna.
  • Låt sjuda i 20 minuter och sila.
  • Tillsätt resten av vattnet och citronsaften.
  • Söta med honung och rör om tills allt är välblandat. Servera.
  • Drick tre gånger om dagen.

Eftersom detta är en kalorisnål dryck kan du vara trygg med att införliva den i din diet.

Drick så snart du känner av de första tecknen på huvudvärk, eller som en förebyggande kur när du är väldigt stressad.