Även om varje kropp reagerar annorlunda på olika livsmedel måste du undvika friterad mat såväl som tobak och alkohol om du lider av gastrit, så att tillståndet inte förvärras.
Gastrit är väldigt vanligt idag. Det beror mycket på att den moderna kosten ofta inflammerar magslemhinnan. Därför är det viktigare än någonsin att veta hur man kan lindra gastrit. Åkomman kommer vanligtvis med matsmältningssmärtor. De kan vara allvarliga eller lindriga, men hur som helst påverkar de din kost och livsstil. I den här artikeln ska vi därför lista effektiva kurer som kan hjälpa dig att lindra gastrit naturligt.
För att förebygga och läka gastrit måste du ha en balanserad kost och även en strikt diet. Om du inte har det kommer du märka av konsekvenserna nästan omedelbart.
Även om det finns olika styrkor av gastrit rekommenderar vi följande för alla:
All inflammation är kopplad till ett överflöd av surhet i kroppen. Därför bör du äta mer grönsaksbaserad mat; dessa bör vara färska och ha stor alkaliserande kraft.
Vi rekommenderar framförallt mat som är rik på flavonoider. Dessa är de huvudsakliga antioxidanterna som ger färg till följande:
Ett gammalt recept som mor- och farmödrar förmodligen känner till är en lösning för många matsmältningsproblem, inklusive sådana som orsakar smärta och obehag varje gång du äter.
Kuren består av att dricka en kombination av följande ingredienser i nio dagar:
Blanda de två ingredienserna väl och drick på morgonen minst en halvtimme innan frukost. Du kan upprepa det varje morgon för att lindra gastrit. Om du gör din egen potatissaft är det viktigt att se till att potatisen inte har knoppar eller andra ovanjordiska utväxter, eftersom dessa kan vara giftiga.
Om du inte har en mixer kan du riva potatisen och lägga den i en kökshandduk. Sedan är det bara att pressa ut saften.
Den här kuren är bra att göra ibland i förebyggande syfte. Den är också bra som lindring när du redan lider av gastrit.
I tre dagar ska du bara äta följande:
Du kan även inkludera äpplen i kosten under denna korta period. Du kan äta dem på olika sätt, men inte stekta. Dessa sätt inkluderar: kokta, ugnsbakade, råa eller mixade. Du kan göra en dressing med olivolja och en nypa salt.
Den här goda, hemgjorda juicen baseras på äpplen och morötter. Många dricker den eftersom de gillar kombinationen av söta smaker. Juicen har en lugnande och också läkande effekt på din magslemhinna. Tack vare det är den utmärkt att dricka varje dag på morgonen eller innan måltider.
När du stiger upp på morgonen finns det en behandling du borde prova: ta en matsked extra jungfruolivolja med några droppar citronsaft. Det ger dig flera goda hälsofördelar, såsom:
Kåljuice är precis som potatisjuice ett kraftfullt, naturligt alkaliserande medel. Juicen balanserar surheten som orsakar gastrit utan att påverka magsafterna. Dessa bör alltid förbli sura för matsmältningens skull.
Du kan ta lite kåljuice genom att först blanda med vatten. Det bör alltid göras på tom mage och runt tio minuter innan varje måltid. Kuren lindrar dina smärtor och läker också magslemhinnan.
Huvudbild från © wikiHow.com
Naturliga kurer har alltid varit ett bra alternativ för att behandla diverse åkommor. Idag ska vi specifikt tala om medicinalväxter som kan användas mot magsmärta; de är både snabba och effektiva.
I dagens artikel ska vi visa fyra naturliga kurer som kan hjälpa dig att rensa blodkärlen. Varför är det viktigt? Människokroppen är en perfekt mekanism där alla bitar har en roll att spela. Blodkärlen är en del av detta, men…
Statiner är läkemedel som hjälper till att kontrollera och sänka kolesterolnivåerna, men de har ofta skadliga bieffekter. Därför ska vi idag berätta hur du kan sänka kolesterolet utan statiner.
Hälsofördelarna med te på mynta eller pepparmynta är många. Och det är inte bara utsökt, utan även avslappnande. De många fördelarna gör teet utmärkt för både ditt fysiska och mentala välmående. Men vad innehåller mynta som gör den så nyttig?
Munsår hos barn är små blåsor eller sår runt munnen. Även om det är en mycket vanlig infektion eftersom den är så smittsam, oroar sig många föräldrar för detta. Läs om hur du kan bekämpa munsår hos barn.
Medicinska svampar används för att behandla och minska risken för diverse sjukdomar samt för att förbättra den generella hälsan. I denna artikel kommer vi dela med oss av några av de mest fördelaktiga medicinska svamparna enligt vetenskapen. Fler och fler…
