Kosmetiska användningar för äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger kan vara väldigt hjälpsamt för att lindra en rad olika tillstånd, men när du applicerar den lokalt ska du se till att späda ut den med vatten för att inte irritera huden.
Kosmetiska användningar för äppelcidervinäger

Senaste uppdateringen: 26 augusti, 2022

Äppelcidervinäger är en naturlig produkt som har använts i tusentals år inom matlagning och naturlig medicin. Den höga innehållet av syror, antioxidanter och näringsämnen hjälper till att behandla vanliga åkommor, såsom förkylning, dålig matsmältning och infektioner. Utöver dessa användningar bör du dock även veta att det finns kosmetiska användningar för äppelcidervinäger.

Produkten har visat sig vara väldigt bra för akne, solbränna, hudfläckar och andra märken. Dessa fördelar beror på de bakterier och jäst som uppstår under jäsningsprocessen.

Eftersom många av er kanske ännu inte vet hur man använder denna produkt vill vi idag dela med oss av åtta kosmetiska användningar för äppelcidervinäger.

1. Mot rynkor

bekämpa rynkor

Ättiksyran och antioxidanterna i äppelcidervinäger hjälper till att reglera din huds pH och förebygger att rynkor bildas. Vi rekommenderar att du kombinerar den med lite gurkpuré för att få en återvitaliserande och fuktgivande ansiktsmask.

Ingredienser

  • 1 matsked äppelcidervinäger
  • 1/2 gurka

Hur gör man?

  • Bearbeta gurkan i en mixer och blanda i vinägern.
  • Applicera produkten på ansiktet och låt sitta i 20 minuter.
  • Skölj och upprepa tre gånger per vecka.

Vi rekommenderar att du läser: Ta bort dubbelhakan med lera och gurka

2. Manikyr

Om du vill att nagellacket ska hålla längre och förhindra att det flagnar efter några dagar bör du veta att en av våra kosmetiska användningar för äppelcidervinäger är att använda den när du målar naglarna.

Ingredienser

  • 1/2 dl äppelcidervinäger
  • 1/2 dl vatten

Hur gör man?

  • Kombinera lika delar vinäger och vatten, varpå du sänker ner fingrarna i tio minuter.
  • Torka dem noggrant och applicera nagellacket.

3. Naturligt munskölj

Skölj munnen med äppelcidervinäger

De antibakteriella egenskaperna i äppelcidervinäger är utmärkta för att bekämpa bakterier som orsakar infektioner i munnen samt dålig andedräkt.

Ingredienser

  • 2 matskedar äppelcidervinäger
  • 1 tesked salt
  • 2 dl vatten

Hur gör man?

  • Kombinera äppelcidervinäger, salt och varmt vatten.
  • Efter att du borstat tänderna gurglar du med denna blandning.

4. För viktnedgång

Intressant nog är denna typ av vinäger till stor hjälp för att gå ner i vikt. Dess låga antal kalorier och rika näringsinnehåll hjälper dig att bränna mer fett.

Ingredienser

  • 2 matskedar äppelcidervinäger
  • 2 dl varmt vatten

Hur gör man?

  • Späd ut äppelcidervinägern i det varma vattnet och drick på tom mage varje morgon.
  • Kom ihåg att fördelarna beror på dina andra livsstils- och dietvanor.

5. Naturligt balsam

naturligt balsam

När du applicerar äppelcidervinäger i ditt hår ökar du dess lyster och vitalitet. Blanda i lite essentiella oljor för att få ett hemgjort balsam.

Ingredienser

  • 2 matskedar äppelcidervinäger
  • 1 matsked olivolja

Hur gör man?

  • Kombinera ingredienserna och applicera dem i blött hår.
  • Låt sitta i tio minuter innan du sköljer.
  • Upprepa varje dag.

6. Mot mjäll

Äppelsyran hjälper till att bekämpa torrhet, mjäll och andra problem med skalpen. Användning minskar även närvaron av svamp och kan förebygga infektioner.

Ingredienser

  • 3 matskedar äppelcidervinäger
  • 1 1/4 dl vatten
  • 6 droppar teträdolja

Hur gör man?

  • Kombinera alla ingredienser i en liten skål och applicera blandningen i skalpen med varsam massage.
  • Låt sitta i tio minuter innan du sköljer med kallt vatten.
  • Upprepa tre gånger per vecka.

7. Bekämpa akne

bekämpa akne

Akne och finnar är resultatet av gifter och överflödig oljeproduktion. Äppelcidervinäger hjälper till att reglera kroppens naturliga pH-värde samtidigt som den bekämpar bakterier och inflammation.

Ingredienser

  • 1 matsked äppelcidervinäger
  • 4 matskedar vatten

Hur gör man?

  • Späd ut vinägern i fyra matskedar vatten och använd en tops för att applicera blandningen på drabbade områden.
  • Upprepa två gånger dagligen, varje dag.

8. Solbränna

När du applicerar produkten där du bränt dig i solen hjälper den till att lindra smärtan och minskar den brännande känslan.

Ingredienser

  • 2 matskedar äppelcidervinäger
  • 1/2 dl vatten
  • Isbitar

Hur gör man?

  • Späd ut vinägern i vattnet och tillsätt isbitarna.
  • Doppa en trasa i blandningen och applicera på de drabbade områdena.
  • Upprepa om det behövs.

Kände du till dessa kosmetiska användningar för äppelcidervinäger? Om inte så vet du nu hur fördelaktig den kan vara, så tveka inte att gå ut och köpa lite!


Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.


  • Escobar Arellano, E. 2010. Elaboración de una bebida adelgazante con sabor a manzana a base
    de apio (apium graveolens) y vinagre de manzana en diferentes concentraciones y endulzando con stevia (stevia rebaudiana bertoni) y miel de abeja. Universidad Técnica de Cotopaxi. http://repositorio.utc.edu.ec/bitstream/27000/897/1/T-UTC-1213.pdf
  • H. Murad. 2016. EVALUATING THE POTENTIAL BENEFITS OF CUCUMBERS
    FOR IMPROVED HEALTH AND SKIN CARE. Journal of Aging Research & Clinical Practice. https://drhowardmurad.com/wp-content/uploads/2018/01/dr-murad-jarcp.pdf
  • Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coli, Staphylococcus aureus and Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression. Scientific reports, 8(1), 1732. https://doi.org/10.1038/s41598-017-18618-x
  • Solaleh Sadat Khezri, Atoosa Saidpour, Nima Hosseinzadeh, Zohreh Amiri. 2018.
    Beneficial effects of Apple Cider Vinegar on weight management, Visceral Adiposity Index and lipid profile in overweight or obese subjects receiving restricted calorie diet: A randomized clinical trial. Journal of Functional Foods. (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464618300483)
  • Apple Cider Vinegar. WebMD. https://www.webmd.com/diet/apple-cider-vinegar-and-your-health#2
  • Judy Gopal, Vimala Anthonydhason, Manikandan Muthu, Enkhtaivan Gansukh, Somang Jung, Sechul Chul & Sivanesan Iyyakkannu (2019) Authenticating apple cider vinegar’s home remedy claims: antibacterial, antifungal, antiviral properties and cytotoxicity aspect, Natural Product Research, 33:6, 906-910, DOI: 10.1080/14786419.2017.1413567

Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.