Använd citronskal för att ta hand om fötterna

Citronskal kan användas direkt på hälarna eller rivas för användning som en exfoliant. Båda kurerna måste få verka över natten för bästa resultat.

Vi har en tendens att glömma hur hårt våra fötter arbetar och ofta ger vi dem inte den omsorg och den uppmärksamhet de förtjänar. Alla bör vi vidta fler åtgärder för att ta hand om fötterna för att hålla dem friska och förhindra infektioner.

Att hålla fötterna mjuka och vackra innebär att utöva god hygien och personlig omvårdnad, särskilt när du vill bära avslöjande skor.

Tyvärr är det inte många som vet hur man ska ta hand om fötterna ordentligt eller vad man ska göra om man får problem. Det tenderar att leda till obehag och problem som förhårdnader, spruckna hälar och svampinfektioner.

Lyckligtvis finns det några helt naturliga kurer för att bekämpa dessa problem och återställa samt fräscha upp dina fötter på nolltid. Bland dessa kurer hittar vi citronskal, som de flesta kastar bort trots att de erbjuder dina fötter några av de bästa fördelarna.

Vi kommer att förklara de positiva effekterna de kan ha för din fothälsa och visa hur du använder dem.

Citronskal för att ta hand om fötterna

De flesta kastar bara citronskalen i soporna utan minsta aning om de dolda egenskaper de innehåller. De kan faktiskt innehålla upp till tio gånger mer C-vitamin än saften, och dessutom eteriska oljor och kraftfulla antioxidanter.

Många av de fördelaktiga egenskaperna i citronskal kan nyttjas genom att äta dem eftersom de tros kunna behandla och förebygga flera allvarliga sjukdomar.

För våra syften kommer vi att använda citronskalen utvändigt för att ta hand om fötterna och behandla torr och skadad hud.

Du kommer att behöva:

• 1 stor citron
• 1 par strumpor

Anvisningar

• Dela citronen på mitten så att de två halvorna passar perfekt över hälarna.
• Pressa helt ut saften från skalen innan du applicerar dem på det drabbade området.
• Tryck fast dem på hälarna så att de sitter stadigt.
• Sätt på ett par tajta strumpor och gå till sängs.
• Kom ihåg att den här kuren måste verka över natten eftersom citronskalen behöver flera timmar på sig att göra sitt jobb.

Vilken typ av resultat kan jag förvänta mig?

• Efter två eller tre nätter kommer du börja märka en betydande förändring i hälsan hos dina fötter. Förhårdnader kommer kännas mjukare och spruckna hälar kommer börja läka.
• Fullständig befrielse från dessa åkommor beror på hur konsekvent du är med behandlingen.

Rivet citronskal och vaselin för dina fötter

Kombinationen av citronskal och vaselin är en annan alternativ kur för att påskynda läkningen av hårda, spruckna fötter.

Båda arbetar för att naturligt exfoliera fötterna och ta bort döda celler och andra orenheter som bidrar till torrhet.

Vaselin är en av de mest rekommenderade naturliga produkterna för att återfukta denna del av kroppen eftersom det skyddar huden och behåller fukten.

Du kommer att behöva:

• 1 matsked vaselin
• 1 msk rivet citronskal
• En tygbit

Anvisningar

• Frys en citron och riv sedan skalet.
• Blanda det med en matsked vaselin för att göra en kräm.
• Gnid in blandningen på fötterna och svep in med en tygbit.
• Låt verka över natten och skölj det första du gör på morgonen.

Vilken typ av resultat kan jag förvänta mig?

• Genom att använda den här behandlingen bara två eller tre gånger i veckan kommer du få mjuka, återfuktade och skyddade fötter.
• Använd det som en del av din pedikyrrutin i stället för konventionella exfolierare.

Tips för bästa resultat

För att uppnå bästa resultat med dessa kurer, kom ihåg att bära bekväma och luftiga skor. Majoriteten av fotproblem är resultatet av att ha använt felaktiga skor.

Efter bad och innan du sätter på dig skor, tillämpa massor av mjukgörande kräm.

För riktigt tjocka förhårdnader, blöt fötterna i varmt vatten och gnugga med en pimpsten.

Slutligen, kom ihåg att naglar också kräver särskild uppmärksamhet. Håll dem borta från fuktiga miljöer och skydda dem från svamp.

Spara