8 hemgjorda exfolierande ansiktsmasker

Om du har väldigt känslig hy är det inte rekommenderat att exfoliera den för ofta, eftersom detta kan orsaka ytterligare problem. Du bör även använda mindre aggressiva ingredienser.
8 hemgjorda exfolierande ansiktsmasker

Senaste uppdateringen: 26 augusti, 2022

Exfoliering är en skönhetsbehandling som alltid bör vara en del av din vanliga hudvårdsrutin. Trots att exfolierande masker endast bör brukas då och då är det väldigt viktigt att komma ihåg att exfoliering främjar borttagning av döda hudceller och andra orenheter.

Det finns många typer av exfolieringsprodukter tillgängliga i butikerna som kan hjälpa dig vårda din hud och tillhandahålla djup rengöring för att hålla huden frisk.

Men även naturen erbjuder ingredienser som är mycket fördelaktiga för huden. Med dessa kan du göra exfolierande ansiktsmasker för att naturligt rengöra huden såväl som avlägsna överflödig olja och alla typer av orenheter som kan orsaka hudproblem som akne.

Om du vill använda naturliga produkter för din hudvård kan du använda några av följande åtta exfolierande ansiktsmasker, som är gjorda av naturliga ingredienser du säkert redan har hemma.

Yoghurt- och avokadomask

Avokado är utmärkt för huden tack vare att det innehåller hälsosamma oljor och vitamin E. Kombinerad med yoghurt får du en naturlig exfoliant som kan ta bort orenheter från huden och göra den slät samt återfuktad.

Ingredienser

  • 1 mogen avokado
  • 3 matskedar naturell yoghurt

Hur gör man?

Mosa fruktköttet från den mogna avokadon, tillsätt den naturliga yoghurten och blanda till en smet. Applicera som ansiktsmask i 15 minuter och ta sedan bort den med en fuktig trasa. Upprepa behandlingen en gång per vecka.

Havregryns- och mandelmask

Havreexfoliering

Havregryn och mandlar är två av de bästa ingredienserna för att exfoliera huden på ett naturligt sätt och främja eliminering av döda hudceller. Denna exfolierande ansiktsmask är väldigt speciell eftersom den utöver att exfoliera även innehåller fuktgivande egenskaper och fungerar som en tonic för huden.

Ingredienser

  • 50 gram havregryn
  • 2 teskedar mandelolja
  • 2 droppar eterisk rosenolja
  • 1 matsked fuktgivande lotion

Hur gör man?

Blanda alla ingredienser i en mixer och applicera krämen i hela ansiktet för att exfoliera. Låt den verka i 15 minuter och ta sedan bort med en mjuk trasa.

Papayamask

En fuktgivande frukt som papaya är fantastisk att använda för en exfolierande mask.

Ingredienser

  • 2 matskedar fruktkött från papaya
  • 1 tesked honung
  • 2 droppar eterisk lavendelolja
  • 1 matsked vallörtsblad i pulverform (Symphytum officinale)

Hur gör man?

Blanda alla ingredienser i en skål tills du får en smet och applicera sedan i ansiktet. Låt verka i 10-15 minuter.

Exfolierande kaffemask

Kaffemask

Kaffe är en av de bästa hemgjorda exfolieringsingredienserna du kan använda. Kaffe är bra för hyn och möjliggör eliminering av orenheter och lämnar ansiktet rent och fräscht.

Ingredienser

  • 1 matsked malet kaffe
  • 3 matskedar fuktgivande lotion

Hur gör man?

Blanda ingredienserna i en skål och applicera sedan i ansiktet med mjuka cirkelrörelser. Låt sitta i tio minuter och skölj sedan av.

Linfrö- och honungsmask

Denna hemgjorda exfolieringsmask är perfekt för att ta bort döda hudceller och orenheter på områden såsom armbågar och knän.

Ingredienser

  • 25 gram linfrön
  • 23 cl honung
  • 125 ml varmt vatten

Hur gör man?

Blanda alla ingredienser och förvara i kylskåpet i tre timmar. Efter denna rekommenderade tid kan du använda den för att rengöra dina armbågar och knän med en lätt massage.

Socker- och citronmask

Socker är exfolierande

Denna mask är utmärkt för att exfoliera huden och naturligt bleka den. Det är väldigt viktigt att applicera den kvällstid eftersom den kan orsaka hudfläckar om den utsätts för solen.

Ingredienser

  • 2 matskedar socker
  • Saften från 1/2 citron

Hur gör man?

Blanda ingredienserna och applicera masken med varsamma cirkelrörelser. Låt den sitta i 15 minuter och ta sedan bort med varmt vatten.

Kärnmjölks- och saltmask

Denna naturligt exfolierande mask är perfekt för att öppna porer, eliminera överflödig olja från huden och uppnå en lenare och mjukare hy.

Ingredienser

  • 3 matskedar kärnmjölk
  • 1 matsked salt

Hur gör man?

Blanda ingredienserna tills du får en smet. Applicera som en exfolierande mask med jämna cirkelrörelser.

Honungs- och havremask

Honungsmask

Denna exfolierande mask gjord på honung och havre är perfekt för att ta bort döda hudceller och ge ansiktet ett förnyat utseende.

Ingredienser

  • 2 matskedar havre
  • 1 tesked honung

Hur gör man?

Blanda ingredienserna väl och applicera sedan som en mask på fuktigt ansikte. Se till att det täcks helt. Låt masken sitta i 20 minuter och ta sedan bort den med varmt vatten samtidigt som du masserar med varsamma cirkelrörelser.


Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.


  • American Academy of Dermatology Association. (2019). How to safely exfoliate at home.
    Available in https://www.aad.org/skin-care-secrets/safely-exfoliate-at-home
  • Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012, March). Oatmeal in dermatology: A brief review. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology. https://doi.org/10.4103/0378-6323.93629
  • McLoone P, Oluwadun A, Warnock M, Fyfe L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin. Cent Asian J Glob Health. 2016;5(1):241. Published 2016 Aug 4. doi:10.5195/cajgh.2016.241
  • Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2018). Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils. International journal of molecular sciences, 19(1), 70. https://www.mdpi.com/1422-0067/19/1/70
  • Li, Y. F., Ouyang, S. H., Tu, L. F., Wang, X., Yuan, W. L., Wang, G. E., … & Kurihara, H. (2018). Caffeine Protects Skin from Oxidative Stress-Induced Senescence through the Activation of Autophagy. Theranostics, 8(20), 5713. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6276298/
  • Jiménez, P., Masson, L., & Quitral, V. (2013). Composición química de semillas de chía, linaza y rosa mosqueta y su aporte en ácidos grasos omega-3. Revista chilena de nutrición, 40(2), 155-160. https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S0717-75182013000200010&script=sci_arttext
  • Talamantes, C. S., Ninet, V. Z., Martinez, A. E., Pujalte, B. F., & Llatas, F. P. (2015). Reacciones de fotosensibilidad de origen exógeno: Fototoxia y fotoalergia. Enfermería Dermatológica, 9(26), 10-18. https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/5444252.pdf
  • Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal in dermatology: a brief review. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78(2), 142. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643
  • McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: A therapeutic agent for disorders of the skin. Central Asian journal of global health, 5(1). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.