6 hemgjorda kurer för pormaskar och finnar
Akne är en av de vanligaste hudproblemen i världen. Den visar sig vanligtvis i form av pormaskar och finnar eller som cystor på ansikte, rygg och bröst. Den utlöses av en infektion från en förändring i dina talgkörtlar, som i sin tur skapar blockage och inflammation i de påverkade porerna i huden.
Pormaskar och problem som relaterar till kronisk akne inträffar vanligtvis under puberteten, vilket orsakar problem med självförtroendet för de drabbade. Detta jobbiga tillstånd kan dock inträffa vid alla åldrar och drabbar både män och kvinnor.
Det finns idag otaliga produkter och behandlingar designade för att minska närvaron av pormaskar och finnar. Men många av dem är dyra och därför bortom mångas räckhåll.
Som tur är finns det även hemgjorda och naturliga behandlingar som kan hjälpa dig att vinna kampen mot akne utan att göra hål i plånboken.
Bikarbonat
Bikarbonat fungerar som en mild exfoliant för din hud och tar bort de döda hudcellerna och den överflödiga oljan som täpper igen porerna. Det balanserar även ditt pH-värde och fungerar milt antiseptiskt.
Den kanske största fördelen är den låga prislappen samt det faktum att du kan hitta bikarbonat i vilken matbutik som helst.
Hur bör du använda det?
För att bereda en aknebekämpande mask blandar du i en liten skål två matskedar bikarbonat, en matsked malen kanel, saften från en halv citron och fem matskedar honung. När du fått en jämn smet applicerar du den på ansiktet och låter den sitta i tio minuter innan du sköljer med varmt vatten.
Ett annat alternativ är att helt enkelt fukta lite bikarbonat och applicera det på din hud med varsamma cirkelrörelser.
Papaya mot pormaskar och finnar
Utöver att vara en utsökt och väldigt nyttig frukt har papaya fantastiska fördelar för din hud, och det är faktiskt en aktiv ingrediens i många kommersiella skönhetsprodukter. Papaya hjälper till att ta bort överflödig olja från hudens yta, exfolierar bort döda hudceller och bekämpar inflammationen från pormaskar och finnar.
Hur bör du använda den?
Mosa en bit papaya till en smet och applicera den på ditt rena, torra ansikte. Låt masken sitta i 20 minuter. När du är färdig sköljer du bort den, och glöm inte att applicera din vanliga fuktighetskräm.
Grönt te
Grönt te innehåller en antioxidant vid namn epigallokatekingallat, eller EGCG, som har visat sig vara väldigt effektiv i att minska hudens produktion av talg. Den bekämpar även tillväxten av bakterier och den associerade inflammationen. EGCG har till och med visat sig kunna vara ett mycket bra ämne för personer med Downs syndrom,
Hur bör du använda det?
Mosa två teskedar gröna teblad med lite varmt vatten. Applicera på ansiktet precis som vilken exfoliant som helst, och låt sitta i 3-5 minuter.
Havre
Utöver att vara ännu ett mycket nyttigt livsmedel är havre en naturlig kur som främjar god hudhälsa. Grynen hjälper till att ta bort döda hudceller och eliminerar överflödig olja.
Hur bör du använda den?
I en skål blandar du några matskedar havregryn, fruktköttet från en tomat och en matsked honung. När du fått en smet applicerar du den på ansiktet och låter sitta i tio minuter.
Kanel och honung
Kombinationen av kanel och honung är utmärkt för att minska finnar. Kanel bekämpar bakterietillväxt medan honung är en naturlig antibiotika som desinfekterar huden och minskar inflammationen från pormaskar och finnar.
Hur bör du använda dem?
Blanda två teskedar honung med en tesked malen kanel tills du får en smet. Applicera på drabbade områden på huden och låt sitta i 15 minuter.
Bananskal
Bananer är utsökta frukter som är fulladdade med viktiga näringsämnen. Men vad de flesta inte vet är att skalet från bananer innehåller viktiga fördelar som kan hjälpa dig att förnya huden och minska hur synliga finnar och pormaskar är.
Hur bör du använda det?
Ta ett bananskal och gnugga insidan mot områden på huden som drabbats av pormaskar och finnar. Låt safterna sitta kvar i minst 30 minuter och skölj sedan väl med varmt vatten.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Nasri H, Bahmani M, Shahinfard N, Moradi Nafchi A, Saberianpour S, Rafieian Kopaei M. Medicinal Plants for the Treatment of Acne Vulgaris: A Review of Recent Evidences. Jundishapur J Microbiol. 2015;8(11):e25580.
- Drake D. Antibacterial activity of baking soda. Compend Contin Educ Dent Suppl. 1997;18(21):S17-21;quiz S46.
- Panzarini E, Dwikat M, Mariano S, Vergallo C, Dini L. Administration Dependent Antioxidant Effect of Carica papaya Seeds Water Extract. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:281508.
- Yoon J, Kwon H, Min S, Thiboutot D, Suh D. Epigallocatechin-3-Gallate Improves Acne in Humans by Modulating Intracellular Molecular Targets and Inhibiting P. acnes. Journal of Investigative Dermatology. 2013;133(2):429-440.
- Feily A, Kazerouni A, Pazyar N, Yaghoobi R. Oatmeal in dermatology: A brief review. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology. 2012;78(2):142.
- Ranasinghe P, Pigera S, Premakumara G, Galappaththy P et al. Medicinal properties of “true” cinnamon (Cinnamomum zeylanicum): A systematic review. BMC Complementary and Alternative Medicine. 2013;13.
- Mandal MD, Mandal S. Honey: its medicinal property and antibacterial activity. Asian Pac J Trop Biomed. 2011;1(2):154–160.
- Mazzarello V, Donadu MG, Ferrari M, Piga G et al. Treatment of acne with a combination of propolis, tea tree oil, and Aloe vera compared to erythromycin cream: two double-blind investigations. Clin Pharmacol. 2018 Dec 13;10:175-181.
- Pazyar N, Yaghoobi R, Bagherani N, Kazerouni A. A review of applications of tea tree oil in dermatology. Int J Dermatol. 2013 Jul;52(7):784-90.
