5 medicinalväxter för diabetes: de fungerar verkligen!

Förutom medicinering, hälsosam kost och fysisk aktivitet kan även medicinalväxter för diabetes göra mycket. Vi ska berätta vilka de är.

Här kommer vi ge dig information om diabetes som kan vara av intresse, samt om vissa medicinalväxter för diabetes.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är diabetes en av de mest underskattade dödsorsakerna. Okontrollerad diabetes kan dock leda till hjärtsjukdomar, njursvikt, vävnadsdöd, blindhet och även döden. 

Vad är diabetes?

Diabetes är en kronisk sjukdom som inträffar när bukspottskörteln inte producerar tillräckligt med insulin eller när kroppen inte korrekt tillgodogör sig insulinet som produceras. Obehandlat leder det till att blodet får en för hög sockerhalt.

Diabetes är klassat som:

  • Typ 1: när bukspottskörteln inte producerar insulin
  • Typ 2: när kroppen inte kan använda insulinet på rätt sätt
  • Graviditetsdiabetes: under graviditet, när blodsockret stiger onormalt.

Symtom

trött kvinna

  • Suddig syn
  • Överdriven törst
  • Trötthet
  • Frekvent behov av att kissa
  • Hunger
  • Viktnedgång

Finns det ett botemedel mot diabetes?

Hittills har vetenskapen inte upptäckt ett läkemedel som helt och hållet kan bota diabetes.

För närvarande kan diabetes hållas under kontroll med läkemedel, kost och fysisk aktivitet. Målet med dessa tre strategier är att kontrollera blodsockret.

Medicinalväxter för diabetes

Naturen ger oss vissa medicinalväxter för diabetes med mål att kontrollera blodsockernivån. Det är dock viktigt att stämma av med en läkare för att försäkra sig om att det inte finns några kontraindikationer med din medicin.

Några bra medicinalväxter för diabetes innefattar:

1. Copalchi

copalchi

Copalchi kommer från Mexiko och Columbia. Barken har bland annat hypoglykemiska och febernedsättande egenskaper.

Hur hjälper det med att bekämpa diabetes?

Copalchibarken innehåller en substans som framställer glukos genom hydrolys. Det hjälper till att förbättra utsöndringen från bukspottskörteln och att bryta ner kolhydrater. Därför går blodsockerhalten ner.

Det rekommenderas för diabetes typ 1 och 2 eftersom det hjälper till med aptit och törst samtidigt som det är febernedsättande.

Här är ett sätt att förbereda copalchi (obs: det smakar ganska beskt!):

Ingredienser:

  • 200 ml vatten
  • 1 matsked copalchi (20 gram)

Tillredning:

  • Tillsätt en matsked copalchi i 200 ml vatten.
  • Ställ på en kall plats.
  • Låt stå över natten.
  • Sila sedan och drick på fastande mage.

2. Gymnema

Den här växten finns främst i Asien: särskilt i Indien i de södra tropiska delarna av landet. Gymnemablad sänker blodsockret och hjälper dig att gå ner i vikt. De är också vätskedrivande, antiinflammatoriska och renande. De används även för viktnedgång och mot reumatism.

Hur hjälper de mot diabetes? När de intas känner du ett minskat behov av att dricka söta saker eftersom det verkar på ett liknande sätt som glukosmolekyler. Med andra ord blockerar växten upptaget av socker. Därför är det bra både för att förebygga och för att kontrollera diabetes.

Så här tillreder du det:

Ingredienser:

  • 1 matsked gymnemablad (15 gram)
  • 200 ml vatten

Tillredning:

  • Häll vattnet i en kastrull och vänta till att det kokar.
  • Tillsätt bladen och koka i 10 minuter
  • Ta av från värmen och låt svalna lite.
  • Drick en till två koppar per dag.

3. Eukalyptus

eukalyptus

Eukalyptus är välkänt för sin förmåga att hjälpa till med andningsbesvär. Dock kan både frukten och bladen också sänka glukosnivåer, samt sänka feber. De verkar även slemutdrivande, antiseptiskt och antiinflammatoriskt.

Tillsammans hjälper alla dessa egenskaper till att få glukosnivån under kontroll.

Så här tillreder man det:

Ingredienser

  • Eukalyptusblad (30 gram)
  • 200 ml vatten

Tillredning:

  • Koka vattnet.
  • Tillsätt sköljda eukalyptusblad.
  • Låt sjuda i 10 minuter.
  • Servera.

4. Kanel

Även om kanel smakar sött är det faktiskt bra för personer med diabetes. Kanel kommer från Indien. Några av fördelarna med kanel är att det är bra för din matsmältning, hjälper till att bli av med gas, verkar som en stimulant och är antiseptiskt.

Hur hjälper det mot diabetes? Kanel hjälper till att stabilisera sockernivåerna då det stimulerar insulinreceptorerna, vilket naturligt sänker det glykemiska indexet.

Så här tillreds det:

Ingredienser:

  • 2 kanelstänger
  • 200 ml vatten

Tillredning:

  • Koka vattnet.
  • Tillsätt kanelstängerna.
  • Låt dra i 10 minuter.
  • Servera.

5. Stevia

stevia

Stevia är ett sötningsmedel ursprungligen från Brasilien och Paraguay. Bladen sänker blodsockernivåer samt blodtryck. De är också vätskedrivande, antibakteriella och svampdödande. Otroligt nog, trots att det är upp till 50 gånger sötare än socker, innehåller det inga kolhydrater.

Hur bekämpar det då diabetes? Det får betaceller, som finns i bukspottskörteln, att producera insulin och på så sätt sänka glukosnivåerna.

Du kan göra så här:

Ingredienser

  • Steviablad (15 gram)
  • 125 ml vatten

Tillredning

  • Koka vattnet.
  • Tillsätt steviabladen.
  • Låt vara i 10 minuter.
  • Drick sedan en kopp per dag.
MER FÖR DIG