5 anledningar till övervikt utan koppling till kosten

Om du har en balanserad kost och ändå har problem med vikten borde du träffa en specialist för att utesluta att du inte har någon sjukdom.

Folk associerar ofta övervikt med dåliga matvanor. Även om det såklart finns en koppling är det inte hela sanningen. I den här artikeln kommer vi gå igenom flera olika anledningar till viktproblem som inte har något att göra med en dålig kost.

Din lever

Levern kan också vara en orsak till dina viktproblem. Den är ett av de viktigaste organen i din kropp och ser efter din hälsa. Problemet uppstår om den inte fungerar ordentligt, eftersom det får kroppen att börja ackumulera fett vid magområdet.

Symptom

• Förhöjda blodsockernivåer
• Högt blodtryck samt kolesterol
• Smärtor i lederna
• Allergier
• Hudproblem

Om du märker att du ackumulerar mer fett i ditt magområde och du inte har gjort några förändringar i din kost (och du äter bra) kan det vara bra att uppsöka en läkare. Det kan vara så att du har problem med levern.

Dina äggstockar

För kvinnor kan äggstockarna vara en orsak till viktproblem, vilket i det fallet är kopplat till hormonella obalanser. Kolhydrater lagras då som fett, oavsett om du äter bra eller inte.

Symptom på problem med äggstockarna är:

• Större kroppsmassa, även om du har en lämplig kost och tränar
• Sötsug
• Extra vikt i den lägre delen av kroppen
• Smärta i äggstockarna

Sköldkörtelproblem

Som du säkert vet kan sköldkörtelproblem leda till ordentlig viktökning. Din sköldkörtel reglerar din kropps energianvändning och det har att göra med antalet kalorier du får i dig. Om den inte fungerar ordentligt kan du bli överviktig, även om du inte äter så värst mycket.

Symptom

• Muskelsvaghet
• Kronisk utmattning
• Större kroppsmassa
• Hårförlust
• En långsammare hjärtrytm
• Depression

Du kan lösa dina problem genom att uppsöka en endokrinolog.

Problem med binjurarna

Din övervikt kan även bero på att du har problem med binjurarna. De är kopplade till hur du reagerar på stress. När du går igenom stressiga perioder kan din kropp svara med hormonella obalanser och det kan leda till problem i många områden av din kropp. De har även som uppgift att producera stresshormonet kortisol. En ökad kortisolnivå kan orsaka viktökning runt magtrakten.

Symptom

• Ackumulering av fett vid magområdet
• Du lagrar extra fett vid ansiktet och nacken, inte armar eller ben
• Högt blodtryck
• Förhöjda blodsockernivåer
• Svaga muskler
• Humörförändringar

Om du tror att du har viktproblem som beror på binjurarna bör du uppsöka din läkare och försöka stressa ner med livsstilsförändringar som träning och yoga.

Typ 2-diabetes kan orsaka övervikt

Typ 2-diabetes kan också vara orsaken till din övervikt. Det är en sjukdom där det förekommer en ökad koncentration av blodglukos. Denna ökning uppstår ofta för att dina celler inte kan hantera insulinet som det borde. Personer med typ 2-diabetes har en högre koncentration av glukos i blodet, vilket kan leda till fetma. Faktum är att över 80% av alla med denna typ av diabetes är överviktiga. Om du tror att det gäller dig borde du uppsöka en läkare.