3 naturliga masker för att minska djupa rynkor
Något som många kvinnor över 25 år besvärar sig över är att minska djupa rynkor som dyker upp i ansiktet och på andra ställen. Dessa “ålderstecken” uppkommer oftast på synliga zoner som halsen, ansiktet och händerna, och kan göra att man ser äldre ut än man är.
Det händer dock inte över en natt. Det är något som sakta uppkommer medan huden försvagas av till exempel solen, kontaminering och många andra faktorer som kan minska produktionen av kollagen och elastin.
Det blir därför viktigt att genomföra en lämplig behandling för att minska djupa rynkor. Bland dessa finns det naturliga formler med olika fuktgivande ingredienser vi kan dra nytta av för att reparera huden.
I denna artikel kommer vi att dela med oss av 3 masker för att minska djupa rynkor utan att du ska behöva bekosta dyra behandlingar.
1. Mask med banan och avokado
Att applicera banan och avokado på huden för att minska djupa rynkor är inte något nytt, men det är en skönhetshemlighet som många kvinnor inte känner till.
Banan är en källa till vitaminer, mineraler, antioxidanter och hjälper till att minska de effekter som uppkommer p.g.a. oxidativa skador. Avokado innehåller å andra sidan essentiella fettsyror som omega-3, som reparerar huden.
Vi kan även välja att lägga till en äggula, eftersom det har en exfolierande effekt som tar bort döda celler.
Ingredienser
- 1/2 mogen avokado
- 1/2 banan
- 1 äggula
Tillredning
- Ta ut fruktköttet från avokadon och mosa i en behållare med en gaffel.
- Lägg till bananen och fortsätt mosa tills du får en homogen puré.
- Vispa ägget och tillsätt detta bland ingredienserna ovan.
- Blanda allt tills du återigen får en homogen massa.
Applicering
- Rengör de områden du vill behandla och bre därefter ut ett fint lager.
- Vi rekommenderar att du använder detta på ansiktet, halsen och låter det verka i ca 25 minuter.
- Skölj av med kallt vatten och upprepa denna process 2 till 3 gånger per vecka.
Läs denna artikel: 7 anledningar att aldrig slänga avokadokärnor
2. Mask med yoghurt, honung och banan
Mjölksyran som finns i yoghurt är en fantastisk allierad för hudens skönhet. Den kan reglera pH-värdet och minskar djupa rynkor vid områden som ögonen och munnen. Genom att kombinera honung, apelsin och banan får du en fantastisk behandling mot rynkor som även återfuktar huden och tillför antioxidanter som vårdar den.
Ingredienser
- 60 g naturell yoghurt
- 1 matsked honung
- 2 matskedar apelsinjuice
- 75 g banan
Tillredning
- Ta fram en ren skål, mosa bananen med en gaffel och blanda detta med yoghurten för att få en krämig textur.
- Lägg i honungen och apelsinjuicen och fortsätt blanda tills du har fått en homogen massa.
Applicering
- Använd på ett tvättat och exfolierat ansikte genom att breda ut produkten med fingrarna.
- Låt det verka i 15-20 minuter för att näringsämnena ska ha tid att absorberas.
- Skölj av med varmt vatten och upprepa denna process minst 3 gånger per vecka.
Läs även: Att skilja på ren och uppblandad honung
3. Mask med olivolja och aloe vera för att minska djupa rynkor
Aloe vera-gel innehåller otroliga näringsämnen som har använts sedan antiken för hudens hälsa. Den är mycket fuktgivande och har viktiga vitaminer som stimulerar hudens reparation och minskar de fria radikalerna.
Här kommer vi att kombinera denna gel med olivolja, en ingrediens som är rik på viktiga fettsyror och antioxidanter som ger näring åt huden.
Ingredienser
- 4 matskedar aloe vera-gel
- 2 matskedar olivolja
- 1 äggula
Tillredning
- Ta ut gelen från aloe veran och blanda den i en behållare med olivoljan.
- Vispa äggulan och blanda in i ingredienserna ovan.
Applicering
- Använd en borste för att bre ut masken på hela ansiktet och halsen.
- Du kan även använda händerna på de zoner som du är orolig för.
- Låt det verka i 30 minuter och skölj sedan av med kallt vatten.
- Upprepa denna process 2-4 gånger per vecka.
Det är jätteenkelt och ekonomisk! Oavsett vilken mask du har valt att använda är det viktigt att du är konsekvent med behandlingen för att du ska kunna se resultat. Även om resultaten varierar från hud till hud är det värt att testa dessa behandlingar för att dra nytta av deras fantastiska fördelar.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006;1(4):327–348.
- Ganceviciene R, Liakou AI, Theodoridis A, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Skin anti-aging strategies. Dermatoendocrinol. 2012;4(3):308–319. doi:10.4161/derm.22804
- Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016, September 1). Bioactive compounds in banana and their associated health benefits – A review. Food Chemistry. Elsevier Ltd. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2016.03.033
- Kendall AC, Kiezel-Tsugunova M, Brownbridge LC, Harwood JL, Nicolaou A. Lipid functions in skin: Differential effects of n-3 polyunsaturated fatty acids on cutaneous ceramides, in a human skin organ culture model. Biochim Biophys Acta Biomembr. 2017;1859(9 Pt B):1679–1689. doi:10.1016/j.bbamem.2017.03.016
- Roudsari, M. R., Karimi, R., Sohrabvandi, S., & Mortazavian, A. M. (2015). Health Effects of Probiotics on the Skin. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 55(9), 1219–1240. https://doi.org/10.1080/10408398.2012.680078
- Tanaka M, Misawa E, Yamauchi K, Abe F, Ishizaki C. Effects of plant sterols derived from Aloe vera gel on human dermal fibroblasts in vitro and on skin condition in Japanese women. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015;8:95–104. Published 2015 Feb 20. doi:10.2147/CCID.S75441