Varför det är så nyttigt att äta papayakärnor

juni 18, 2018
Även om papayakärnor inte faller alla i smaken innehåller de många goda egenskaper för hälsan som man inte borde missa.

Papaya är en frukt som ursprungligen kommer från Mexiko, men idag odlas den i många länder världen över. Den är väldigt populär tack vare sina läkande egenskaper för människokroppen, men framförallt kanske på grund av sin läckra smak. Men det är inte bara fruktköttet som är nyttigt. Att äta papayakärnor har också många goda fördelar för hälsan.

Papayan är en frukt som kan användas i sin helhet. Även kärnorna är ätbara och inte bara det, de har liksom frukten fantastiska egenskaper för kroppen.

Fördelarna med att äta papayakärnor är så många att man kan ha svårt att tro att detta lilla frö kan innehålla så många goda egenskaper. Men det är sant, och idag kan man även köpa frystorkade extrakt av kärnorna.

7 nyttor med att äta papayakärnor

1. Utmärkt för matsmältningen

Att äta papayakärnor är nyttigt

Papayakärnor har ett högt innehåll av matsmältningsenzymer, vilket hjälper till med att smälta och förbränna mat. Dessutom har de goda antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som begränsar spridningen av bakterier.

Att äta papayakärnor hjälper även till att kontrollera halsbränna. Du bör begränsa dig till 7 papayafrön, 7 gånger om dagen. Du kan tugga dem som de är, eller krossa dem och dricka dem utblandade i vatten.

2. Naturligt botemedel mot parasiter

Förutom att de är bra för matsmältningen innehåller papayakärnor också enzymer som motverkar parasiter. De bidrar med en alkaloid som kallas carpaina, vilken har förmågan att avlägsna parasiter väldigt effektivt.

Hur drar man nytta av dem?

  • För att dra nytta av dem rekommenderas att man tar kärnorna ur frukten och låter dem soltorka.
  • Mal dem sedan till ett fint pulver, du kan förvara detta i en liten burk.
  • Det bästa är att äta papayakärnor på detta vis två till tre gånger om dagen. Du kan även blanda pulvret med vatten, juice eller honung.

3. Skyddar njurarna

Papayakärnor skydda njurarna

De små svarta kärnorna hjälper till att motverka njursvikt. De kan även användas som tillskott om man redan drabbats av njursvikt.

Hur drar man nytta av dem?

  • Endast sju kärnor fördelade på sju intag om dagen bör konsumeras. Det kan du göra med vatten eller juice, ifall du inte tycker om smaken.

4. Renar och tar hand om levern

Levern är organet där processen att filtrera alla gifter i kroppen äger rum. Alla substanser som är giftiga för kroppen går igenom levern för att se till att man inte drabbas av olika sjukdomar.

Genom att äta papayakärnor, bara som de är eller tillsammans med papayafrukten, hjälper man levern att göra av med dessa samlade gifter som, om de inte tas bort från kroppen, kan ge allvarliga skador på hälsan.

Hur drar man nytta av dem?

  • För att dra nytta av dem, mal fem kärnor och ta pulvret med lite juice eller en sked citronsaft, två gånger om dagen, i en månad.
  • Behandlingen har också en rad fördelar för huden, vilken också drabbas när levern är förgiftad.

5. Ökar fettförbränningen

Att äta papayakärnor ökar förbränningen

En annan fördel med att äta papayakärnor är att det kan hjälpa dig att gå ner i vikt. De har nämligen en förmåga att hindra kroppen från att absorbera fetter och även socker.

Kärnorna underlättar avlägsnandet av dessa och påverkar på så vis viktminskning.

6. Minskar risken för cancer

Papayakärnor producerar en typ av saft eller sav som innehåller en komponent som kallas acetogenin. Enligt undersökningar är dessa till stor hjälp för att motverka tillväxten av cancerceller i kroppen.

Det är en av orsakerna till varför det är så populärt att äta papayakärnor som medicinskt botemedel i många delar av världen.

7. Kontrollerar akne

Gör en mask på papayakärnor

Förutom att äta papayakärnor kan man även göra en naturliga ansiktsmask på kärnorna.

  • För att göra masken blandar du några papayablad tillsammans med fröna. Mal alltsammans i en mortel med lite vatten.
  • Applicera moset på området med akne och låt sitta tio minuter.
  • Skölj sedan av med rikligt med kallt vatten så att hela masken tvättas av.

Tack vare de antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaperna kan du sedan säga farväl till din akne.

MER FÖR DIG